北京
為切實提升班主任心理健康教育的實操能力，讓科學的心育方法在班級日常管理中落地生根，近日，重慶市九龍坡區第一實驗小學特邀重慶市家校教育指導講師團成員王怡老師，為全體班主任帶來“在班級內如何滲透心理健康教育”的專題培訓。
“育人先育己。”培訓伊始，王老師帶領全體班主任進行了一場溫柔的“蝴蝶拍”體驗。伴隨著輕柔的指導語，老師們雙臂交叉，輕拍肩部，在深呼吸中想象溫暖安定的畫面。短短幾分鐘，疲憊與緊繃悄然釋放，心也靜了下來。她還鼓勵班主任們用成長型思維看待壓力，保持自身情緒覺察，以陽光、飽滿的精神狀態成為學生心靈成長的穩定依靠。
孩子的心理困擾，往往是未被聽見的呼喚。王老師結合真實案例，深入解讀“牽掛、價值、支持”的立人三角模型，引導班主任們從信念、行為、生活、時間四個維度敏銳識別預警信號，家庭變故、學業壓力、情緒波動、人際突變等，都需要多一份留意。面對危機，要做到不慌張、不沉默、不獨行，及時上報、聯動家長、尋求專業支持，用科學行動守住孩子的安全底線。
王老師分享了可操作的班級心育策略，通過《班級日報》、班級特色日營造積極氛圍，讓孩子找到歸屬感；用“口袋里的小溫暖”微行動，讓一次傾聽、一句鼓勵融入課間與日常；為有特殊需求的孩子建立動態關愛檔案，讓關注持續、讓愛有痕。她還推薦了國家中小學智慧教育平臺、12355心理援助熱線等專業資源，為班主任工作提供有力支撐。
此次培訓，既是一次方法的傳遞，更是一次心靈的靠近。區實驗一小將持續推動心理健康教育融入班級管理日常，讓每一位班主任都能成為孩子心中那盞溫暖而堅定的燈，用專業的愛，守護每一顆童心健康成長。
（圖文/九龍坡區第一實驗小學）
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