春季是養(yǎng)肝最好的時(shí)間，肝陰不足脾氣大，一個(gè)方子，滋肝陰治雜病

隨著春季的不斷深入，不少地方的溫度都已經(jīng)整體回暖，而我們?nèi)梭w也會(huì)開始發(fā)生一些變化，在這個(gè)時(shí)候，最需要引起注意的，就是陰虛體質(zhì)的人群，不過，陰虛究竟指的是什么呢？我們又該如何辨別自身是否存在陰虛呢？

陰陽病癥其實(shí)是中醫(yī)里的專業(yè)術(shù)語，對(duì)于我們?nèi)梭w而言，正是因?yàn)殛庩柕南嗷ブ萍s、相輔相成，才構(gòu)成了體質(zhì)的平衡，但大家若是在春季出現(xiàn)了這些癥狀，或就該引起注意了：首先是平日里總感覺身體疲憊，但是到了晚上卻又難以正常入睡；此外，自身性情很容易暴躁，去醫(yī)院檢查卻又查不出什么問題。其實(shí)，若是在出現(xiàn)這些問題的同時(shí)，舌頭整個(gè)呈現(xiàn)紅色，舌尖形狀也是尖尖的，那么這就是典型的肝陰不足表現(xiàn)。

陰虛其實(shí)就是指身體里主靜、主潤的物質(zhì)基礎(chǔ)，即陰液不足，在此情況下，往往就不能正常地滋養(yǎng)臟腑，同時(shí)，陽氣也難以得以制約，繼而就會(huì)誘發(fā)一系列問題，比如常見的頭暈耳鳴、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等，女性朋友甚至還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)或經(jīng)量減少等現(xiàn)象，這些其實(shí)都是陰虛病癥的表現(xiàn)。

陰虛即身體里的陰液不足，而《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也有說過，“陰虛則內(nèi)熱”，只不過，這種熱多屬于虛熱，跟實(shí)熱不同，實(shí)熱是因?yàn)槭艿搅送庠诓⌒暗那忠u，或是身體里的臟腑病變滋生內(nèi)熱，而虛熱就是指具有滋潤之效的陰液不足，導(dǎo)致陽的屬性偏重，這種熱往往是相對(duì)的，若是身體里的陰液增多，那么陽氣自然就會(huì)減少。

在中醫(yī)看來，陰虛的原因有很多，而常見的就有這幾種，比如，在感受到溫?zé)岵“Y亦或是長(zhǎng)期被病癥纏身，導(dǎo)致身體里的陰液受到了損耗時(shí)，就會(huì)誘發(fā)陰虛病癥，同時(shí)，陰虛的出現(xiàn)也多與自身年齡有關(guān)，隨著年齡的不斷上升，身體里的肝腎陰就會(huì)減少，所以，很多老年人大多都屬于陰虛體質(zhì)。

此外，對(duì)于五志過極的人來說，由于自身欲望過重，相火相對(duì)比較旺盛，于是便很容易出現(xiàn)肝火過剩的情況，灼傷肝陰，最終導(dǎo)致陰虛。當(dāng)然了，陰虛同樣還與房事、飲食、起居等各個(gè)方面的不規(guī)律、不節(jié)制有關(guān)，這些行為都有可能導(dǎo)致身體里的陰液減少，并由此誘發(fā)病癥。

一般來說，陰虛基本是全身性的，但某些臟腑則會(huì)表現(xiàn)得比較突出，其中，在春季最為明顯的就是肝陰虛，當(dāng)身體里肝陰不足時(shí)，人們就會(huì)出現(xiàn)眼睛視物昏花的癥狀，畢竟中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”，而肝經(jīng)的循行路線會(huì)經(jīng)過兩肋，若是肝經(jīng)出現(xiàn)了異常，那么便很容易導(dǎo)致兩脅脹痛，而女性則很容易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的熱癥，另外，“肝主筋”，若是肝陰不足，那么自然也很容易出現(xiàn)抽筋等病癥。

那么，究竟怎樣才能將肝陰給補(bǔ)充回來呢？對(duì)此，中醫(yī)就有一妙方，名為一貫煎，這個(gè)方劑主要由6味中藥配伍而成，分別是北沙參9g、麥冬9g、當(dāng)歸身9g、生地黃18g、枸杞子9g、川楝子4.5g，具有滋陰疏肝的效果，在此方劑中，除了川楝子主要針對(duì)肝火病癥，具有清泄肝火的能力外，剩下的幾味中藥，都是滋陰的中藥。這個(gè)藥方很經(jīng)典，對(duì)于肝陰不足病癥，往往可以起到很好地補(bǔ)充。

其中，生地黃可以滋養(yǎng)肝陰、涵養(yǎng)肝木；而枸杞子同樣是滋養(yǎng)肝腎的中藥材，也是養(yǎng)生界的“寵兒”，能夠很好地調(diào)補(bǔ)體內(nèi)臟腑；當(dāng)歸可以補(bǔ)血養(yǎng)肝，讓身體里面的肝虛得到補(bǔ)充，而且補(bǔ)中有行；至于北沙參和麥冬，主要是滋養(yǎng)脾胃里的陰液，養(yǎng)肺制木、養(yǎng)胃培土；最后這味川楝子則能疏肝泄熱、理氣止痛。

如此梳理，便不難看出一貫煎這個(gè)方子配伍的精妙之處，也正是因?yàn)槿绱耍朔讲疟缓笫泪t(yī)家認(rèn)為是“涵養(yǎng)肝陰的第一良方”。而春季恰好是養(yǎng)肝最好的時(shí)間，如果肝陰不足脾氣大，妙用一貫煎這個(gè)中醫(yī)方子，滋肝陰、治雜病，效果好。

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