拍了5桌廣東人家的晚餐，朋友圈獲贊無(wú)數(shù)：原來(lái)這才是家的味道！

今天就把五桌地道的廣東人家家常菜分享給大家，每一道都是我反復(fù)試驗(yàn)、精心調(diào)整過(guò)的做法。跟著做，保證讓你在家也能做出地道的廣東味！

第一桌：燒肉炒蕎菜+豬雜枸杞葉湯+萵筍炒牛肉

【燒肉炒蕎菜】

食材： 廣式燒肉300克、蕎菜200克、姜片3片、蒜末1茶匙、鹽1/4茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1湯匙

燒肉是廣東燒臘檔的常客，皮脆肉香，拿來(lái)炒菜簡(jiǎn)直是一絕。蕎菜長(zhǎng)得有點(diǎn)像小蔥，但比蔥多了一股特別的清香，這兩個(gè)搭配在一起，真的是絕配！

制作過(guò)程：

1. 處理食材有講究：蕎菜摘掉老葉和黃葉，洗凈后切成寸段（大概4-5厘米長(zhǎng)），把白色的根部稍微拍扁一下，這樣炒的時(shí)候更容易入味。燒肉切成厚薄均勻的片狀，大概0.5厘米厚，太薄容易碎，太厚又不夠入味。

2. 熱鍋冷油爆香：炒鍋燒熱，倒入1湯匙油，油溫五成熱時(shí)（把手放在鍋上方能感覺到熱度），放入姜片和蒜末爆香。這里有個(gè)小竅門，爆香的時(shí)間不要超過(guò)15秒，否則蒜末容易焦，會(huì)產(chǎn)生苦味。

3. 燒肉先煸出油：倒入切好的燒肉，中火煸炒1分鐘左右。你會(huì)發(fā)現(xiàn)燒肉本身的油脂慢慢滲出來(lái)，肉皮變得微微焦黃，整個(gè)廚房都是燒臘的香味。這時(shí)候沿著鍋邊淋入料酒，快速翻炒幾下，料酒遇熱蒸發(fā)，能帶走肉的腥氣，留下香氣。

4. 蕎菜快炒是關(guān)鍵：轉(zhuǎn)大火，放入蕎菜段，快速翻炒30秒。蕎菜不能炒太久，保持脆嫩的口感才是王道。加入鹽和白糖，繼續(xù)翻炒20秒即可出鍋。加糖不是為了甜，而是提鮮，這是廣東菜的小秘密。

【豬雜枸杞葉湯】

食材： 豬肝100克、豬瘦肉100克、枸杞葉200克、姜絲1湯匙、鹽適量、胡椒粉少許、料酒1茶匙、生粉1茶匙、香油幾滴

廣東人愛喝湯，尤其愛這種快手滾湯。枸杞葉清肝明目，豬雜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，下班回家做這么一鍋，既快又營(yíng)養(yǎng)。

制作過(guò)程：

1. 豬雜處理不能馬虎：豬肝切成薄片，放入清水中浸泡10分鐘，用手輕輕抓洗，去掉血水。豬瘦肉也切成薄片。這一步很關(guān)鍵，豬肝的血水去不干凈，湯就會(huì)有腥味。

2. 腌制入味去腥：洗凈的豬肝和瘦肉放入碗中，加入料酒、生粉、少許鹽和胡椒粉，抓拌均勻，腌制10分鐘。生粉能讓肉質(zhì)更嫩滑，胡椒粉則是去腥增香的法寶。

3. 枸杞葉處理：枸杞葉摘下嫩葉和嫩芽，老梗不要，放入清水中浸泡洗凈，瀝干水分備用。枸杞葉容易藏泥沙，要多洗兩遍。

4. 滾湯快煮保持鮮嫩：鍋中燒開800毫升清水，放入姜絲。水開后先放入腌制好的豬雜，用筷子迅速劃散，煮1分鐘。這時(shí)候湯面會(huì)浮起一些泡沫，用勺子撇干凈。然后放入枸杞葉，煮30秒即可關(guān)火。千萬(wàn)別煮久了，豬肝老了口感發(fā)硬，枸杞葉黃了營(yíng)養(yǎng)流失。最后滴入幾滴香油，嘗一下咸淡，根據(jù)口味補(bǔ)鹽。

