黃宗澤出席體重管理藝術展覽,著名美術指導張蚊擔任該展覽創意總監,與他同場亮相。接受采訪時,黃宗澤著重強調了管理好身體的重要性:“不應該糾結胖不胖,更重要的是管理好自己的身體、體重和健康。”
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他還笑著分享了自己小時候的趣事,透露了一個有趣的綽號:“我小時候是易胖體質,大家都叫我‘迷你鄭則士’,后來加入校隊,運動多了起來,慢慢就瘦下來了。”
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身為餐廳老板的黃宗澤坦言自己很愛吃,但作為藝人,長期需要注重外貌和身形管理。入行多年,他嘗試過控制飲食、瘋狂運動等多種方式,早幾年曾練出纖瘦如“鋼條”的身形,卻坦言“瘦得太干癟”,還擔心過度減肥會傷害身體。
后來在健身教練的提醒下,他才明白體重輕不代表瘦,也未必是好事——練出肌肉后體重可能會增加,最重要的是保持健康,并且多聽取專業人士的意見。
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被問及是否會為工作調整身形時,黃宗澤表示:“如果工作有需要,比如像張繼聰拍電影《金童》那樣要練壯,我也會考慮。以前拍護膚廣告時,我也特意練出好身形才敢展示身材。其實男生展露身材比女生更不容易,事前至少要修身幾個月,瘋狂做仰臥起坐,以前真的是拼盡全力去練!”
談及家人,黃宗澤無奈表示,自己的媽媽患有“三高”,卻依舊貪吃、不肯戒口。“我媽媽剛出院就說要去酒樓喝早茶、吃點心,還特別相信中草藥偏方。她平時吃得很多,完全不懂得控制,要是我親自下廚,就會做得少糖少鹽少油,會健康很多。”
此外,黃宗澤還分享了早前與周潤發(發哥)、苗僑偉(三哥)、佘詩曼、吳卓羲等人一起吃開年飯的趣事,他開心地表示:“今年肯定能發大財!”他還大贊發哥身材保持得極好,跑步時狀態出眾,為人也十分友善,不僅和他分享了個人保健心得,還留意過他的演出作品,這讓黃宗澤十分驚喜。
黃宗澤補充道:“發哥之前來我餐廳吃飯,員工們都排著隊和他自拍,發哥全程沒有拒絕,真的特別親民。早知道這樣,就算不給員工發雙薪,他們也會很開心。”
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