分享一個養娃技巧：不催做題，只抓習慣

文/蘭媽談育兒

學習和成長一樣，是急不來的

太過著急地拔苗助長，反而提前讓孩子進入學習疲憊、恐懼、還有擺爛心理

有個11歲女孩，一說起學習當場變臉，整個人似乎還受了天大委屈一樣，豆大般的眼淚還順著臉頰不斷往下流

你想走近問問怎么了，她卻直哭不說話地搖搖頭

還是從路人的口中得知，原來女孩以前是班上的三好學生，成績一直都是名列前茅的尖子生

可不知道從什么時候開始，女孩的成績就開始一落千丈了，對待學習的態度也發生了翻天覆地的變化，作業不交、上課發呆、放學后又把自己關在房間里不肯見人…

還是老師后來家訪時才發現，女孩懼怕的并不是學習，而是爸爸媽媽的態度

特別是經過一段時間的心靈開導后，女孩才慢慢說出真相：

“我也想好好努力，可不論我怎么使勁，爸爸媽媽都覺得我在偷懶，每次回家鞋還沒來得及換，就會說很多打擊我學習的話，特別是寫作業的時候媽媽都是坐在旁邊跟盯犯人一樣看著我，一個字沒寫好就打我手，一道題做錯了還能嘮叨半小時，我真的是要崩潰了，學習根本就是一件痛苦的事情，聽爸爸媽媽講話也會讓人在晚上直接做噩夢”

其實，這就是所謂的過滿則虧

我們希望孩子優秀，就必然會給他們施加很多壓力，直到信心備受打擊，甚至連抬腳的勇氣都沒有了

所以，學習就是一個慢過程，我們想要養出一個熱愛學習的孩子，那也一定要記住一個技巧：不比做題多少，只比習慣多少

包括養成好習慣過程中需要注意的4個細節，家長們都要多一些耐心、和細心了

01

目標方面

不要太大，小目標才好堅持

教育就是培養好習慣，習慣好了，孩子才能有狀態趕上教學進度

可好習慣養成這條路上，并沒有想象當中那么簡單，就像有些孩子，你越是盯得緊，他們越是反感地不愿意照著做

特別是那些生來就頑皮好動的孩子，如果你一開始就要求他們保持靜態姿勢地乖乖學習、認真讀書，那過程定然會出現很多意想不到的結果

比較典型的就是：

1、 孩子表面上乖巧聽話，實際上家長前腳走、后腳就恢復本性

2、 即便是家長守在面前盯著孩子寫作業，也沒有一道題學進腦子里，更沒有一句話真正讓孩子能接納服氣的

3、 看到難題就吐槽放棄，根本就沒有一點積極向上的勇氣

這些，其實就是孩子貪玩本性、還有怕事的畏難心理，想要幫助孩子建立一個積極又健康的成長心態

那習慣方面一定要記住一句話：任務不要太大，小目標才好堅持

比如，你希望孩子每天都要保持好的學習習慣，那就不要只告訴孩子“你要保持習慣”，這種太大且沒有具體目標的指令，只會讓孩子陷入不知道從哪里下手的迷茫和焦慮

直到，目標太大，孩子看不到努力的意義后，就會產生一種“沒意思”的自我放棄或者擺爛

我們家長要做的，也是把習慣這件事具體到小目標上

包括：

“做題之前先讀題3遍”
“每天額外附加題就是有新課要預習，沒新課就復習
“寫完作業后要整理書包”

如此，在小目標不斷堅持和完善下，孩子整體所體現的就是自律且積極的習慣光芒

02

表揚方面

不要太夸張，具體到細節更有成就感

有人說，孩子就是在表揚中優秀起來的，你越是夸孩子，孩子就越是自信也有積極性

可表揚也是有技巧的，如果表揚得太勤、或者太夸張了，也會讓孩子變得傲慢無知，或者“只聽好話，聽不得壞話”地玻璃心嚴重

親戚家的孫女就是如此

從幼兒園開始，父母外出打工，孩子就一直和奶奶生活在一起

奶奶呢，為了讓孩子覺得自己不比別人差，只要有一點進步的地方，就會立馬表揚說：

“哎呀，這是誰家的小公主，真是太厲害了”
“我的天呀，真是太棒了，給你點個贊”
“你是最厲害的，奶奶為你感到驕傲”

說表揚的話，誰不愛聽呢，女孩也不例外，因為奶奶的表揚和認可，也讓女孩從小就格外依賴奶奶

大概就是太嬌生慣養的原因吧，女孩后來的敏感度太高了，只要是做了某件事，沒有得到理想中的表揚，或者表揚的話說晚了，女孩就會直接委屈地開始落淚

成績沒考好也是一樣，本來就是在錯題中找出經驗的事情，最后卻變成了孩子自己先委屈的情緒場

等到媽媽意識到問題，打算回家親自教育時，才發現“女兒就像是水做的一般，根本就說不得一句話”

