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現(xiàn)在胃病患者越來越多,很多患者對(duì)此也是一知半解,甚至走進(jìn)了健康誤區(qū),在我們認(rèn)知中的養(yǎng)胃行為可能會(huì)加重胃的損傷,導(dǎo)致胃病的加重和反復(fù),今天我們來說說關(guān)于胃病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
誤區(qū)1:冷飲可以緩解胃熱,燒心的癥狀
胃熱喝冷飲,對(duì)脾胃傷害大。冷飲會(huì)使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激后蠕動(dòng)變快,影響機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
誤區(qū)2:喝牛奶能夠很好的治療胃病
牛奶能促進(jìn)胃酸分泌,所以消化性潰瘍患者和飲牛奶后即出現(xiàn)腹瀉的人都不宜喝牛奶,而酸奶中含較多的乳糖酶,容易被消化和吸收,對(duì)消化性潰瘍無不良反應(yīng)。
誤區(qū)3:胃病患者要經(jīng)常喝稀飯
我們經(jīng)常認(rèn)為稀飯養(yǎng)胃,實(shí)際上,稀飯未經(jīng)咀嚼就吞下,得不到唾液中的淀粉酶的初步消化,同時(shí)稀飯進(jìn)入胃內(nèi)稀釋了胃液,這都成為引起稀飯不易消化的原因,且營養(yǎng)相對(duì)不足。而干飯只要細(xì)嚼慢咽,不僅對(duì)胃部無害反而會(huì)促進(jìn)消化,對(duì)健康有利。
:誤區(qū)4:胃病患者不能吃一點(diǎn)點(diǎn)的辛辣
低濃度的辣椒會(huì)增加胃黏膜的血流量,并會(huì)刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素,能有效阻止有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜的損傷,對(duì)胃有保護(hù)作用。但有糜爛和潰瘍的患者就不要吃辣了。
誤區(qū)5:生姜對(duì)胃病患者有益無害
適量的生姜可以達(dá)到暖胃、增強(qiáng)胃黏膜保護(hù)的作用,從而達(dá)到治病養(yǎng)胃的效果,但不可長期應(yīng)用。因?yàn)樯獙儆诖碳ば允澄铮覆』颊呷暨^量食用會(huì)刺激胃黏膜分泌過多的胃酸,從而加重胃部不適、胃痛等癥狀。
誤區(qū)6:胃病不會(huì)傳染
很多胃病的罪魁禍?zhǔn)锥际怯拈T螺桿菌感染導(dǎo)致,它會(huì)通過唾液或飛沫等傳染他人,幽門螺桿菌感染在家庭內(nèi)有明顯的聚集現(xiàn)象。
誤區(qū)7:胃病患者飯后最好多運(yùn)動(dòng)
飯后可輕松散步,但不宜快跑及做劇烈運(yùn)動(dòng)。若飯后做劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)使血液流往他處造成消化不良。
誤區(qū)8:胃病和心理因素?zé)o關(guān)
胃病不僅是生理上的疾病,也和心理因素有關(guān),脾氣暴躁、長期心情不好、壓力太大是造成胃病的因素之一,長期處于焦慮狀態(tài)的人更易患胃病。
在養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣外,同時(shí)可以選擇瑞萊生聚普瑞鋅顆粒來保護(hù)和修護(hù)胃黏膜,減少胃部的不適癥狀,增加胃的防御能力,日常喝上一袋,輕輕松松減輕胃部負(fù)擔(dān)。
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