若覺人生太焦慮，吃酒喝茶看花去

北大教授劉擎指出：心靈無處可歸，是現(xiàn)代人最大的精神危機(jī)。

而想要擺脫這種危機(jī)，最好的解決辦法就是——投入到你真正熱愛的事情中去。

翻開《吃酒喝茶看花去》這本書，我們能看到古人豐富多彩的生活。

煩悶無聊時(shí)，他們不會(huì)閉門苦思，而是走出去擁抱大千世界：

踏青、賞花、吃蟹、品茶、訪山、玩水、觀潮、看雪......這類事情數(shù)不勝數(shù)。

看完你就會(huì)知道，人生沒什么苦惱不可消解。

最重要的是，自己要活得精彩無限。

1

焦慮時(shí)，愛好是安神的方

古人云：“人無癖，不可交。”

有愛好的人，身上都有一種氣定神閑的氣質(zhì)。

他們?yōu)槿说矗患膊恍欤龅教齑蟮氖乱材芴┤惶幹?/p>

這是因?yàn)椋瑦酆脼樗麄兲峁┝艘粋€(gè)自足的世界，讓他們能免于被外界的風(fēng)雨驚擾。

《吃酒喝茶看花去》中不乏這樣的例子。

如鄭板橋愛竹。

他不僅在庭院里種滿竹子，日日欣賞其在四季晴雨的風(fēng)姿，更將竹子的精神融入了風(fēng)骨。

每至官場(chǎng)失意、心緒焦灼之時(shí)，他便坐在庭院中觀竹。

竹之挺拔，令人傾佩。

竹之高潔，令人神往。

有竹為友，不消一會(huì)兒，他所有的煩惱都會(huì)消散。

又如蘇軾愛吃。

被貶黃州時(shí)，他用人人看不上的賤豬肉，做出了鼎鼎有名的“東坡肉”；

被貶惠州時(shí)，他“日啖荔枝三百顆”，把清苦的日子品出了甜味；

在荒蕪破落的儋州，他又挖掘出了生蠔之鮮美。

一生三次跌落低谷，四處顛沛流離。

如果沒有對(duì)美食的熱愛，蘇軾又怎能撫平內(nèi)心不安，過上如詩的生活？

有句話說得好：“愛好是靈魂的養(yǎng)料。”

每個(gè)人心里，都有一座精神花園。

什么都不愛的人，那里早已一片荒蕪，只剩煩惱。

可一旦你真的愛了點(diǎn)什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、賞一場(chǎng)雨，世界就會(huì)開始不一樣。

2

悲傷時(shí)，山水是治愈的藥

難過的時(shí)候，我總會(huì)翻開《吃酒喝茶看花去》這本書，看看其中的《湖心亭看雪》。

人人皆知西湖雪景之美，卻很少有人知道作者在觀雪時(shí)的心境。

張岱寫下這篇文章，已是一個(gè)心碎之人。

他出生于萬歷年間的一個(gè)官宦世家，早年生活富裕，悠游自在。

后來卻經(jīng)歷了明朝滅亡、清軍入關(guān)的慘劇，他的心境早已變得十分悲涼。

為了躲避戰(zhàn)亂，張岱隱入山林，過起了清苦的日子。

在一個(gè)平常的冬日，詩人獨(dú)自乘舟來到西湖散心。

彼時(shí)大雪已連下三日，周圍一片沉寂。

就當(dāng)他置身于這片純凈天地之時(shí)，痛苦竟不知不覺地褪去了幾分。

在這永恒的蒼茫中，個(gè)人的苦難是多么渺小。

當(dāng)歷史興衰，個(gè)人榮辱全都被拋之腦后，一切便歸于平靜。

自此，西湖對(duì)于張岱來說，不只是一處好景，更成為了精神的避難所。

大自然的魔力，正在于此。

它從不評(píng)判，也從不多言，卻用一種無聲的姿態(tài)告訴你：

跳出來吧，生命如此廣闊。

面對(duì)巍峨山脈、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些掙扎和痛苦，都會(huì)變得微不足道。

