隨著春季的不斷深入,不少地方的溫度都已經(jīng)整體回暖,而我們?nèi)梭w也會(huì)開始發(fā)生一些變化,在這個(gè)時(shí)候,最需要引起注意的,就是陰虛體質(zhì)的人群,不過,陰虛究竟指的是什么呢?我們又該如何辨別自身是否存在陰虛呢?
陰陽病癥其實(shí)是中醫(yī)里的專業(yè)術(shù)語,對(duì)于我們?nèi)梭w而言,正是因?yàn)殛庩柕南嗷ブ萍s、相輔相成,才構(gòu)成了體質(zhì)的平衡,但大家若是在春季出現(xiàn)了這些癥狀,或就該引起注意了:首先是平日里總感覺身體疲憊,但是到了晚上卻又難以正常入睡;此外,自身性情很容易暴躁,去醫(yī)院檢查卻又查不出什么問題。其實(shí),若是在出現(xiàn)這些問題的同時(shí),舌頭整個(gè)呈現(xiàn)紅色,舌尖形狀也是尖尖的,那么這就是典型的肝陰不足表現(xiàn)。
![]()
陰虛其實(shí)就是指身體里主靜、主潤的物質(zhì)基礎(chǔ),即陰液不足,在此情況下,往往就不能正常地滋養(yǎng)臟腑,同時(shí),陽氣也難以得以制約,繼而就會(huì)誘發(fā)一系列問題,比如常見的頭暈耳鳴、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等,女性朋友甚至還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)或經(jīng)量減少等現(xiàn)象,這些其實(shí)都是陰虛病癥的表現(xiàn)。
陰虛即身體里的陰液不足,而《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也有說過,“陰虛則內(nèi)熱”,只不過,這種熱多屬于虛熱,跟實(shí)熱不同,實(shí)熱是因?yàn)槭艿搅送庠诓⌒暗那忠u,或是身體里的臟腑病變滋生內(nèi)熱,而虛熱就是指具有滋潤之效的陰液不足,導(dǎo)致陽的屬性偏重,這種熱往往是相對(duì)的,若是身體里的陰液增多,那么陽氣自然就會(huì)減少。
在中醫(yī)看來,陰虛的原因有很多,而常見的就有這幾種,比如,在感受到溫?zé)岵“Y亦或是長(zhǎng)期被病癥纏身,導(dǎo)致身體里的陰液受到了損耗時(shí),就會(huì)誘發(fā)陰虛病癥,同時(shí),陰虛的出現(xiàn)也多與自身年齡有關(guān),隨著年齡的不斷上升,身體里的肝腎陰就會(huì)減少,所以,很多老年人大多都屬于陰虛體質(zhì)。
![]()
此外,對(duì)于五志過極的人來說,由于自身欲望過重,相火相對(duì)比較旺盛,于是便很容易出現(xiàn)肝火過剩的情況,灼傷肝陰,最終導(dǎo)致陰虛。當(dāng)然了,陰虛同樣還與房事、飲食、起居等各個(gè)方面的不規(guī)律、不節(jié)制有關(guān),這些行為都有可能導(dǎo)致身體里的陰液減少,并由此誘發(fā)病癥。
一般來說,陰虛基本是全身性的,但某些臟腑則會(huì)表現(xiàn)得比較突出,其中,在春季最為明顯的就是肝陰虛,當(dāng)身體里肝陰不足時(shí),人們就會(huì)出現(xiàn)眼睛視物昏花的癥狀,畢竟中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”,而肝經(jīng)的循行路線會(huì)經(jīng)過兩肋,若是肝經(jīng)出現(xiàn)了異常,那么便很容易導(dǎo)致兩脅脹痛,而女性則很容易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的熱癥,另外,“肝主筋”,若是肝陰不足,那么自然也很容易出現(xiàn)抽筋等病癥。
那么,究竟怎樣才能將肝陰給補(bǔ)充回來呢?對(duì)此,中醫(yī)就有一妙方,名為一貫煎,這個(gè)方劑主要由6味中藥配伍而成,分別是北沙參9g、麥冬9g、當(dāng)歸身9g、生地黃18g、枸杞子9g、川楝子4.5g,具有滋陰疏肝的效果,在此方劑中,除了川楝子主要針對(duì)肝火病癥,具有清泄肝火的能力外,剩下的幾味中藥,都是滋陰的中藥。這個(gè)藥方很經(jīng)典,對(duì)于肝陰不足病癥,往往可以起到很好地補(bǔ)充。
![]()
其中,生地黃可以滋養(yǎng)肝陰、涵養(yǎng)肝木;而枸杞子同樣是滋養(yǎng)肝腎的中藥材,也是養(yǎng)生界的“寵兒”,能夠很好地調(diào)補(bǔ)體內(nèi)臟腑;當(dāng)歸可以補(bǔ)血養(yǎng)肝,讓身體里面的肝虛得到補(bǔ)充,而且補(bǔ)中有行;至于北沙參和麥冬,主要是滋養(yǎng)脾胃里的陰液,養(yǎng)肺制木、養(yǎng)胃培土;最后這味川楝子則能疏肝泄熱、理氣止痛。
如此梳理,便不難看出一貫煎這個(gè)方子配伍的精妙之處,也正是因?yàn)槿绱耍朔讲疟缓笫泪t(yī)家認(rèn)為是“涵養(yǎng)肝陰的第一良方”。而春季恰好是養(yǎng)肝最好的時(shí)間,如果肝陰不足脾氣大,妙用一貫煎這個(gè)中醫(yī)方子,滋肝陰、治雜病,效果好。
【本作品由「神希園」原創(chuàng)出品。作者周淺,版權(quán)所有,侵權(quán)必究】
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.