《千金方》里有一句話:“小兒初生,肌膚未實。”
什么意思?剛出生的孩子,皮膚、肌肉、骨骼都沒長結(jié)實。現(xiàn)代醫(yī)學也證實:新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒發(fā)育完善,免疫系統(tǒng)幾乎為零,腸道屏障功能不健全。
這個月,是孩子從母體獨立出來的第一個月,也是最脆弱的一個月。
中醫(yī)叫“蓐養(yǎng)”——蓐,就是草席、產(chǎn)褥。古人把新生兒第一個月的養(yǎng)護,看得和產(chǎn)婦坐月子一樣重要。
但這個月怎么養(yǎng),太多人做錯了。
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三個“月子誤區(qū)”,坑了無數(shù)新生兒
誤區(qū)一:怕著涼,里三層外三層裹成粽子
“孩子手腳有點涼,趕緊加衣服!”
這是最常見的誤區(qū)。很多家長摸到孩子手腳涼,就以為孩子冷,拼命加衣服。結(jié)果呢?孩子捂出一身汗,汗?jié)窳艘路L一吹,反而著涼。
真相是:新生兒手腳涼是正常的。 因為心臟小、泵血能力弱,末梢循環(huán)還沒發(fā)育好。判斷孩子冷不冷,要摸后頸——后頸溫熱,說明不冷;后頸出汗,說明太熱了。
古人怎么說?隋代醫(yī)家巢元方講得很清楚:“小兒初生,不可太暖……若藏于重帷密室,或厚衣過暖,則筋骨軟脆,不任風寒。”
翻譯成大白話:把孩子捂得太暖,骨頭都長不結(jié)實,以后反而經(jīng)不起風寒。
明代醫(yī)家王大綸還總結(jié)了“五要五不要”:“一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。”
背要暖——肺腧穴在后背,受涼容易咳;
肚要暖——胃腸所在,受涼容易拉;
足要暖——寒從腳下生;
頭要涼——頭部是陽氣匯集的地方,過熱反而容易生病。
誤區(qū)二:怕餓著,一哭就喂、喂到不哭為止
“寶寶哭了,肯定是餓了,快喂!”
這也是大坑。新生兒哭的原因太多了——尿了、拉了、熱了、困了、想要抱抱了。一哭就喂,喂到不哭為止,結(jié)果呢?過度喂養(yǎng),脾胃受傷。
《千金方》里孫思邈警告:“凡乳兒不欲太飽,飽則嘔吐。”
古人還有一句話叫“忍三分饑,吃七分飽”。這不是餓著孩子,是讓脾胃有休息的時間。新生兒一般2-3小時喂一次就夠了,三個月后可以延長到4小時一次。
還有一點特別重要:哺乳媽媽的狀態(tài),直接影響孩子。
《千金方》說:“母有熱以乳兒,令變黃不能食;母怒以乳兒,令喜驚發(fā)氣疝;母醉以乳兒,令身熱腹?jié)M。”
媽媽上火、生氣、喝酒后喂奶,孩子都會跟著遭殃。
誤區(qū)三:怕風吹,整個月門窗緊閉
“月子里不能見風,門窗關(guān)得死死的。”
這又是坑。空氣不流通,細菌病毒濃度越來越高,大人沒事,孩子反而容易感染。
古人怎么說?巢元方說:“宜見風數(shù)日,則血氣剛強,肌肉致密。”
當然不是讓孩子對著風口吹,而是保持空氣流通,天氣好的時候開窗通風,讓孩子適應四時陰陽變化,而不是一直在溫室里。
孩子“坐月子”的正確姿勢
第一,穿衣——比大人多一件就夠了
正常情況下,孩子衣服比成人多一件薄外套或背心就夠了,以手足溫暖、后頸無汗為度。
第二,洗澡——水溫要合適,時間要短
《千金方》說:“凡浴小兒湯極須令冷熱調(diào)和,冷熱失所,令兒驚,亦致五臟之疾也。冬不可久浴,浴久則傷寒;夏不可久浴,浴久則傷熱。”
洗澡水溫38-40℃最合適,用手肘試水溫,不燙不涼剛剛好。冬天洗澡不超過5分鐘,夏天不超過10分鐘。
孫思邈還教了一個古法:用豬膽一枚,取汁投湯中以浴兒,終身不患瘡疥。(豬膽一個,把膽汁倒進洗澡水里,孩子終身不長瘡疥。)這個古法雖然現(xiàn)代用得少,但說明古人很重視新生兒洗澡的清潔問題。
第三,撫觸——每天捏脊、摩腹
新生兒撫觸不只是現(xiàn)代育兒的概念,古人也做。《幼幼新書》里記載了很多浴兒法,比如用桃根、梅根煮水洗澡,辟邪去不祥。
現(xiàn)在我們可以每天給孩子做簡單的撫觸:洗完澡后,用撫觸油輕輕按摩背部、腹部,從下往上捏脊3-5遍,能調(diào)和臟腑、促進發(fā)育。
第四,哺乳——按需但不盲目
新生兒按需哺乳是對的,但要學會分辨哭聲。2-3小時喂一次,一次喂飽,兩邊乳房都要吃到。喂完后豎抱拍嗝,排出空氣,防止吐奶。
第五,見風日——循序漸進
天氣好的時候,可以把孩子抱到窗邊曬曬太陽,或者開窗通風,讓孩子逐漸適應外界環(huán)境。一開始5-10分鐘,慢慢延長。
《幼幼新書》里錢乙說過一句話:“兒多因愛惜過當,三兩歲猶未飲食,致脾胃虛弱,平生多病。”
愛孩子是對的,但愛錯了方式,反而是害。
孩子第一個月的“月子期”,是體質(zhì)打底的黃金期。穿對、喂對、洗對、養(yǎng)對,孩子以后少生病、好帶養(yǎng),受益終身。
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