老了不只是歲數(shù)上來，而是身體機(jī)能下降

我們平時經(jīng)常說老了老了，二三十歲的人這么說大多是調(diào)侃，自嘲。

但對于六七十歲甚至更大歲數(shù)的老年人而言，老了就不止體現(xiàn)在年齡上，更多是精力和體力跟不上。

就拿春節(jié)來說。

有一天我哥開車帶我們?nèi)F(tuán)風(fēng)縣玩，下午去一個民俗文化館參觀之后，出來轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。找個地方停車，然后我們下到河邊鋪著毯子休息下。

我哥我嫂在那下棋，我媽躺著睡覺，我和我爸玩手機(jī)。當(dāng)時15點(diǎn)左右，有風(fēng)，有太陽，吹著風(fēng)不冷，挺舒服。

接近17點(diǎn)的時候，我媽說有點(diǎn)冷，于是先上去，沒多久我爸也上來。

我哥他們說不冷，還在下棋，我媽又等了一會，催我哥回去，他才上來。

我媽說老了，怕冷，身體受不住。

其實(shí)我也有這樣的感受，和我媽比我還是年輕人。但是和以前比，我也明顯感覺體力精力下降。

剛畢業(yè)那幾年，冬天我都不穿秋衣秋褲，也不穿羽絨服，襖子都穿得不多，很扛冷。

那時候我媽總覺得我冷，但我覺得還好。

這幾年不用我媽囑咐，到了冬天自覺穿秋衣秋褲，因為是真的感覺到冷。

還有熬夜，以前上大學(xué)，周末全宿舍去網(wǎng)吧通宵，第二天早上六七點(diǎn)回到宿舍，回來沒多久就睡覺。

一覺睡到下午13點(diǎn)左右，醒來基本就恢復(fù)，沒什么不適。

現(xiàn)在不行了，同樣的時間段熬夜，只睡六七個小時遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，上午補(bǔ)覺，中午吃個飯，下午還得睡會。

現(xiàn)在熬夜需要更多時間才能恢復(fù)過來，和學(xué)生時代不能比。

所以才有了今天標(biāo)題說的，老了并不只是歲數(shù)增長，更體現(xiàn)在精力和體力雙雙下降。

當(dāng)然，這種下降是循序漸進(jìn)式的，和我爸媽對比，我的精力依然高昂，和十年前的自己對比，明顯有差距。

老了還有一個明顯標(biāo)志是白頭發(fā)變多，以及皮膚越來越皺。

以前給我媽買過護(hù)膚品，但是她不怎么用，我爸也是。他們也就冬天涂個大寶，沒什么其他護(hù)膚品。

我們看到很多明星皮膚非常好，大部分都是花了大力氣保養(yǎng)，不少人都定期做醫(yī)美。

還有就是視力下降，我們家春節(jié)在家都是穿我媽做的鉤針拖鞋，但這也是她好幾年前做的了。

因為眼睛沒以前好。

我爸有點(diǎn)老花眼，他配了副眼鏡，在家有時候會戴。

老了體現(xiàn)在方方面面，皮膚變差，頭發(fā)變白，精力體力變差，視力變差，人也越來越怕冷。

以前我沒感覺，現(xiàn)在隨著年齡增長，我逐漸感受到“正在老去”。

慶幸的是我媽牙齒還挺好，我爸就差多，他愛抽煙，又愛吃零食。

春節(jié)期間我囑咐我爸，除了早上刷牙，晚上也要刷牙，就堅持了兩天又不行。

回頭還得囑咐他，不少零食糖分都高，吃多了對牙齒不好。

希望他們老得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。