兒童青少年抑郁檢出率攀升？全國政協委員、北京中醫藥大學張其成：建議將心理健康課納入必修

本文來源：時代周報 作者：林昀肖

近年來，青少年心理健康問題成為社會關注的焦點之一。

2025年最新發布的《國民抑郁癥藍皮書》和《2023年度中國精神心理健康》藍皮書等數據顯示，我國兒童青少年的抑郁檢出率呈明顯的“階梯式上升”，其中，高中生抑郁檢出率為40%、初中生為30%、小學生為10%。

全國政協委員、北京中醫藥大學教授張其成多年來持續關注兒童青少年的心理健康問題。2023年以來，張其成提交了《關于加強中華優秀傳統文化人格教育促進青少年心理健康的提案》、《關于救助青少年心理創傷的提案》等。

張其成在接受時代周報記者采訪時表示，總體而言，我國青少年心理健康情況已有較大改觀，例如建立中小學生心理健康體檢、心理健康預警體系等制度已得到落實，也有很多省市將心理咨詢納入醫保。

但與此同時，張其成認為，我國青少年心理健康問題或仍來源于壓力，官方數據統計，70%以上的青少年抑郁是由于升學壓力導致，如果打通這一堵點可大大緩解青少年心理健康問題。

2025年10月，教育部辦公廳印發《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》（以下簡稱《十條措施》），全面提升中小學生心理素質，促進身心健康成長。其中提出，全面落實生命安全與健康教育進中小學課程教材指南。

張其成認為，心理健康教育在實施層面仍存在不足，缺乏全國統一的規范教材，未能充分體現中華優秀傳統文化的精髓。對此，張其成提出，應將中華優秀傳統文化系統融入心理健康教材，特別是中醫情志理論，構建具有本土特色的心理健康教育體系。

全國政協委員、北京中醫藥大學教授張其成

或需打破普職壁壘

我國兒童青少年的抑郁檢出率較高，反映出青少年心理健康問題的嚴峻性和緊迫性。

張其成指出，造成上述現象的因素多元，其中升學壓力或是原因之一。現行的中考制度承擔著普通高中與職業高中分流的任務，要求十四五歲的初中生通過一次考試決定未來路徑。

“在人工智能快速迭代的今天，許多標準化崗位將被取代，而人的動手能力、創新能力、審美能力及溝通協作能力等AI難以替代的素養，恰恰需要更完整、更從容的人格培養環境，而非過早分流。”張其成分析稱。

為此，張其成重點強調要深化中考改革。首先，改革“一考定終身”的單一選拔模式，探索建立多元評價、綜合評價的錄取機制。

其次，大力推行綜合高中模式，打破普職壁壘，如高一實行寬口徑的通識教育，高二根據學生興趣在學術與職業課程間實現靈活組合，高三則允許學生自主選擇參加普通高考或職教高考。

通過這種制度設計，將分流的壓力從初中后移至高中乃至更高階段，給予學生更充分的成長和選擇空間。

“中考制度改革或能紓解青少年心理壓力、保障其健康成長。減輕一個孩子的考試負擔，背后關乎一個家庭的安寧與整個社會的未來。”張其成強調。

將中華優秀傳統文化融入心理健康教育

2025年10月印發的《十條措施》中提出，全面落實生命安全與健康教育進中小學課程教材指南，每月至少開展一次綜合性教育實踐活動。

張其成認為，當前中小學心理健康教育在實施層面存在不足。一方面是缺乏全國統一的規范教材，各地使用的教材內容分散、風格不一，導致教育質量參差不齊；另一方面是教學內容多以西方心理學理論為主導，未能充分體現中華優秀傳統文化的精髓。

為此，張其成提出，應將中華優秀傳統文化，特別是中醫情志理論，系統融入心理健康教材，構建具有本土特色的心理健康教育體系。

具體而言，首先，是按學段分層融入傳統文化內容。在小學階段，側重經典啟蒙，例如引導學生通過觀察二十四節氣變化來感知自身情緒的波動；初中階段，重點學習情緒調節與人際交往，如引入儒家“內省”、道家“順其自然”等思想智慧；高中階段，則聚焦壓力應對與價值引領，如系統講解中醫“七情五志”的調節方法，闡明情志與五臟六腑的關聯等。

其次，應明確課時標準，將其納入必修課程。針對各地課時安排不一的現狀，張其成提出，可由教育部統籌組織編寫全國統一的心理健康教育教材，明確規定將心理健康教育課列為獨立必修課，確保每學期不少于16個課時，以保障教學的系統性與連續性。

再者，在實踐環節，可融入傳統養生功法。《十條措施》提出，全面落實“體育每天2小時”，全面推行中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。

張其成提出，可在現有體育鍛煉項目基礎上，引入八段錦、五禽戲等中華傳統養生功法。這不僅有助于強健體魄，更能通過形神兼養的方式，輔助情緒調節。

在當今數字化時代，社交媒體對青少年和成年人的心理健康影響也成為全球關注的熱點。據武漢市精神衛生中心文章介紹，社交媒體為我們提供了一個展示自我、結交朋友的平臺，但同時也帶來了孤獨和焦慮的風險。研究表明，過度使用社交媒體可能導致自尊心下降、焦慮增加，甚至引發抑郁癥狀。

針對社交媒體對青少年心理健康的影響，張其成認為，在加強心理健康課程建設、引導青少年樹立正確價值觀的同時，必須正視電子產品和社交媒體的沖擊。他明確提出，可參照澳大利亞等國家的做法，禁止14歲以下的青少年使用社交媒體。

張其成認為，對于青少年使用手機和網絡，應采取“禁止”與“引導”相結合的策略。一方面，對短視頻等容易沉迷的內容要堅決管控；另一方面，要為低齡兒童提供優質的兒童劇、動畫等替代內容，充實他們的精神空間，避免簡單粗暴地“一刀切”。