浙江
紹興人，好天氣終于來了~
從今天下午開始，久違的陽光回來了，而且好天氣一直持續到12日。不過，11日前氣溫平穩，早晚較冷，保暖不可松懈。11日開始溫暖大升級，午后出現20℃+。
進入驚蟄后，大部分地區開啟升溫通道。不少人會感到“春困”，這并非單純的睡眠不足，而是因為此時氣溫波動較大，陽氣雖逐漸生發，但人體的新陳代謝尚未完全跟上季節變化的節奏。
古人應對春困，始終圍繞“順陽而動”展開，除了早起多活動，還會選擇散步、打太極拳等舒緩的戶外運動。隨著天氣轉好，大家可以安排更多室外活動。
“春捂”到底是哪里需要捂？
記住以下四個重點！
頭頸捂一捂：上身全暖和
首先要護好頭頸，避免因頭頸受風寒帶來的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛，或引發感冒、氣管炎等。外出可戴帽子或圍巾，不宜過早穿低領上衣。
手腕捂一捂：心臟更舒服
手腕上有心經對應的神門穴。按照中醫理論，體內的元氣循環會在神門穴經過、停留，護好手腕可以讓心臟更健康。
此時，最好不要穿七分袖或九分袖，外出時盡量在外套里穿一件袖口能達到拇指根部的長袖毛衣，或戴稍長些的手套。
腰腹捂一捂：下肢不麻木
此外，腰腹部的保暖也必不可少。人的陽氣以腎為本，腎居于腰腹部，一旦有風寒侵入人體，腎中的陽氣就會被困于下部，影響腰部以下的循環，容易出現下肢麻木、疼痛、腰膝酸軟等問題。
小腿捂一捂：腦袋不痛苦
驚蟄時節，小腿的保暖不可忽視。小腿外側也是保護陽氣的地方，有些人在寒冷的天氣里會出現頭痛等癥狀，俗話說“寒從腳起”，因此“春捂”穿衣宜下厚上薄。
紹興市氣象臺3月6日6:00發布的短期天氣預報：
今天上午陰天，局部有小雨，下午到夜里陰轉多云，明天晴到多云。
偏北風3～4級
今天最高氣溫：14～15℃，比昨天偏高1℃左右。
明天最低氣溫：5～7℃，比今天偏低3℃左右。
森林火險等級：三級，森林火險氣象等級較高，須加強防范。
后天 晴到多云 4～16℃
來源：紹興氣象、網絡等
法律支持：
浙江學通律師事務所
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