春風(fēng)和煦,萬物復(fù)蘇。3月7日至8日,一場主題為“趣養(yǎng)春日,中享活力”的春季中醫(yī)養(yǎng)生集市在長沙岳麓區(qū)招商花園城活力開場。由二老堂中醫(yī)館攜手湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院)與湖南省婦幼保健院共同打造,這場沉浸式盛宴巧妙融合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧與現(xiàn)代生活場景,為市民帶來一場可看、可玩、可體驗(yàn)的新中式健康之旅。![]()
互動解鎖養(yǎng)生智慧,寓教于樂新風(fēng)尚
告別傳統(tǒng)義診的嚴(yán)肅,集市創(chuàng)新推出“游園打卡”機(jī)制,將中醫(yī)知識轉(zhuǎn)化為輕松互動挑戰(zhàn)。參與者手持集章卡,在玩樂中收獲健康之道。
商場中庭的“養(yǎng)生八段錦”互動區(qū)人氣高漲。年輕白領(lǐng)們跟隨圖示舒展身姿,學(xué)習(xí)“兩手托天理三焦”等動作。完成3個規(guī)范動作即可打卡。“在商場打八段錦,活動筋骨又拿獎,超值!”一位程序員感嘆。
“中藥猜猜猜”區(qū)域充滿親子歡樂。卡片上的趣味謎題如“蜂蜜的家”(蜂房),吸引家長孩子齊上陣。答對兩題即可通關(guān)。“孩子對中藥興趣大增,寓教于樂真好!”市民劉女士稱贊。![]()
“國學(xué)親子樂享匯”定時開啟,孩子們著漢服行拜師禮、誦國學(xué)歌謠,“弟子規(guī)”童聲吸引目光。隨后親子制作中藥香囊、辨識藥材,在互動中傳承千年文化。
手作體驗(yàn)區(qū)人流涌動,參與者沉浸于本草藝術(shù)的魅力與匠心。素白扇面浸入流動彩漆,提起時暈染出獨(dú)一無二的春日山水紋理。 “千錘百艾”臺前,孩子們在指導(dǎo)下制作艾條:鋪絨、卷紙、定型,小艾條在手中誕生。“要給媽媽灸肩膀!”小朋友自豪地說。![]()
名醫(yī)零距離支招,女性春季養(yǎng)生正當(dāng)時
名醫(yī)義診與精準(zhǔn)健康管理是集市的硬核內(nèi)容,結(jié)合醫(yī)聯(lián)體賦能,推動中醫(yī)融入日常。
![]()
活動兩天,來自湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、省婦幼保健院的10位中醫(yī)專家(涵蓋內(nèi)、婦、兒、皮膚、針灸推拿科)現(xiàn)場坐診。省級資源直達(dá)社區(qū),專家們望聞問切,耐心解答市民疑問。
正值“三八”國際婦女節(jié),湖南省婦幼保健院中醫(yī)婦科主任羅嵐,專門給更年期女性支了招。“更年期綜合征的核心病機(jī)是腎氣衰竭,陰陽失調(diào),春天重點(diǎn)要疏肝又補(bǔ)腎。”羅嵐建議女性更年期春季要保持心態(tài)平和,避免多思多慮,可通過散步、聽音樂、瑜伽等疏解情緒,菠菜、芹菜、玫瑰花加陳皮泡水,能疏肝解郁。還要多吃百合、蓮子、枸杞等滋陰的食物,少吃檸檬、山楂等過酸食物,同時,晚上11點(diǎn)前睡,睡前可用溫水泡泡腳,煩躁失眠時可按摩太沖穴,內(nèi)關(guān)穴,百會穴,神門穴。![]()
湖南省婦幼保健院中西醫(yī)結(jié)合科主任梁惠珍,則為女性備孕提出建議。她提醒,春天陽氣足,是調(diào)理身體、備孕的好時候,重點(diǎn)先調(diào)肝。平時保持心情好、不熬夜,每晚用溫水泡腳,按揉三陰交、太沖穴,宮寒、手腳涼的女生可以適當(dāng)艾灸關(guān)元、氣海。飲食上多吃溫補(bǔ)的,“當(dāng)歸黃芪烏雞湯、紅棗枸杞小米粥都不錯,肝郁的話喝杯玫瑰花茶、陳皮水,氣血足、子宮暖,備孕才更順利。”
“這次春季集市是我們探索中醫(yī)生活化的新嘗試,未來還將推出更多沉浸式體驗(yàn)活動,讓中醫(yī)從治病延伸到防病養(yǎng)生,真正成為百姓觸手可及的生活方式。”二老堂中醫(yī)館總經(jīng)理張晶介紹。2025年9月,二老堂與湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院)正式“牽手”醫(yī)聯(lián)體,同年11月成為湖南省婦幼保健院雙向轉(zhuǎn)診單位,這一合作讓省級優(yōu)質(zhì)中醫(yī)藥資源直達(dá)社區(qū),為群眾“家門口看好病”開辟新路徑。
瀟湘晨報·晨視頻記者夏盛
報料、維權(quán)通道:應(yīng)用市場下載“晨視頻”客戶端,搜索“報料”一鍵直達(dá),或撥打熱線0731-85571188;如需內(nèi)容合作,請撥打政企服務(wù)專席19176699651,商務(wù)合作聯(lián)系0731-85572288。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.