個(gè)人的煩憂，也不過是天地一瞬。

有空的時(shí)候，到山水之間去。

忘卻了為何悲傷，你就能獲得真正的解脫。

3

疲憊時(shí)，煙火氣是續(xù)命的湯

老舍先生曾言：“生活是種律動(dòng)，須有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在這變而不猛的曲折里。”

生活最好的滋味，就藏在一日三餐里。

翻開《吃酒喝茶看花去》，我們能看到古人的日常：

春天，采些剛冒頭的嫩筍，做成一家人都愛喝的鮮湯；

夏日，品一杯解暑的酸梅湯，在樹蔭下納涼；

待到秋天，把新收的桂花釀成蜜，點(diǎn)綴在糕點(diǎn)之上；

冬天則溫上幾杯熱酒，和友人開懷暢聊。

富貴人家，自然有珍饈美饌。

但即使是尋常百姓，也總能尋到些山間野味。

生命的豐盈，就藏在這一粥一飯的溫潤(rùn)里。

看著食材翻滾，嗅著香氣彌漫，長(zhǎng)舒一口氣，身心都輕松了不少。

現(xiàn)如今，我們的生活節(jié)奏飛快。

整日奔波在城市里，連吃飯都要加急。

久而久之，味蕾變得遲鈍，對(duì)生活的熱情也漸漸消退。

這時(shí)候，就要向古人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)善待自己的胃。

你不妨到菜市場(chǎng)里走一走，看看各色水靈靈的蔬菜，摸摸還帶著泥土芬芳的食材。

選幾樣心儀的生鮮，回到廚房，細(xì)細(xì)地切洗、翻炒、調(diào)味......

當(dāng)滾燙的食物暖透脾胃，心也就舒坦了。

飲下這碗這人間煙火熬成的濃湯，我們才有力氣和生活再交手。

4

孤獨(dú)時(shí)，讀書是通往解脫的路

人生在世，孤獨(dú)如影隨形。

為了排解這份愁緒，有人呼朋喚友，觥籌交錯(cuò)；有人放縱自我，沉迷酒色。

但這些都只是暫時(shí)的消遣，最有效的辦法還是——讀書。

歐陽修曾言：“至哉天下樂，終日在書案。”

《吃酒喝茶看花去》里寫到，這位北宋大文豪在貶謫滁州時(shí)，便是靠讀書來度過漫漫長(zhǎng)夜的。

歐陽修剛到滁州時(shí)，無親無友，也不通當(dāng)?shù)胤窖裕B個(gè)說話的人都沒有。

但他并沒有兀自苦悶。

每當(dāng)夜色來臨，他就會(huì)點(diǎn)燃一盞油燈，與古籍為伴。

在《史記》中，讀朝代更替、興衰成敗；

在《詩經(jīng)》里，品人情冷暖、悲歡離合；

讀《離騷》，共情屈原的憂思；讀《五柳先生傳》，敬佩陶潛的淡泊。

書里的故事，總是能給他啟迪。

書里的這些賢者，也總是像故友一樣，與他傾心交談。

讀到極好之處，歐陽修都會(huì)直呼“快哉！快哉！”，完全忘卻了自己的處境。

關(guān)于讀書的用處，有一句英國(guó)諺語形容得很是到位：

“我雖獨(dú)身，卻從不感到孤單。”

當(dāng)你愛上了讀書，獨(dú)處也會(huì)變成一個(gè)人的狂歡。

翻開書頁，你就能穿越時(shí)光，與無數(shù)偉大的靈魂促膝長(zhǎng)談。

你所有的孤獨(dú)，他們都能幫你消解。

有人曾采訪過作家蘇童，問他有什么最想推廣的生活智慧。

蘇童的回答是：“焦慮的時(shí)候，投入到你能夠?qū)Ｗ⒌氖挛镏腥ァ！?/strong>

生活的解藥，本就觸手可及。

從今天起，不要給自己太大壓力。

允許自己停下來，認(rèn)真地喝一杯茶，看一朵花，讀幾頁書，或者去山水間游歷一回。

心舒暢了，日子才會(huì)輕松有趣。

點(diǎn)個(gè)贊吧，無論何時(shí)何地，愿你都能熱愛這煙火人間。