【萵筍炒牛肉】

食材： 牛里脊200克、萵筍1根（約300克）、姜片3片、蒜末1茶匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、生粉1茶匙、小蘇打1/4茶匙（可選）、料酒1茶匙、白糖1/2茶匙、鹽適量

牛肉想要嫩滑，腌制的手法很重要。學(xué)會(huì)了這一招，以后炒牛肉再也不怕老。

制作過(guò)程：

1. 牛肉逆紋切：牛里脊洗凈，擦干水分，一定要逆著肉的紋理切，把長(zhǎng)纖維切斷，這樣牛肉吃起來(lái)才嫩。切成薄片，厚度約2-3毫米。

2. 萵筍處理：萵筍去皮，切成菱形片或者半圓片，厚度約3毫米。切好后撒少許鹽抓勻腌制5分鐘，然后擠干水分，這樣炒出來(lái)的萵筍更脆。

3. 牛肉腌制有秘訣：切好的牛肉放入碗中，加入生抽、料酒、白糖、小蘇打（沒有可不放），抓拌至水分被吸收，再加入1湯匙清水繼續(xù)抓勻，讓牛肉充分吸水。然后加入生粉抓勻，最后淋入1茶匙食用油拌勻，靜置腌制15分鐘。最后加油是為了鎖住水分，炒的時(shí)候肉片不易粘連。

4. 滑炒牛肉是關(guān)鍵：熱鍋倒油，油溫六成熱時(shí)（油面微微波動(dòng)），倒入腌好的牛肉，快速劃散，炒至牛肉變色立即盛出，大概只需要30-40秒。這一步叫“滑油”，能鎖住牛肉的水分。

5. 合二為一快出鍋：鍋中留底油，爆香姜片蒜末，倒入萵筍片大火翻炒1分鐘。倒入炒好的牛肉，加入蠔油，快速翻炒均勻，大概20秒即可出鍋。整個(gè)過(guò)程要快，保持牛肉的嫩滑和萵筍的脆爽。

第二桌：鰻魚干蒸五花肉+孜然炒魷魚蒜苔+蒜蓉蒸南瓜

【鰻魚干蒸五花肉】

食材： 鰻魚干150克、五花肉300克、姜絲1湯匙、蔥段適量、生抽1湯匙、老抽1/2茶匙、料酒1湯匙、白糖1茶匙、胡椒粉少許、食用油1茶匙

鰻魚干是海邊人家的寶貝，咸香鮮美，和五花肉一起蒸，肉的油脂滲進(jìn)魚干里，魚干的咸香又滲透進(jìn)肉里，簡(jiǎn)直是天作之合。

制作過(guò)程：

1. 提前泡發(fā)鰻魚干：鰻魚干提前用溫水浸泡2小時(shí)，中途換一次水。泡到魚干變軟，用手捏一下有彈性即可。太硬的口感不好，太軟又沒了嚼勁。泡好后撈出瀝干，切成小塊。

2. 五花肉切厚片：五花肉洗凈，切成厚約0.8厘米的片狀。不要太薄，蒸的時(shí)間長(zhǎng)容易散；也不要太厚，不容易入味。

3. 腌制入味：將五花肉片放入大碗中，加入生抽、老抽、料酒、白糖、胡椒粉和姜絲，抓拌均勻，腌制20分鐘。老抽主要是為了上色，一點(diǎn)點(diǎn)就好。

4. 擺盤上鍋蒸：取一個(gè)深盤，先將腌好的五花肉片鋪在盤底，再鋪上鰻魚干塊。把腌肉的料汁也淋上去。最后淋入1茶匙食用油，撒上蔥段。加油能讓蒸出來(lái)的菜更滋潤(rùn)，不會(huì)干柴。

