邯鄲高顏值90后女教師，把太極“打”上央視春晚！

（來源：邯鄲網絡廣播電視臺）

轉自：邯鄲網絡廣播電視臺

在2026年中央廣播電視總臺春節聯歡晚會上，咱們邯鄲姑娘驚艷了全國觀眾。

在春晚四川宜賓分會場的舞臺上，來自邯鄲學院太極文化學院的青年教師李云云，身著紅黑相間的表演服，將太極扇的剛柔并濟與舞臺藝術完美融合。盡管戲份不多，但李云云有著自己的“小心思”。她特意將太極中的“斜飛式”開胯動作設計為自己的落幅造型：“哪怕只有一個鏡頭、一個動作，我也要把最正宗的太極元素融進去，讓全球觀眾看到太極的魅力。”

李云云是土生土長的邯鄲姑娘。1992年出生的她，7歲那年被父親送進了武校。“爸爸說是去學武，我還以為是要去學跳舞呢。”回憶起這段趣事，李云云忍俊不禁。

陌生的環境和艱苦的訓練，曾讓年幼的她天天哭鼻子。但在日復一日的摸爬滾打中，在《少林寺》等武俠作品的感染下，她漸漸愛上了這種“由內而外的自信”。從武校到省隊，她專攻長拳、洪拳等外家拳，12歲時因腰膝重傷差點放棄，卻因骨子里的熱愛重返訓練場。

直到2014年，一次偶然的機會讓她與太極結緣。起初，她覺得太極“太慢了，不夠帥”，但在一個半月的集訓后，她被徹底征服：“打完太極，身上的汗是從內而外發出來的，手腳都是暖的，多年的運動損傷也得到了緩解。”那一刻，她感受到了太極“仙風道骨”的別樣意境。

2017年，李云云進入邯鄲學院太極文化學院任教。邯鄲作為中國“太極之鄉”，給了她深耕的土壤。她系統研習了武氏、吳氏、楊氏、孫氏等傳統太極套路，并成為武氏太極第六代傳人。

作為一名高校教師，李云云深知傳承既要守正，也要創新。為了讓學生愛上太極，她將枯燥的套路編成趣味小組合，讓學生們在推手中體會“四兩撥千斤”的實戰魅力，甚至根據音樂節奏編排花式動作。

李云云和學生在一起。李云云供圖

“太極不是只有慢，也可以很帥。”在她的引導下，學生們重拾自信，在各類賽事中斬獲佳績。如今，她的學生遍布各地，有的在中小學組建太極隊伍，有的在社區擔任指導員，讓太極在全國各地落地生根。

除了教師身份，李云云還是一名擁有210多萬粉絲的短視頻博主。2018年，她開始在抖音平臺發布太極視頻，一條太極扇視頻收獲80萬點贊，另一條太極拳視頻更是創下2000萬瀏覽量，讓她一夜漲粉20萬。

面對流量和商業邀約，她一一婉拒：“我是一名老師，短視頻只是我宣傳太極的平臺。流量只是數字，能讓更多人認識太極才有意義。”

在邯鄲永年廣府古城、在泰山頂看日出、在三亞的海邊、在新西蘭的街頭……李云云走到哪里，就把太極打到哪里。網友們被她“帥氣”的太極風格圈粉，評論區里不僅有叔叔阿姨跟著練，更有許多年輕人留言：“原來太極可以這么潮！”

2025年，她帶著學生赴香港參加中法建交相關交流活動；2019年，她曾赴白俄羅斯進行為期一年多的太極教學。一位當地畫家每天坐一個多小時火車來上課的畫面，讓她至今感動。回國后，她還自掏腰包給外國學員寄去太極鞋：“好運動要配好鞋，希望他們把太極練下去。”

李云云展示太極拳。李云云供圖

對于未來，李云云目標清晰。今年3月中旬，她將代表河北省參加世界太極拳錦標賽；4月，將赴國外開展太極學術交流。“我想在太極普及和科研上再有新突破，讓傳播更有深度、更有體系。”

從春晚舞臺的驚鴻一瞥，到日常教學的深耕細作，李云云始終踐行著“傳承文化、弘揚太極”的初心。她以拳為媒，以教為橋，讓邯鄲太極這一文化名片，在青年一代手中生生不息，薪火相傳。