新學期將至，這份假期“收心秘籍”請查收！

開學將至，回歸正常的教學秩序已經(jīng)進入倒計時，面對依舊沉浸在假期中的孩子，家長應該如何做？跟川川一起來看這份“收心秘籍”——

第一招：調(diào)時差

招式詳解

家長可以提前制定和開學后接近的作息時間表，模擬開學節(jié)奏，調(diào)整孩子作息，將孩子的狀態(tài)慢慢帶回到正常的學習軌道。

點評

此招精髓在于循序漸進，切不可操之過急。要收心，先收“身”，把生物鐘撥回開學節(jié)奏，身體作息狀態(tài)“到位”是第一步。

第二招：做總結(jié)

招式詳解

家長可以通過整理照片、書籍、車票等方式，讓孩子參與其中，回顧假期生活，同時對照假期計劃，盤點讀書、旅行、交往等各方面的收獲和不足。

點評

此招的關(guān)鍵就是提醒孩子寒假即將結(jié)束。及時“復盤”，既給寒假畫一個完美的句號，也給即將開啟新學期的孩子打了一針“強心劑”。

第三招：定計劃

招式詳解

家長可以找一個時間和孩子聊聊開學計劃，例如新學期有什么打算、有沒有新的學習目標、需要哪些幫助等，消除假期后的盲目感、失落感，達到“收心”的效果。

點評

此招講究出其不意，讓孩子直面新學期，可達到醍醐灌頂?shù)男Ч５苏小傲鑵枴保滓鸱磸?，配上“春風化雨”表情神態(tài)效果更佳。

第四招：談學校

招式詳解

家長可以在日常談話中，和孩子聊聊學校里的老師，提一提與孩子關(guān)系好的同學，喚起孩子在學校的美好回憶，激發(fā)起孩子潛意識里對新學期的興趣。

點評

此招在“暗”不在“明”，講究化“刻意”于“無意”。想要聊出學期新期望，得要聊得有技巧，有內(nèi)容。提前和老師、孩子朋友的媽媽聯(lián)系是“隱藏大招”。

第五招：備文具

招式詳解

家長可以帶著孩子去書店，陪孩子一起挑選新學期的書籍和文具，通過提前準備學習用品來營造開學的氛圍。

點評

此招要的就是融即將開學的信號于日常，讓孩子參與到準備開學的過程中，讓孩子的心平靜下來。

大家都明白“收心”教育很重要

但在實踐中

總會遇到各種各樣的困難

川川為你支招

1. 孩子的假期作業(yè)書寫潦草，一心只想玩，怎么糾正？

如果作業(yè)出現(xiàn)書寫潦草、不認真等情況，家長不要過于心急、苛責，更別打罵孩子，以免孩子出現(xiàn)厭學等不良情緒。

孩子養(yǎng)成好的學習習慣是一個持之以恒的過程。家長應該好好抓住接下來的時間，在新學期里幫助孩子制定好計劃，溫和有力地督促孩子每天嚴格按照計劃完成，長此以往，相信孩子一定會有好的改變。

2. 晚上看電視很晚，早上又不愿起床，怎么辦?

家長們不妨和孩子一起在這段時間制定一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。可以循序漸進地提早睡覺時間，慢慢向上學時的作息規(guī)律靠攏。

3. 每天都跟小伙伴一起瘋耍，根本不看書，怎么辦?

孩子看書是需要家長引領(lǐng)的，可以多開展一些親子共讀活動。

首先，要營造家庭讀書的氛圍，為孩子找到他此時此刻最需要的書。不妨多問問自己：這本書，對于孩子當前來說是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什么書？

其次，要適當交流、陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什么？收獲了什么？要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時間去消化的。

最后，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長時間來培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁墓适聲欠浅：玫囊环N辦法。

4. 怎么面對“開學前再最后玩一下”的要求？

每到假期接近尾聲，很多孩子都會跟家長提出要求：“再帶我痛快玩幾天，我痛快夠了，開學肯定就能好好學了?！睂τ谶@個問題，事實往往是：瘋玩幾天之后，孩子往往更加“入不了境”。

小學和初中的孩子，能夠集中注意力的時間都很有限。如果快開學了家長還帶孩子瘋玩 ，往往心撒出去再收就更難了。這段時間最好讓孩子規(guī)律作息。

如果孩子想玩，就讓他自己制定出每天玩的時間計劃。保證孩子合理的“玩的時間”之后，再計劃“學的時間”，這樣的溝通方式，孩子比較容易接受。而通過定計劃，可以督促孩子自我管理，養(yǎng)成好習慣。

編輯 | 魏卓

責編 | 陳燁熙 審核 | 黃國兵

來源 | 微言教育、首都教育