5. 大火足汽蒸：蒸鍋加水燒開，水開后放入盤子，大火蒸25-30分鐘。中途不要開蓋，讓蒸汽充分滲透。時(shí)間到，關(guān)火燜2分鐘再取出，撒上蔥花點(diǎn)綴即可。

【孜然炒魷魚蒜苔】

食材： 新鮮魷魚2條（約400克）、蒜苔200克、姜末1茶匙、蒜末1茶匙、干辣椒2-3個(gè)（可選）、孜然粉1茶匙、辣椒粉1/2茶匙（可選）、生抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽適量、白糖1/2茶匙

這道菜帶著一點(diǎn)北方的豪爽，孜然的香氣和魷魚的鮮美碰撞，加上蒜苔的清甜，下飯又下酒。

制作過(guò)程：

1. 處理魷魚有技巧：新鮮魷魚去掉內(nèi)臟、眼睛和嘴部軟骨，撕掉表面的紫黑色膜。把魷魚身體切開，在內(nèi)部打上花刀：先斜刀45度切，不要切斷，再轉(zhuǎn)90度直刀切，形成十字花紋，然后切成小片。魷魚須切段。打花刀不僅好看，還能讓魷魚受熱后自然卷曲，口感更好。

2. 蒜苔切段焯水：蒜苔洗凈切段，長(zhǎng)度約3厘米。燒一鍋水，水開后放入蒜苔焯水1分鐘，撈出過(guò)涼水，瀝干備用。焯水能去除蒜苔的生澀味，保持翠綠色。

3. 魷魚快速焯水：同一個(gè)鍋，水再次燒開，放入魷魚片，焯水30秒，看到魷魚卷起立即撈出，瀝干水分。千萬(wàn)不能久煮，否則魷魚會(huì)老得像橡皮筋。

4. 爆香快炒：熱鍋倒油，油溫六成熱時(shí)，放入姜末、蒜末和干辣椒爆香。倒入焯好的魷魚，大火快速翻炒30秒，沿鍋邊淋入料酒去腥。加入蒜苔段，繼續(xù)翻炒30秒。

5. 調(diào)味出鍋：加入生抽、鹽、白糖、孜然粉和辣椒粉，快速翻炒均勻，大概20秒即可出鍋。孜然粉遇熱容易糊，所以要最后放，快速翻炒均勻就好。

【蒜蓉蒸南瓜】

食材： 老南瓜500克、蒜末2湯匙、蔥花適量、鹽1/4茶匙、生抽1湯匙、蠔油1/2湯匙、食用油2湯匙

別看這道菜簡(jiǎn)單，卻是很多廣東人家餐桌上的常客。南瓜的甜糯配上蒜蓉的香氣，蒸出來(lái)原汁原味，健康又美味。

制作過(guò)程：

1. 選南瓜有講究：做蒸南瓜要選老南瓜，瓜肉厚實(shí)，顏色深黃，甜度高。去皮去瓤，切成厚約1厘米的塊狀，整齊地碼放在盤中。

2. 調(diào)制蒜蓉醬：小碗中放入蒜末、鹽、生抽、蠔油，攪拌均勻。另起一小鍋，倒入食用油，燒至七成熱（油面冒煙），趁熱淋入蒜蓉碗中，“滋啦”一聲，蒜香立刻被激發(fā)出來(lái)。這就是蒜蓉醬好吃的關(guān)鍵，熱油能去掉生蒜的辛辣，留下濃郁的蒜香。

3. 淋醬上鍋蒸：將調(diào)好的蒜蓉醬均勻地淋在南瓜塊上。蒸鍋加水燒開，放入南瓜，大火蒸10-12分鐘。用筷子能輕松穿透南瓜，就說(shuō)明熟透了。

4. 出鍋點(diǎn)綴：取出蒸好的南瓜，撒上蔥花即可上桌。盤底的湯汁也不要浪費(fèi)，拌飯吃特別香。

第三桌：燒烤汁雞翅+日本豆腐蒸雞蛋羹+嫩滑蒸排骨

【燒烤汁雞翅】

食材： 雞中翅8個(gè)、姜絲1湯匙、蒜末1茶匙、燒烤汁3湯匙（沒有可用生抽2湯匙+老抽1/2茶匙+蜂蜜1湯匙+五香粉少許代替）、料酒1湯匙、蜂蜜1湯匙（可選）

