朋友圈刷屏，黃曉明、藍(lán)盈瑩等也跟風(fēng)曬圖！醫(yī)生提醒

繼MBTI之后，又一“人格測(cè)試”刷屏全網(wǎng)。但這次，結(jié)果不是INTJ或ENFP，而是“傻樂(lè)者”“嗎嘍”“酒鬼”等看起來(lái)更戲謔化的標(biāo)簽。

這個(gè)被稱(chēng)為SBTI的測(cè)試，題目荒誕、結(jié)果搞怪，卻讓無(wú)數(shù)年輕人一邊笑罵“什么鬼”，一邊瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。

多位明星也曬出了自己的SBTI測(cè)試結(jié)果。

藍(lán)盈瑩曬出自己的SBTI人格測(cè)試結(jié)果，結(jié)果顯示為行者GOGO。

蘇醒公布測(cè)試結(jié)果，顯示為“貧窮者”，吐槽：都散了吧，肯定不準(zhǔn)，這是全互聯(lián)網(wǎng)第一個(gè)這么說(shuō)我的。

黃曉明曬出的測(cè)試結(jié)果是“送錢(qián)者”，直呼：是我本人。

為什么很多人甘愿給自己貼上這樣的標(biāo)簽？

浙江省中山醫(yī)院心理康復(fù)科主任裴雙義指出，SBTI之所以能迅速引爆全網(wǎng)，首先源于年輕人面對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力時(shí)，自發(fā)啟動(dòng)的一種“幽默防御機(jī)制”。這種標(biāo)簽化的自我貶低反而成了一種心理釋放。就像心理學(xué)中的“哭泣效應(yīng)”一樣，承認(rèn)自己的“不行”，有時(shí)比強(qiáng)撐“我很好”更能緩解壓力。

它爆火背后的原因是什么？

廣州市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)鐘惠瀾指出，從傳播心理學(xué)來(lái)看，低門(mén)檻參與、高共鳴內(nèi)容、零風(fēng)險(xiǎn)社交屬性，讓SBTI成為天然的社交素材。曬出測(cè)試結(jié)果無(wú)需擔(dān)心被評(píng)判，反而能快速找到同類(lèi)，形成群體認(rèn)同，這也是其迅速破圈的關(guān)鍵。

MBTI與SBTI，究竟哪一個(gè)更能代表真實(shí)的自我？

倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士、英國(guó)心理學(xué)會(huì)特許心理咨詢(xún)學(xué)家陳志林的回答很干脆：“兩個(gè)都不能。”他認(rèn)為，人本身就是復(fù)雜的、流動(dòng)的，不可能被幾個(gè)字母或一個(gè)標(biāo)簽概括。“MBTI能給你一個(gè)觀察自己的參考角度，SBTI能幫你找到當(dāng)下的情緒共鳴，但別把任何一個(gè)當(dāng)成‘這就是我’。”

SBTI這種純惡搞測(cè)試有沒(méi)有潛在風(fēng)險(xiǎn)？

裴雙義表示，偶爾玩一下完全沒(méi)問(wèn)題。年輕人需要情緒出口，幽默和自嘲是健康的心理防御機(jī)制。

不過(guò)，他也提醒，不要過(guò)度沉迷于“喪”標(biāo)簽，更不要真的內(nèi)化為自我認(rèn)知。“如果一個(gè)人天天說(shuō)‘我是廢物’，久而久之，自我暗示效應(yīng)可能會(huì)讓他真的變得消極、無(wú)力、不想動(dòng)。這就從健康的自嘲滑向了習(xí)得性無(wú)助。”

對(duì)此，新京報(bào)評(píng)論發(fā)文稱(chēng)，在互聯(lián)網(wǎng)浪潮中，具有“淡淡瘋感”的SBTI測(cè)試意外走紅，可能就是其中的一朵娛樂(lè)化浪花。在這場(chǎng)集中玩梗的網(wǎng)絡(luò)狂歡中，年輕人對(duì)生活感受的真實(shí)表達(dá)、對(duì)內(nèi)心情緒的抒發(fā)，或許更應(yīng)被正視和“看見(jiàn)”。

對(duì)此，你怎么看？

本文轉(zhuǎn)載自『中國(guó)青年報(bào)』微信公眾號(hào)，來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)綜合潮新聞·錢(qián)江晚報(bào)、上游新聞、羊城晚報(bào)、新京報(bào)評(píng)論、都市快報(bào)、網(wǎng)友評(píng)論等

編輯：禾重

審核：曉帆

簽發(fā)：力楓

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