北京
為加強校園心理健康教育，引導學生關注心理狀態、掌握情緒調節方法，重慶市大渡口區雙山實驗小學開展“身心健康，快樂成長”心理健康主題教育活動，全校師生共同參與，在互動體驗中學習心理知識、培育陽光心態。
活動中，張老師帶來心理健康主題分享，從認識、接納、調節情緒三個維度展開講解，帶領同學們開展 “能量勢”“自我擁抱” 等趣味心理互動，引導大家與情緒和解。她還推薦了《蛤蟆先生去看心理醫生》一書，強調校園和家庭都是心靈 “避風港”，主動求助是勇敢的表現，用 “心里有陽光，腳下有遠方” 為同學們注入心理正能量。
六年級 7 班同學還帶來精彩展示：小品《真假老師》以校園生活為藍本，在幽默情節中傳遞真誠溝通、換位思考的交往秘訣；活力滿滿的羽毛球拍操，將運動與情緒調節結合，展現出少年向陽的精神面貌，精彩表演贏得現場陣陣掌聲。
活動期間，值周領導結合校園日常，從心理健康視角對學生行為規范提出新要求，倡導同學們互幫互助、友善相處，共建溫暖包容的校園心理環境。學校領導還為在拉丁舞比賽中獲獎的同學頒發獎章，以榜樣力量激勵大家在發展特長中收獲自信、豐富心靈。
此次活動將心理知識與趣味互動相融合，讓心理健康理念入腦入心，幫助學生掌握了實用的情緒調節方法，學會自我關懷與主動求助。雙山實驗小學的學子也將以此次活動為契機，帶著陽光心態悅納自我、擁抱生活，在成長路上穩步前行，收獲快樂與美好。
（圖文/大渡口區雙山實驗小學）
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