想吃燒烤又不想支攤子？這個(gè)燒烤汁雞翅能滿足你！做法簡(jiǎn)單，味道卻一點(diǎn)不比外面差。

制作過(guò)程：

1. 雞翅處理：雞中翅洗凈，兩面各劃兩刀，方便入味。放入清水中浸泡20分鐘，泡去血水，撈出瀝干水分。

2. 腌制入味：將雞翅放入大碗中，加入姜絲、蒜末、燒烤汁、料酒，抓拌均勻，蓋上保鮮膜，放入冰箱腌制至少2小時(shí)，最好能腌過(guò)夜，味道更足。中間可以拿出來(lái)翻動(dòng)一次，讓每個(gè)雞翅都均勻入味。

3. 煎制雞翅：平底鍋燒熱，倒入少許油，油熱后轉(zhuǎn)中小火，放入腌好的雞翅。先不要翻動(dòng)，煎2-3分鐘，直到底面金黃焦脆，再翻面繼續(xù)煎2-3分鐘。煎的時(shí)候能聽到“滋滋”的聲音，這是雞皮里的油脂在融化。

4. 收汁上色：兩面煎好后，把腌雞翅剩下的醬汁倒入鍋中，加入少許清水（約2湯匙），蓋上鍋蓋燜煮2分鐘。然后開蓋，轉(zhuǎn)大火收汁，不停翻動(dòng)雞翅，讓醬汁均勻裹在上面。如果喜歡更亮的顏色，可以在收汁前加入蜂蜜，翻炒均勻即可出鍋。

【日本豆腐蒸雞蛋羹】

食材： 日本豆腐2條、雞蛋3個(gè)、溫水約200毫升（蛋液的1.5倍）、鹽1/2茶匙、生抽1茶匙、香油幾滴、蔥花適量

這道菜簡(jiǎn)直是“米飯殺手”，嫩滑的雞蛋羹配上軟糯的日本豆腐，口感層次豐富，老人小孩都愛吃。

制作過(guò)程：

1. 日本豆腐切段：日本豆腐從中間切開，輕輕擠出，切成厚約1厘米的圓片。小心擺放在蒸碗底部，可以擺成圓形或者其他喜歡的形狀。

2. 調(diào)制蛋液：雞蛋打入碗中，加入鹽，用筷子輕輕打散，不要用力攪拌，避免產(chǎn)生太多氣泡。準(zhǔn)備溫水，水溫大概30-40度，手摸上去不燙也不涼。將溫水慢慢倒入蛋液中，邊倒邊輕輕攪拌，讓蛋液和水充分融合。

3. 過(guò)濾蛋液：調(diào)好的蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾到擺放好日本豆腐的蒸碗中。過(guò)濾這一步很重要，能濾掉蛋液里的氣泡和未打散的蛋清，蒸出來(lái)的雞蛋羹表面才會(huì)平滑如鏡。

4. 蓋上保鮮膜：蒸碗表面包上一層耐高溫保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)小孔透氣。蓋保鮮膜是為了防止水蒸氣滴落到蛋液表面，形成難看的蜂窩狀。

5. 中火慢蒸：蒸鍋加水燒開，放入蒸碗，轉(zhuǎn)中火蒸10-12分鐘。時(shí)間到關(guān)火，不要開蓋，燜3分鐘再取出。

6. 調(diào)味點(diǎn)綴：取出蒸好的雞蛋羹，揭掉保鮮膜，淋入生抽和香油，撒上蔥花即可。生抽最好沿著碗邊淋入，不要直接澆在中間，影響美觀。

【嫩滑蒸排骨】

食材： 肋排300克、蒜末1湯匙、豆豉1茶匙（可選）、生抽1湯匙、蠔油1湯匙、料酒1湯匙、白糖1茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉少許、食用油1湯匙

