秦皇島推春節“銀發族線路”，山海康養靜享舒適慢生活

2026秦皇島春節活動“周周有亮點、場場有特色”，您將領略十大年俗盛宴的濃厚傳統，暢玩十大冰雪主題活動的激情活力，觀賞九大體育賽事的精彩角逐，更能深入體驗涵蓋年味、非遺與藝術的五十項精品系列活動。全市各界還將共同呈現 “200+”場優質配套活動，讓您的旅程每一刻都充滿新發現！

此外，秦皇島市旅游和文化廣電局還將推出“潮玩青春線”“親子歡樂線”“康養休閑線”等多條秦皇島春節期間精品旅游線路。

山海有約，溫情相聚！

2026年新春，誠邀您來到秦皇島，體驗“山海醉團圓，秦皇島上過大年”。

從1月30日至3月31日，我們為您精心打造了貫穿整個冬春季的歡樂盛宴。

來秦皇島，解鎖屬于您的多彩過年方式，共創難忘的團圓記憶！

今天為您介紹的是秦皇島春節精品旅游線路之「康養休閑線」，致老年群體，以山海為伴，享慢享之安，三種不同時長的定制線路，慢賞凍海+文化康養+清淡美食+舒適休憩，節奏舒緩，詩意綿長，適配老年人出行節奏，摒棄重復冗余與奔波路段，讓老年人在慢時光中感受冬日溫情與山海靜謐。

?蔣學群

住宿：推薦入住海港區、山海關區、北戴河區等靜謐區域，配套老年友好設施，環境靜謐舒適；如需前往阿那亞，可預訂阿那亞社區內康養型住宿（確保入園）。

兩天一晚線路推薦

01第一天

上午：前往山海關老龍頭，慢悠悠漫步長城入海處，看巨龍探海、冰海纏岸，慢賞慢逛，累則駐足休憩，坐在岸邊的休息座椅上，看海浪拍岸、聽海風輕吟，感受山海間的安寧與治愈。

圖自山海關景區

中午：前往山海關古城，漫步青石板街巷，感受古城冬日的靜謐與韻味；必吃山海關渾鍋（清淡款，少油少鹽），搭配海鮮大餡，適配老年人腸胃。

下午：登臨天下第一關城樓，慢踏青磚、撫古老城垛，慢賞長城臥雪、雄關巍峨。

晚上：入住山海關古城內民宿或酒店。

02第二天

上午：前往老虎石海上公園，避開寒風時段，漫步霜覆的步道，看渤海凝霜成玉，浪花輕拍冰面，呼吸海邊新鮮空氣。隨后前往鴿子窩公園，漫步公園的木棧道，吹著輕柔海風，看候鳥群飛、潮起潮落，在天然氧吧里悠閑散步。登上鷹角亭遠眺渤海灣，是適合長輩慢享的濱海時光。

中午：北戴河午餐嘗鮮，海鮮大餡鮮醇入味，清淡家常暖心適口，長輩吃得舒心又愜意。

圖自秦皇島博物館

下午：前往秦皇島博物館或玻璃博物館，領略歷史文化，挑選適合自用或贈送親友的小物件，隨后滿載山海歡喜與身心滋養，踏上返程之路。

三天兩晚線路

01第一天

上午：前往山海關老龍頭，慢悠悠漫步長城入海處，看巨龍探海、冰海纏岸，慢賞慢逛，累則駐足休憩，坐在岸邊的休息座椅上，看海浪拍岸、聽海風輕吟，感受山海間的安寧與治愈。

老龍頭?劉利民

中午：前往山海關古城，漫步青石板街巷，感受古城冬日的靜謐與韻味；必吃山海關渾鍋（清淡款，少油少鹽），搭配海鮮大餡，適配老年人腸胃。

下午：登臨天下第一關城樓，慢踏青磚、撫古老城垛，慢賞長城臥雪、雄關巍峨；參觀完天下第一關后，前往山海關中國長城博物館，慢悠悠漫步展廳，品讀長城文化，觀賞館藏珍品。

晚上：入住山海關古城內民宿或酒店。

02第二天

上午：前往老虎石海上公園，避開寒風時段，漫步霜覆的步道，看渤海凝霜成玉，浪花輕拍冰面，呼吸海邊新鮮空氣。隨后前往鴿子窩公園，漫步公園的木棧道，吹著輕柔海風，看候鳥群飛、潮起潮落，在天然氧吧里悠閑散步。登上鷹角亭遠眺渤海灣，是適合長輩慢享的濱海時光。

