北京榆科花粉期提前，過敏人群盡早干預

（人民日報健康客戶端記者 王寧）2月26日，北京市氣象服務中心發布“2026年北京榆科花粉始期預報”。預報指出，隨著氣溫逐步回升，花粉季也悄然而至。今年榆科花粉始期較去年略有提前。其中，北京豐臺、朝陽和門頭溝區始期最早，為2月26日，密云區最晚，為3月11日。

2026年北京榆科花粉始期預報圖。北京市氣象服務中心發

受暖冬及早春快速回暖影響，在醫院相關診室，過敏性鼻炎患者就診量明顯上升。“今天上午的鼻科門診，過敏性鼻炎患者已占到約三分之一，明顯高于往年同期。”2月27日，首都醫科大學宣武醫院耳鼻喉科主任醫師彭曉林在接受人民日報健康客戶端記者采訪時提到，自春節假期結束以來，因鼻癢、噴嚏、流涕等癥狀就診的人數持續攀升。

首都醫科大學附屬北京中醫醫院耳鼻咽喉科副主任醫師韓金帥也指出，今年2月下旬起，過敏性鼻炎門診量較往年同期大幅增加，也明顯高于本月上旬，這反映出花粉釋放時間因氣候變暖而提早。他分析道：“早春植物開花早，花粉濃度上升快，敏感人群自然更早‘中招’。”

據北京市氣象服務中心花粉監測預報，北京春季常見致敏花粉以木本植物為主，有榆科、柏科、松科、楊柳科等。榆科花粉一般始于2月末至3月初，3月底到4月初結束，致敏性弱于柏科、松科。北京地區常見的榆科植物有榆樹、櫸樹、小葉樸、青檀等。

面對提前到來的花粉季，兩位專家均強調“預防勝于治療”。彭曉林表示，對于既往有季節性過敏史的患者，應在花粉季來臨前“提前用藥”，規律使用鼻用激素、抗組胺藥或新型靶向生物制劑，“提前干預的效果遠優于癥狀發作后再用藥。”

韓金帥也表示，很多患者對自身過敏周期非常清楚，應在癥狀出現前就介入調理。建議通過中藥湯劑、中成藥、穴位貼敷、針灸等方式，調和陰陽、扶正固本，提升機體免疫穩定性，實現長期改善。

在日常生活中，專家建議采取“躲、戴、洗、備”的預防策略。

躲。彭曉林提到，過敏患者應主動減少過敏原接觸。預報提示，每日上午10點至下午5點為花粉濃度高峰時段，在這一時段，建議敏感人群盡量避免外出；降雨或4級以上大風天氣有助降低花粉濃度，可適時安排戶外活動，但需留意避免前往花草茂密的公園，家中開窗通風也要限時。

戴。韓金帥表示，過敏患者外出時，佩戴高防護口罩，必要時加戴護目鏡，以防花粉引發鼻炎和過敏性結膜炎。

洗。回家后，及時用生理鹽水沖洗鼻腔，清除殘留花粉，有條件可洗澡更換衣物。

備。除以上策略外，還要提前備好鼻噴激素、鼻用或口服抗組胺藥以及滴眼藥等等，及時清除鼻腔附著的花粉，做到早干預、快緩解。

值得注意的是，如果部分人往年無過敏癥狀，今年首次出現打噴嚏、眼癢等反應，可能是因為新遷入北京接觸本地特有致敏花粉，或此前處于“致敏階段”未發病，如今免疫系統已被激活，進入“發作階段”。彭曉林提醒，一旦出現典型過敏癥狀，應及時就醫進行過敏原檢測，明確病因并規范管理。