血壓控制不佳原因何在？專家解析服用降壓藥時常犯三個錯誤

老張今年62歲，患高血壓已經10年了，自從查出高血壓后，老張的老伴就一直監督老張每天按時吃降壓藥，可就是這抽煙喝酒的壞習慣始終沒有改掉。

這天晚上老張吃晚飯時照常喝了點酒，沒想到吃完飯后，老張忽然出現劇烈的頭痛、嘔吐、眩暈的癥狀，難受的不行。家里人趕緊把他送去醫院，檢查確診為腦出血，而且血壓高達230/108mmHg！

經過醫生治療后，老張雖然活了下來，可后續恢復到什么程度，醫生也不知道。老張的老伴兒怎么也想不明白，自己每天監督他吃藥，為什么他的血壓還是這么高，還會得腦溢血？

今天我們就借著老張的病例一起來了解一下：為什么天天吃降壓藥，血壓還是高？

一、天天吃降壓藥，為什么血壓還是高？

其實老張天天吃降壓藥血壓還是高的原因很明顯，就是沒有戒煙戒酒，除此之外，今天就來講講為什么天天吃降壓藥，血壓還是高？

1. 沒有戒煙戒酒

老張血壓高的原因其實很簡單，就是因為沒有重視高血壓，沒有戒掉抽煙、喝酒這些壞習慣。有研究表明：吸煙會導致人體的心率增加，腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌會增加，導致患者心跳加快，收縮壓和舒張壓都升高。因此，戒煙是控制血壓的有效手段之一。

2. 沒有控制好情緒

如果高血壓患者長期面臨高壓、緊張、焦慮等不良情緒，可能會使內分泌功能紊亂，導致交感神經興奮，血壓升高。因此，高血壓患者一定要學會管理個人情緒，注意緩解壓力，戒驕戒躁，保持樂觀平和的心態。

3. 沒有重視運動

有人覺得高血壓就該靜養，但其實也是該適當運動的！如果想要控制高血壓，適當參加一些鍛煉也是很有必要的，尤其是對于肥胖患者而言。運動是很好的“降壓良方”，既能通過調節情緒來降血壓，還能通過舒張血管來達到降壓的目的。不過需要注意的是，運動一定要量力而行，不可進行高強度的鍛煉，尤其是老年患者。

二、吃降壓藥有什么注意事項？

降壓藥可不是天天吃就可以了，還需要注意一些事項，下面我們就給大家講講吃降壓藥需要注意什么。

1. 注意吃藥的時間

降壓藥物有很多種，而不同降壓藥的服用時間也有不同。因此，患者在吃藥時，一定要問清楚醫生，自己所吃的藥每天吃幾次，什么時間吃合適，切忌自行決定。

2. 注意劑量，不可盲目加藥

隨著吃藥時間的增長，很多人會覺得藥物的作用不是很明顯了，就會想增加劑量，但這是不可取的！因為藥物的副作用具有劑量相關性，用藥劑量越大，副作用風險越高，所以臨床對于單藥治療不佳的患者，都推薦聯合用藥，而非擅自加量。當然，對于有調整用藥需求的患者，也必須找專業的醫生來決定，不可擅自加藥。

3. 不可隨意換藥

很多高血壓患者最初用藥時，覺得效果不好，就趕緊換其他的藥，這是不可取的。現在臨床常用的都是長效降壓藥，想要發揮穩定的效果，可能需要2-4周，所以患者不可操之過急。即便確實效果不好，也一定遵醫囑換藥，不能覺得別人用的好，自己就去買，畢竟每位患者的情況不同，藥物選擇也不一樣。

由于長時間的飲食生活的無節制沒有規律，尤其是早上不好食早餐，中午晚上多飲多食，就會讓外邪入侵，膽汁減少 ，甚至逆行返流入胃與胃酸作用對黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃 的不適，這個混合后通過幽門進入腸道對腸黏膜憑障產生破壞，形成腸道不適，根在膽，膽不好往往是被忽視的，在 右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，因為膽汁是代謝脂肪的重要物質，人變得消瘦正是如此所致，膽很重要

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

在有空方便的時候，到鄉下挖點灌南苦菜，放在鍋里煮，煮好后趁熱加紅糖，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面切記暴飲暴食，三餐注意規律些，因為膽汁的排出具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使膽囊的工作紊亂，破壞了膽汁分泌的正常節律，久之可導致膽病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使膽正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時定量飲食的良好衛生方式