福建
南懷瑾說：“宇宙間的一切道理，都是一增一減，非常簡單?！?大道至簡，人到中年，收獲滿滿，但在人生的下半場，也要給自己的生活減減負。
人生需要做減法，一個家庭也需要做減法。 真正有福氣的家庭，就從“斷舍離”開始。
- 1 -斷掉負面的情緒
俗話說得好：越是愛越是容易去傷害。
人無時不刻都在受到情緒的影響，一句不中聽的話，一件讓人煩惱的事，甚至是一點小瑕疵，都有可能激怒一個人，進而引發情緒的風暴。
一個人的情緒是會傳染的，當你把壞情緒帶回家里，一個家庭的氛圍很快就受到情緒的影響。
人生不如意之事常有發生，當我們不能避免這樣的壞情緒，就要想好用什么樣的態度來面對我們的家人。
親近之人不是我們的情緒回收站，想要家庭和和睦睦，就要先斷掉自己的負面情緒。
一個家庭的幸福，就是不輕易抱怨，不輕易發怒。人生在世，主動扔掉壞情緒，才會擁有一個溫暖的家。
- 2 -舍棄多余的東西
作家蘇芩曾說：“每個人的時間和精力都是有限的，學會做減法，學會舍得和放棄，方能獲得輕盈和靈動的人生?！?/p>
心理學上有一個詞叫“棘輪效應”，說的是人最開始想要的東西很少，一旦擁有了就會想要更多。
陶淵明在《歸去來兮辭》中提到這樣一個詞：人為物累。我們舍棄的不僅僅是無用的物品， 更是心中放不下的執念和貪欲。
回頭看看我們的前半生，不論是貧窮還是富貴，到了，家不過就是一間房子，一張床。 所以，不必糾結，不必煩心，放心地扔掉那些與你無緣的東西。
一個家里，物品不多了，煩惱就少了；房子簡潔了，人心就靜了；心態樂觀了，世界就開闊了。
- 3 -遠離無用的圈子
《斷舍離》的作者在書中這樣寫道：“你和什么樣的人交往，這些人就構成了真實的自己，你的圈子越廣，就越容易生活在別人的生活中?！?/strong>
人在什么樣的圈子，就會受到什么樣的影響，你的家庭也會受到什么樣的影響。 俗話說得好，近朱者赤，近墨者黑，好的圈子能夠幫我們更快地成長。
人到中年，很多人依舊混跡于不同的圈子，美其名曰結交人脈，實則是在一步步淡出自己的家庭。
一個家庭中，接觸的圈子越復雜，和家人相處的時間就越少，孩子能感受到的愛就越淡單薄。所謂的朋友寫滿了通訊錄，可真正遇到難事時，能幫你的，只有自己的家人。
只有當我們把各自的圈子理順了，家庭才會有更好的氣運，生活才會變得更加順意。
一個家庭的福氣，是每個人共同修來的。 愿我們都能在斷舍離中，更好地了解自己，理清自己的內心，讓生活過得更自在。
也希望每一個家庭都能斷掉壞情緒，舍掉舊物品，離開不適圈，迎來新生活！
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