?自在飛

中午：北戴河午餐嘗鮮，海鮮大餡鮮醇入味，清淡家常暖心適口，長輩吃得舒心又愜意。

下午：前往秦皇島博物館或玻璃博物館，領略歷史文化，挑選適合自用或贈送親友的小物件，隨后滿載山海歡喜與身心滋養，踏上返程之路。

晚上：前往秦皇小巷，解鎖適合老年人的本地美食，點一份炸肉，搭配家常菜或一碗鮮醇不膩的海鮮湯，食材軟爛、少油少鹽，適配老年人腸胃。

03第三天

上午：奔赴北戴河平水橋浴場，靜候一場冬日日出，慢坐在海岸邊的休息座椅上，沉浸式感受日出東方的溫柔與磅礴。

中午：尋覓本地清淡菜館，解鎖不一樣的舌尖風味，一份清蒸海鮮、清炒時蔬，搭配雜糧主食，營養均衡、易于消化，適配老年人腸胃。

下午：奔赴秦皇島野生動物園，和長輩一起邂逅萌趣生靈，看大熊貓慵懶賣萌超治愈，沉浸式解鎖自然時光，隨后滿載山海歡喜與身心滋養，踏上返程之路。

四天三晚線路

01第一天

上午：前往山海關老龍頭，慢悠悠漫步長城入海處，看巨龍探海、冰海纏岸，慢賞慢逛，累則駐足休憩，坐在岸邊的休息座椅上，看海浪拍岸、聽海風輕吟，感受山海間的安寧與治愈。

老龍頭?劉利民

中午：前往山海關古城，漫步青石板街巷，感受古城冬日的靜謐與韻味；必吃山海關渾鍋（清淡款，少油少鹽），搭配海鮮大餡，適配老年人腸胃。

下午：登臨天下第一關城樓，慢踏青磚、撫古老城垛，慢賞長城臥雪、雄關巍峨；參觀完天下第一關后，前往山海關中國長城博物館，慢悠悠漫步展廳，品讀長城文化，觀賞館藏珍品。

圖自山海關景區

晚上：入住山海關古城內民宿或酒店。

02第二天

上午：前往老虎石海上公園，避開寒風時段，漫步霜覆的步道，看渤海凝霜成玉，浪花輕拍冰面，呼吸海邊新鮮空氣。

中午：北戴河午餐嘗鮮，海鮮大餡鮮醇入味，清淡家常暖心適口，長輩吃得舒心又愜意。

下午：前往鴿子窩公園，漫步公園的木棧道，吹著輕柔海風，看候鳥群飛、潮起潮落，在天然氧吧里悠閑散步。登上鷹角亭遠眺渤海灣，是適合長輩慢享的濱海時光。

?田利民

晚上：前往秦皇小巷，解鎖適合老年人的本地美食，點一份炸肉，搭配家常菜或一碗鮮醇不膩的海鮮湯，食材軟爛、少油少鹽，適配老年人腸胃。03第三天

上午：奔赴秦皇島野生動物園，和長輩一起邂逅萌趣生靈，看大熊貓慵懶賣萌超治愈，沉浸式解鎖自然時光。

中午：北戴河午餐嘗鮮，海鮮大餡鮮醇入味，清淡家常暖心適口，長輩吃得舒心又愜意。

漁島海洋溫泉

下午：奔赴漁島海洋溫泉——長輩康養好去處。泡深海氟泉舒緩筋骨，溶洞、濱海湯池清幽靜謐，伴山海風光享悠然慢時光，康養休閑超舒心。

晚上：在景區或回到酒店享受清淡美食小菜，避免舟車勞頓。

04第四天

上午：漫步聯峰山公園，天然氧吧里呼吸鮮氧，緩行登山賞山海全景，清幽靜謐的林間步道超適合長輩休閑康養，慢享愜意時光。

中午：尋覓清淡菜館，復購喜愛的美食，在煙火氣中，回味這段康養之旅的美好與歡喜。

下午：前往秦皇島博物館或玻璃博物館，領略歷史文化，挑選適合自用或贈送親友的小物件，隨后滿載山海歡喜與身心滋養，踏上返程之路。

原標題《秦皇島春節「銀發族線路」推薦，山海康養靜享舒適慢生活！》

來源：微信公眾號“秦皇島旅游文化發布”