蒸排骨看似簡(jiǎn)單，但很多人蒸出來(lái)要么老，要么腥。其實(shí)只要掌握幾個(gè)小竅門，你也能做出茶樓級(jí)別的嫩滑蒸排骨。

制作過(guò)程：

1. 排骨泡水去血：肋排斬成小段，放入清水中浸泡30分鐘，中途換兩次水，把血水泡干凈。這一步能有效去除腥味。泡好后撈出，用廚房紙吸干水分。

2. 腌制要到位：排骨放入大碗中，加入生抽、蠔油、料酒、白糖、胡椒粉、蒜末和豆豉（喜歡這個(gè)味的可以加），抓拌均勻。然后加入生粉，繼續(xù)抓拌，讓每塊排骨都裹上薄薄一層生粉。最后淋入食用油，抓勻，腌制20分鐘。生粉能鎖住排骨的水分，油能增加光澤和嫩滑感。

3. 平鋪不重疊：取一個(gè)淺盤，將腌好的排骨平鋪在盤中，不要重疊。如果排骨堆在一起，中間的就不容易蒸熟，口感也會(huì)受影響。

4. 大火足汽蒸：蒸鍋加水燒開，水一定要多，火一定要大。放入排骨，大火蒸10-12分鐘。時(shí)間根據(jù)排骨的大小和量適當(dāng)調(diào)整，但最長(zhǎng)不要超過(guò)15分鐘，否則就老了。

5. 出鍋撒蔥花：時(shí)間到，關(guān)火直接取出，撒上蔥花點(diǎn)綴。盤底的湯汁是精華，千萬(wàn)別浪費(fèi)，用來(lái)拌飯簡(jiǎn)直絕了！

第四桌：蒜香牛油蝦+嫩肉粒炒芥蘭+電飯煲焗雞翅

【蒜香牛油蝦】

食材： 大蝦300克（約12-15只）、黃油20克、蒜末1.5湯匙、歐芹碎或蔥花少許、鹽適量、黑胡椒粉少許、料酒1茶匙

黃油和蒜蓉的搭配，簡(jiǎn)直是西餐里的黃金組合。用到中餐里，同樣能碰撞出驚艷的火花。這道蒜香牛油蝦，香氣濃郁，做法還特別快手。

制作過(guò)程：

1. 處理大蝦：大蝦剪去蝦須、蝦槍，用剪刀開背，挑出蝦線。洗凈后用廚房紙吸干水分，撒少許鹽、黑胡椒粉和料酒腌制5分鐘。開背不僅能去蝦線，還能讓蝦受熱后自然展開，造型好看，也更入味。

2. 煎香大蝦：平底鍋燒熱，放入一半黃油（約10克）融化。黃油化開會(huì)有濃濃的奶香味。放入大蝦，中小火煎至兩面變紅，蝦身卷曲，大概每面煎1分半鐘。盛出備用。

3. 爆香蒜蓉：不用洗鍋，放入剩下的黃油，轉(zhuǎn)小火，倒入蒜末，慢慢炒香。火一定要小，否則蒜末容易焦。炒到蒜末變成金黃色，散發(fā)出濃郁的蒜香。

4. 合炒出鍋：倒入煎好的大蝦，快速翻炒均勻，讓每只蝦都裹上蒜香黃油汁。撒上歐芹碎或蔥花，翻炒幾下即可出鍋。整個(gè)過(guò)程不超過(guò)1分鐘，保持蝦肉的鮮嫩。

【嫩肉粒炒芥蘭】

食材： 豬里脊肉150克、芥蘭300克、姜片3片、蒜末1茶匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、生粉1茶匙、料酒1茶匙、白糖1/2茶匙、鹽適量

