“初一4不出，不富也平安”，年初一有哪些講究？別犯了祖宗忌諱

大年初一剛睜眼，是不是就被家里老人拽著胳膊念叨“別亂動亂跑，初一有講究”？

咱就是說，從小到大，每年這一天都逃不過老輩人的“碎碎念”，以前嫌煩，覺得都是老封建，直到年紀漸長才發現，這些看似啰嗦的規矩，藏著的全是中國人最樸素的期盼。

今天咱就放下架子，用嘮嗑的方式，把大年初一的講究說透——畢竟“初一4不出，不富也平安”，不是迷信，是老祖宗傳下來的年味密碼，早看早受益，避免鬧笑話還掃了好彩頭。

先跟大家交個底，咱寫了20多年民俗美食專欄，不敢說啥都懂，

但大年初一這些講究，閉著眼睛都能給你嘮明白，不胡編亂造，不故弄玄虛，全是實打實的老傳統，兼顧知識點和接地氣，看完你就能跟家里老人掰扯明白，還能裝一波“懂行”。

核心就是那句老話“初一4不出，不富也平安”，先給大家劃重點，這“4不出”不是瞎編的，每一個都有講究，咱一個個慢慢嘮。

第一個不出，也是最容易被年輕人忽略的——初一不出遠門。

很多人覺得，大年初一放假，正好出去旅游、串遠門走親戚，殊不知這犯了老傳統的忌諱。老輩人說，除夕全家團圓吃年夜飯，就是為了把一家人的福氣聚在一起，而大年初一，是“迎福納財”的第一天，講究“守家”而非“離家”。

一方面，初一要燒香祭祖，緬懷老祖宗，你跑遠了，這儀式沒法完成，老祖宗想保佑你都找不到人；另一方面，

古人認為，初一出遠門，有“走財漏福”的說法，新年第一天就奔波在外，既不吉利，還容易把家里的福氣、財氣帶跑，安安穩穩待家里，才能讓福財主動進門。

當然了，近鄰之間互相拜年，不算出遠門哈，別死板硬套。

第二個不出和第三個不出，相輔相成，咱放一起說——初一不出口晦氣話、初一不出垃圾。

先說說出口晦氣話，過年的核心就是“討好彩頭”，大年初一作為新年的第一天，你說的每一句話，都被老輩人當成“預示全年運勢”的信號。

小時候我嘴欠，初一打碎個碗，隨口說了句“真倒霉”，被我奶奶追著打了半院子，嘴里還念叨“童言無忌，大吉大利”。

老傳統里，初一絕對不能說“破、死、窮、壞”這類晦氣話，哪怕不小心做錯事，也得說“歲歲平安”“大吉大利”圓回來，多說善言，福氣自來，這可不是矯情，是藏在言語里的期盼。

再說說不出垃圾，年前家家戶戶都會大掃除，把舊年的臟東西都清干凈，而大年初一，講究“不動掃帚、不扔垃圾”。

民間說法是，初一這天是掃帚星的生日，動掃帚會引來厄運，更重要的是，古人認為家里的垃圾是“藏福納財”的載體，扔垃圾就等于把福氣、財氣掃出門，哪怕零食袋、果皮堆得多，也得先攢著，等大年初三“送窮神”的時候再一起丟掉。

第四個不出，關乎全年財運，大家一定要記牢——初一不出錢財。

這里的“不出錢財”，核心是不往外借錢，也不主動要錢。老輩人覺得，大年初一是“聚財”的日子，

辛辛苦苦忙了一整年，這天本該是享福、納財的，要是往外借錢，就相當于“把一年的財運送出去”，新的一年很難留住財；

反過來，你也別在初一這天找別人借錢，不光借不到，還容易惹人反感，畢竟誰也不想在新年第一天就被人“要財”，掃了好興致。

當然了，長輩給晚輩發壓歲錢，不算“出錢財”，這是“散福”，是長輩對晚輩的疼愛，越多越好，咱可別跟老輩人抬杠哈。

除了這“4不出”，大年初一還有很多實用又有趣的講究，每一個都有來頭，咱撿重點說，不啰嗦。

首先是飲食上，北方初一必吃餃子，寓意“更歲交子” ，新舊交替，好運連連，有的地方還會在餃子里包硬幣，吃到的人全年財運亨通；

南方多吃湯圓，俗稱“得元寶” ，寓意團團圓圓、招財進寶，還有的地方吃年糕，寓意“節節高升”。

另外，很多地方講究初一早上吃齋，不動葷腥，不是矯情，是古人覺得“齋”與“災”同音，吃齋就是“吃災”，祈求全年平安順遂，哪怕吃一碗素面、一盤青菜，也是一份好寓意。

其次是穿著上，初一必須穿新衣，不管是新買的衣服，還是洗干凈的舊衣服，都得是整潔干凈的，寓意辭舊迎新、新年新氣象，

就連鞋子都得穿沒下過地的新鞋，祈求新的一年腳輕手健、順順利利。

還有一點，初一別睡懶覺、別打罵孩子、別打破碗碟，要是不小心打破了，就用紅紙包起來，默念“歲歲平安”，等破五再丟棄，別慌慌張張掃走。

可能有人會說，都2026年了，還講究這些老規矩，太死板了。

其實真不是這樣，咱不是提倡封建迷信，這些講究，本質上都是老輩人對美好生活的期盼。以前條件不好，人們盼著平安、盼著發財、盼著家人團圓，就把這些期盼藏在一個個小規矩里，代代相傳，久而久之，就成了年味的一部分。

現在生活好了，不用再為溫飽發愁，但這些規矩，依然是家人之間的牽掛，是過年的儀式感——你想想，一家人坐在一起，吃著餃子、說著吉利話，不瞎扔垃圾、不隨便借錢，圖個好彩頭，不就是過年的意義嘛。

最后跟大家說句實在的，大年初一的講究，不用死板硬套，隨心就好。

記住“初一4不出”，守住一份期盼；遵循那些有趣的小規矩，留住一份年味。不用刻意講究每一個細節，只要心懷善意、珍惜家人，哪怕不刻意遵守，也能全年平安順遂、萬事勝意。

馬年伊始，愿大家都能守住老輩人的小美好，討個好彩頭，不富也平安，歲歲皆歡喜，年年皆順遂。

覺得有用的話，趕緊轉發給家人朋友，讓身邊人都知道，早看早受益！