百草益壽：手上有個“止痛靈穴”，臨床觀察總有效率達95%

在我們手背上，有個能治療疼痛的“開關”，它是經過長期臨床實踐中發現的效驗穴，曾得到專家級醫師的高度認可。

在70 年代，有關中醫類雜志曾對此穴的止痛效果做過統計，通過對120例各類疼痛臨床觀察，發現一次治療顯效率為65%，有效率為95%。

特別對急性疼痛尤其顯效，如腰痛、落枕、各種結石疼痛發作等，都可以刺激此穴。

它最大的優勢就在于見效快，療程短，能縮短治療時間，且治愈后復發概率也會降低。很多中醫專家還將其稱之為“止痛靈”，它就是落零五穴。

“止痛靈”落零五穴

落零五穴，最常用的別稱是外勞宮穴、項強穴和落枕穴，它最早記載于明代醫書《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》中。

此穴為經外奇穴，處于手陽明大腸經與手少陽三焦經的交匯區域，具有通經活絡、行氣止痛之效。

刺激它可疏通局部及遠端經絡阻滯，使氣血流暢，通則不痛。

注意：經外奇穴是沒有被歸到傳統的十四正經穴位里，但卻有著獨特治療作用。

現代醫學表明，落零五穴能通過刺激神經末梢與經絡傳導路徑，激發身體自體鎮痛機制，調節氣血運行，從而快速緩解各類疼痛癥狀。

● 落零五穴的保健方法

1.針灸

用0.30 mm>25 mm毫針，靠近第2掌骨緣進針，直刺12 mm許，邊運針邊活動軀體，讓針氣達到疼痛部位，接著再留針半小時，每5分鐘行針1次，共6次。

2.點按

用右手拇指尖點按你的左手，同時一樣要配合身體疼痛部位活動，以引導針氣達到病所。每次按壓3~5分鐘，就能起到很好的止痛效果。

落零五穴的臨床應用

1.腰痛

刺激落零五穴，可迅速緩解因氣血阻滯引起的腰部劇痛。

2.落枕

落枕多由睡眠姿勢不當導致頸項部經絡受阻。通過點按落零五穴，可激活手部神經反射通路，調節頸部肌肉張力。

3.腎結石絞痛

在結石引發劇烈疼痛時，針刺或強力度按壓落零五穴可快速抑制痛感傳導。有案例顯示，患者在腎結石發作時自行按壓此穴，數分鐘后疼痛得到緩解。

4.腱鞘炎

刺激落零五穴可有效疏通經絡、調和氣血、減輕炎癥反應。適用于腱鞘炎早期或急性期引起的疼痛和局部功能受限。

5.牙痛

落零五還可調節經絡氣血、抑制痛覺傳導，達到快速止痛效果。適用于由風火、胃火或虛火引發的急性牙痛。

6.痛風性關節炎

臨床觀察顯示，在痛風急性發作時按壓或針刺落零五穴，多數患者可在10～15分鐘內感到疼痛減輕。

參考文獻：

[1]喻國雄. "落零五穴的臨床應用體會." {針灸臨床雜志} 13.2(1997):2.
[2]符翠婷等. "落零五穴鎮痛效應的臨床研究." {國醫論壇} 025.002(2010):19-20.

[3]歐陽群. "落零五穴為主治療痛癥120例." {人民軍醫} 3(1993).