芥蘭是廣東人餐桌上的常客，清甜脆嫩，和肉粒一起炒，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

制作過(guò)程：

1. 處理芥蘭：芥蘭摘掉老葉，削去根部的老皮，斜刀切成段。燒一鍋水，水開后加入少許鹽和幾滴油，放入芥蘭焯水1分鐘，撈出過(guò)涼水，瀝干備用。加油和鹽焯水，能讓芥蘭保持翠綠的顏色。

2. 肉粒腌制：豬里脊肉切成小丁，大概1厘米見方。放入碗中，加入生抽、料酒、生粉，抓拌均勻，腌制10分鐘。

3. 滑炒肉粒：熱鍋倒油，油溫六成熱時(shí)，倒入腌好的肉粒，快速劃散，炒至肉粒變色，約40秒，盛出備用。

4. 快炒合味：鍋中留底油，爆香姜片蒜末，倒入焯好的芥蘭，大火翻炒30秒。倒入炒好的肉粒，加入蠔油和白糖，快速翻炒均勻，約20秒即可出鍋。整個(gè)過(guò)程要快，保持芥蘭的脆爽。

【電飯煲焗雞翅】

食材： 雞中翅8個(gè)、姜片5片、蔥段適量、生抽2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、料酒1湯匙、蜂蜜1湯匙、胡椒粉少許

沒有烤箱？沒關(guān)系！電飯煲也能做出皮滑肉嫩的焗雞翅。而且做法超級(jí)簡(jiǎn)單，零失敗。

制作過(guò)程：

1. 雞翅腌制：雞翅洗凈，兩面劃刀，用廚房紙吸干水分。放入大碗中，加入生抽、老抽、蠔油、料酒、蜂蜜、胡椒粉和姜片，抓拌均勻，腌制30分鐘以上。蜂蜜能讓雞翅色澤更亮，味道更有層次。

2. 電飯煲底鋪料：電飯煲內(nèi)膽刷一層薄薄的油，鋪上姜片和蔥段。姜蔥不僅能增香，還能防止雞翅粘鍋。

3. 放入雞翅：將腌好的雞翅擺放在姜蔥上，盡量平鋪，不要堆疊。把腌雞翅的醬汁也倒進(jìn)去。

4. 一鍵煮飯：蓋上電飯煲蓋子，按下“煮飯鍵”。等它跳閘后，打開蓋子，你會(huì)看到雞翅已經(jīng)熟了，香氣撲鼻。如果喜歡更焦香的口感，可以把雞翅翻個(gè)面，再按一次煮飯鍵，焗5-10分鐘。

5. 出鍋裝盤：用筷子夾出雞翅，擺入盤中，淋上鍋內(nèi)剩余的醬汁，撒上蔥花即可。

第五桌：金蒜肉粒+蒸雞蛋羹+煎魚餅

【金蒜肉粒】

食材： 豬里脊肉250克、大蒜1整頭、青紅椒各半個(gè)（配色用）、生抽1湯匙、老抽1/2茶匙、蠔油1湯匙、料酒1湯匙、生粉1茶匙、白糖1茶匙、鹽適量

金蒜，就是炸到金黃的蒜粒，香氣濃郁，口感酥脆。用它來(lái)炒肉粒，蒜香滲透到肉里，肉粒又吸收了蒜油的香氣，簡(jiǎn)直絕配。

制作過(guò)程：

1. 準(zhǔn)備金蒜：大蒜剝皮，切成蒜粒，不要切太碎，保留顆粒感。青紅椒切小丁備用。這一步需要一點(diǎn)耐心，但為了美味值得。

2. 肉粒腌制：豬里脊肉切成1厘米見方的小丁，放入碗中，加入生抽、料酒、生粉，抓拌均勻，腌制10分鐘。

3. 炸金蒜：小鍋中倒油，油量能沒過(guò)蒜粒即可。油溫五成熱時(shí)（放入一粒蒜，周圍冒小泡），倒入蒜粒，小火慢炸。一定要小火，并不停攪拌，炸到蒜粒變成金黃色，立即撈出控油。炸過(guò)蒜的油不要倒，留著炒菜特別香。

