初春時節晝夜溫差大 重慶疾控發布3月健康提示

人民網重慶3月3日電 (陳琦)近日，重慶市疾控中心發布3月健康風險提示：春風漸暖，氣溫回升但波動較大，晝夜溫差明顯，加之開學后學生聚集、春節后返工返崗帶來人口流動增加，以及踏青賞花等外出活動增多，提醒廣大居民3月需重點防范流行性感冒、水痘等呼吸道傳染病和諾如病毒感染、手足口病等腸道傳染病的發生。

流行性感冒

流行性感冒是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，感染后主要癥狀為發熱、頭痛、肌肉和全身不適，體溫可達39-40℃，可伴有畏寒、寒戰、乏力、全身肌肉酸痛等癥狀。

專家建議，盡量減少前往人群密集的公共場所或高風險場所，應科學佩戴口罩；打噴嚏或咳嗽時，應用紙巾或手肘遮掩口鼻，注意手衛生，做好通風和室內清潔消毒。

保持良好的生活習慣，均衡膳食，適量運動，增強自身免疫力。

如出現發熱、咳嗽等流感樣癥狀時，應佩戴好口罩及時就醫；有條件的可選擇自行居家隔離，同時避免前往公共場所。

水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的以皮膚黏膜皮疹為主要表現的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫或接觸傳播，傳染性較強。其通常發生于5歲以下兒童，潛伏期約為10-21天，前驅期癥狀為發熱、頭痛、全身不適，出疹期癥狀為紅色斑丘疹或斑疹，主要分布于胸、腹、背，呈向心性分布，越接近四肢末端皮疹越少。值得注意的是，患者從出疹前1-2天到水皰完全結痂脫落，都具有傳染性，這段時間一定要做好隔離，避免傳染給家人或同學。

專家建議，接種疫苗是應對水痘的重要方式，建議易感人群積極接種水痘疫苗。

保持良好衛生習慣，多開窗通風，保持室內空氣流通。

托幼機構和中小學等集體單位嚴格落實晨午檢制度，追蹤因病缺課學生。搞好學校環境衛生，對公共用品定期清洗消毒。

諾如病毒感染

諾如病毒是引起急性胃腸炎的主要病原體之一，具有潛伏期短、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，常在學校、托幼機構、養老院等場所引起暴發疫情。其潛伏期較短，通常為24-48小時，最短12小時。常見癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心等，成人通常以腹瀉為主，兒童則較多表現為嘔吐。

專家建議，做好手衛生。飯前、便后、加工食物前用流動水和肥皂清洗雙手。

注意飲食飲水衛生。不飲生水；瓜果蔬菜需徹底洗凈后食用；不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。

被患者嘔吐物或糞便污染的地面或者物品，應及時用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，清洗時應戴上一次性手套，清洗完畢后應仔細清潔雙手。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，發病人群以5歲及以下兒童為主。其潛伏期一般為2-10天，平均3-5天，臨床表現多以發熱，口腔黏膜皰疹，手、足和臀部斑丘疹和皰疹為主。患兒通常病情較輕，呈自限性，一般7-10天病程后可完全康復。少數重癥患兒的病情會快速惡化，出現神經系統并發癥和多器官衰竭，嚴重者可導致死亡。

專家建議，保持手衛生。良好的手衛生是預防手足口病的有效措施。兒童在觸摸公共物品后、外出游玩后、進食前、如廁后應及時清潔雙手。

避免接觸患兒。盡量不要與患兒擁抱、分享玩具、共用餐具和洗浴用品等，防止交叉感染。

加強清潔消毒與通風。定期清潔、消毒兒童頻繁接觸的物品；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被褥經常在太陽下晾曬消毒。密閉公共場所和居室要經常通風，保持空氣流通。

接種EV-A71疫苗。鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。5歲以上兒童不推薦接種。