廣東
近日，據媒體報道，浙江一名30歲的張女士（化名）凌晨1點突然從床上坐起，走進廚房抓了一把麥片撒在三明治上吃了起來。
資料圖由AI生成
第二天早上，張女士對此完全沒有印象，看到廚房的“麥片三明治”十分困惑。隨后她前往浙江醫院精神衛生科就診，被確診為睡吃癥。
醫生介紹，睡吃癥醫學上稱為睡眠相關性進食障礙，屬于異態睡眠的一種。患者在深度睡眠中，能完成做飯、進食等復雜行為，但大腦的記憶和判斷功能仍處于“休眠”狀態，第二天對夜間行為毫無記憶。
睡吃癥影響著全球約4%-5%的人，其中20-30歲女性尤為常見。
這些因素會觸發睡吃癥：
1.遺傳傾向：約50%的患者，家里有人有睡眠障礙病史；
2.睡眠剝奪：長期熬夜、睡眠不足，會大幅增加發作頻率；
3.壓力與焦慮：生活變故、慢性壓力，是最常見的誘因；
4.藥物影響：部分助眠藥、精神類藥物，可能降低睡眠穩定性；
5.過度節食：白天嚴格控卡、餓肚子，可能會讓身體在夜間“代償性進食”。
如果出現夜間進食沒印象、吃奇怪食物組合、家中食物莫名減少、體重無故上升等情況，需提高警惕并及時就醫。
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來源 | 浙江醫院、南昌晚報、佛山新聞
編輯 | 趙婉婷
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