4. 滑炒肉粒：炒鍋燒熱，倒入2湯匙炸過(guò)蒜的油，油溫六成熱時(shí)，倒入腌好的肉粒，快速劃散，炒至變色，盛出備用。

5. 合炒出鍋：鍋中留底油，倒入青紅椒丁翻炒幾下。倒入炒好的肉粒，加入蠔油、老抽、白糖調(diào)味，快速翻炒均勻。最后關(guān)火，倒入炸好的金蒜，拌勻即可出鍋。金蒜最后放，才能保持酥脆的口感。

【蒸雞蛋羹】

食材： 雞蛋3個(gè)、溫水約200毫升（蛋液的1.5倍）、鹽1/2茶匙、生抽1茶匙、香油幾滴、蔥花適量

雞蛋羹雖然簡(jiǎn)單，但要做到像布丁一樣嫩滑無(wú)孔，還是需要一點(diǎn)小技巧的。前面在日本豆腐蒸雞蛋羹里已經(jīng)詳細(xì)寫過(guò)，這里再簡(jiǎn)單總結(jié)一下要點(diǎn)。

制作過(guò)程：

1. 打蛋有技巧：雞蛋加鹽打散，輕輕攪拌，避免產(chǎn)生氣泡。

2. 溫水是關(guān)鍵：加入1.5倍蛋液的溫水，邊倒邊輕輕攪拌。

3. 過(guò)濾不能少：蛋液用篩網(wǎng)過(guò)濾到蒸碗中，濾掉氣泡和雜質(zhì)。

4. 蓋膜防滴漏：包上耐高溫保鮮膜，扎小孔透氣。

5. 中火慢蒸燜：水開上鍋，中火蒸10-12分鐘，關(guān)火燜3分鐘。

6. 調(diào)味點(diǎn)綴：取出淋入生抽和香油，撒上蔥花即可。

【煎魚餅】

食材： 鯪魚滑300克（超市有售）、馬蹄3-4個(gè)、蔥花適量、陳皮1小塊（可選）、鹽少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙

廣東人愛吃魚，但又怕魚刺。魚滑（魚膠）就完美解決了這個(gè)問題。買現(xiàn)成的鯪魚滑，回家簡(jiǎn)單調(diào)味，煎成魚餅，外酥里嫩，鮮香彈牙。

制作過(guò)程：

1. 準(zhǔn)備配料：馬蹄去皮，切成細(xì)末。陳皮用溫水泡軟，刮去內(nèi)囊，切成細(xì)末。陳皮能給魚餅增加一層獨(dú)特的香氣，是點(diǎn)睛之筆。

2. 調(diào)制魚滑：將鯪魚滑放入碗中，加入馬蹄末、陳皮末、蔥花、少許鹽、胡椒粉和生粉。順著一個(gè)方向用力攪拌，直到魚滑起膠，變得有彈性。這個(gè)過(guò)程大概需要3-5分鐘。攪拌上勁，是魚餅彈牙的關(guān)鍵。

3. 塑形：手上沾少許水（防粘），取一團(tuán)魚滑，搓圓后輕輕壓扁，做成小圓餅狀。厚度大概1厘米左右，不要太厚，不容易熟。

4. 煎制：平底鍋燒熱，倒入適量油，油熱后轉(zhuǎn)中小火，放入魚餅。先不要翻動(dòng)，煎2-3分鐘，直到底面金黃，再翻面繼續(xù)煎2-3分鐘。兩面金黃，用鍋鏟輕壓魚餅，有彈性就說(shuō)明熟了。

5. 吸油裝盤：煎好的魚餅放在廚房紙上吸去多余油分，裝盤即可。可以直接吃，也可以蘸著泰式甜辣醬或者醬油吃，都特別美味。

好啦，五桌廣東人家的家常菜就全部分享完啦！有沒有發(fā)現(xiàn)，廣東菜其實(shí)并不難，關(guān)鍵在于尊重食材本身的味道，用最簡(jiǎn)單的方法，激發(fā)出它們最鮮美的一面