事實上，孩子玻璃心嚴重，就是平日里呵護得太小心了

特別是表揚孩子的時候也是需要注意細節，我們可以在孩子取得優秀的第一時間表揚，但表揚也是要盡可能地體現在細節上

比如，你想表揚孩子最近的努力，就不要對孩子說“最近表現不錯，真的是太棒了”，而是對孩子說：“最近進步真大，特別是握筆和坐姿越來越標準了，寫出來的字一看就知道認真用心了，繼續保持下去，如果做題方面再多一些細心思考，那效果就會更好了”

很明顯，這種細節方面的認可和發現，往往更讓孩子感到有成就感，為了展現自己孩子也會更加努力積極地展現自己

03

缺點方面

允許不完美，孩子做錯事一起分析原因

有人說，好習慣就是盯出來的，你盯得越緊、孩子就掌握得越快

事實上，孩子需要的從來都不是任務鬧鐘，而是能力上遇到不足時能幫你分析原因、解決問題的習慣教練

遇到過一個媽媽，每次兒子身上有一點小毛病時，就會噼里啪啦地說一大堆吐槽的話，如果孩子不服氣、或者頂嘴了，那下一秒就會迎來更糟糕的打擊和呵責

久而久之，男孩也習慣了懶于思考，一遇到問題就知道“喊媽”

剛開始的時候，媽媽還以為這是孩子勤學好問的優點，甚至還欣慰孩子開了竅、知道努力了

可結果呢，孩子只要離開媽媽就不會動腦了，明明前一秒反復講過的題，只要換一種方式提問了，就會直接懵圈地不知道如何作答

為了這件事，媽媽曾心急如焚地四處尋找解決問題的藥方，直到意外偷聽到兒子和同學的談話

兒子當時說：“我媽，簡直是太可怕了，就跟個母老虎一樣，我一看到她大腦就短路了，明明會的東西也不會了”

也就是那一次之后，媽媽一改往日形象，孩子哪里不完美，她就故意收起鋒芒向孩子請教哪方面的問題

等到孩子從完全不會、到慢慢嘗試、再到克服困難，整個人都煥然一新地變得樂觀，對學習也更加認真積極了起來

所以，習慣也如同成長一樣，急不得，特別是孩子保持習慣的路上沒有達到理想期望時，一定要多給孩子一些展現自己的機會

等到孩子慢慢積攢更多行為習慣，也能在日常動作的瑣碎中形成內在秩序和責任感之后，習慣自然而然就成了生活中的一部分

04

行為方面

固定時間觀，每天重復可以形成肌肉記憶

好習慣，就是孩子成長的自動導航

你想讓習慣就像是手機里的后臺程序一樣，只要打開就可以一直運行，那首先就需要讓孩子形成一套標準的動作

有位媽媽就跟我分享說：

“以前，只要一看到女兒的作業，我就會情緒崩潰，恨不得把全部的力氣都吼出來，聲音大也是為了讓孩子意識到問題的嚴重性，再爭氣一些不要犯錯，可結果依然不理想，孩子甚至還出現了嚴重的叛逆和擺爛行為”
“后來，我改變了管教孩子的策略，每天只抓行為習慣：桌面是否整潔，書寫是否端正，作業有沒有按時完成、吃飯有沒有挑食，晚上休息和早上起床有沒有準時拖拉…”
“果然，當我只管行為習慣，其它一律放手讓孩子自己做主后，我發現孩子的行為形成了固定時間觀后，過去每一次重復的動作都形成了一套肌肉記憶，似乎哪一件事沒做完就會強迫癥發作地睡不著一樣”

看得出，好習慣就是孩子行為上的肌肉記憶，你想孩子每天如同學校的排課表一樣，懂得什么時間做什么事情，那就必須要成為孩子行為上的杠桿-抓行為習慣

等到孩子慢慢走向自我驅動的軌道后，只需要輕輕一撬，孩子就能展現出讓人意想不到的變化

而我們家長要做的，就是每天反饋，反饋什么呢？包括：

1、 及時完成任務+1分，沒有按時完成對應任務時-1分

2、 孩子進步取得成績時及時表揚細節，犯錯闖禍時也要分析原因，讓孩子承擔起對應的責任

3、 持續監督孩子每天的任務計劃：洗手-吃飯-寫作業-閱讀打卡-整理書包-按時休息

4、 直到不需要提醒，孩子也能按照以往的順序做好自身規劃內的任務

那么，關于能讓帶孩子越來越輕松的相關技巧和方法，大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區留言分享！