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      優績主義帶給我的啟示:愛有條件,會長出毒性(那個“厲害”的人,為什么害怕關系)

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      在互聯網上,往往會有這樣一類精英敘事:

      他們講述自己如何從普通甚至艱難的起點出發,一步步克服困難,抵達目標……

      講述著自己那些不為人知的努力、汗水與淚水……

      講述著自己如何穿越過質疑與指責的聲音……

      這些故事往往催人奮進,卻也很容易讓觀者產生一種感覺:好像只要足夠努力,我也可以成為那樣“厲害”的人。

      我也曾羨慕著,憧憬著,卻也痛著……

      因為當回到現實生活中,我們也往往會逐漸意識到:其實每個人的處境都不相同。資源、環境、關系、機會,這些都在悄無聲息地塑造著一個人的成長路徑。

      很多人并不能,也不適合,去復制同樣的成功軌道。

      事實上,在這些差異之下,我們每個人都在進行一種隱形的計算:我該如何在現實條件與內心期待之間,維持一種“可以活下去”的平衡?

      也是在這樣的觀察中,我逐漸意識到:那些我們反復看到的精英敘事,其實大多來自一類人——優績主義者。


      什么是優績主義者?



      從表面看,優績主義者是自律的、高效的、有目標感的、能承受壓力的。

      但如果從心理結構來看,他們往往有一個共同點:自我價值,與表現高度綁定。

      這意味著他們內心深處常常有這樣兩類的不合理信念:

      做得好 → 我是好的

      做不好 → 我是有問題的

      而很多優績主義者的成長環境中,又常常存在這樣幾種“關系經驗”:

      被支持,但這種支持往往帶有方向(比如成績、表現)

      被看見,但往往是在“做得好”的時候

      被期待,但期待本身就是一種壓力

      久而久之,他們會形成一種內在邏輯:我必須做到,才值得被愛 / 被認可 / 被看見。

      越多接觸優績主義者,也就越能發現,他們很少講“我是誰”,更多是在講:

      我做到了什么

      我克服了什么

      我將要達到什么

      久而久之,他們意識深處對自己存在的認識變成了一種以結果為中心的存在。

      因此我們也常??吹侥莻€可以解決一切問題的人,卻無法說出來“我需要你”。


      “條件”,是社會往前滾動的馬達



      說到這里,好像條件是一個非常糟糕的東西,但我又很快意識到:條件,雖然在深度人際關系中看起來是一個問題,但它也是社會關系中的秩序。

      在社會層面,有條件→才有評估,有評估→才有分配,有分配→才有運轉。條件能讓人動起來,也能讓社會運轉起來。

      而沒有任何限制的自由,不是真正的自由。條件是一種限制,也是一種標準,而我們其實也需要這樣的標準來組織復雜的世界。

      在這個意義上,優績主義者,在某種程度上是最適應這套規則的人。

      只是當“條件”進入深度關系時候就會發生微妙的變化。在關系層面,如果長期出現條件性的愛與滋養,一個人會慢慢體驗到的不是“我做錯了事情”,而是“我這個人不夠好”。

      于是,條件從行為標準,變成了存在的前提。

      深度關系中的條件,更像是一種“毒”,它不一定是明顯的傷害,而更可能表現為:

      不穩定的回應

      情感上的忽視

      帶條件的接納

      期待與否定的反復

      而如果一個人已經習慣我要通過表現,來換取關系中的位置,那么關系一旦出現不確定性,他會本能地感到失控、無力,以及不被需要。

      從依戀的角度看來,他們面對深度關系時,往往會呈現出一種矛盾狀態,既想靠近,又本能地后退:

      △他們渴望深層關系(因為人本來就是關系的產物)

      △但又害怕關系中的不確定與傷害

      很多優績主義者走進咨詢室時,常常帶著一種困惑:我已經這么努力、這么優秀了,為什么還是會失???

      而這些“失敗”,往往并不發生在成績或工作中,而是發生在關系里—-在親密關系中的失衡、在情感中的求而不得、在連接中的反復拉扯……

      他們常常很孤獨,卻又無法真正待在孤獨里;他們渴望關系的深度,卻又難以承受關系中的復雜與傷害。

      也許我們不得不承認一件事:人確實是關系的產物。

      但人又似乎有一點“貪心”——既想要關系帶來的滋養,又難以承受關系中不可避免的“毒”。

      或許,真正的問題不是:“我們要不要關系”,而是我們是否有能力,在關系的不完美中,仍然保持自己。

      最后我想說的是,成為優績主義者,其實并不是好或者不好,而是在優績主義的敘事之下,我們要如何成為真實的自己。也許,下次我們可以繼續一起討論這個問題。


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