白發與身體有什么關系？務必了解！

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（來源：元氣生活館公眾號）

現代人的白發已經不是年齡的象征了，是很普遍的現象，那么為什么現在年紀輕輕就白發了呢?

中醫認為，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發的根源。頭發早白、枯黃，脫落，都是說明身體內部出現了問題。

1、兩鬢白發——肝膽火旺

肝膽旺盛者脾氣暴躁、愛生氣，癥狀表現：口干、口苦、舌燥、眼睛干澀等，這是因為肝膽火引起的，一般被稱為火氣大，易傷脾胃。

只有肝功能正常運行，各臟器及毛發才能得到血液的滋養，毛發才能得到營養?！鞍l為血之余”，血氣旺盛，則毛發旺盛，血氣虛虧，則毛發枯萎、稀少或脫落。

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這個時候飲食盡量以清淡為主，如出現口苦、口干現象，還要保持心情愉快，可舒肝利膽，開胸利膈!?

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2、前額白發——脾胃不好

前額對應脾胃的反射區，如果脾胃不好的人常常會出現腹脹、腹痛、胃酸、大便稀溏，還有人出現口臭、四肢浮腫，小便不利，婦女白帶清稀而多。

支招

脾胃虛寒需要注意飲食，如果飲食不注意很可能會導致胃病，所以要養成良好的飲食習慣，少食多餐。?

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3、花白頭發——

聰明、煩惱多，情緒自控差

如果你是花白頭發，那說明你非常聰明，腦子轉動較靈活，生活中屬于愛激動的人，情緒控制能力較差，因而煩惱發生。

這個時候要特別注意了，您的臟腑很可能出現隱患了，中醫講：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態。

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4、重視你的白發，不要不當回事

由此可見，白發與臟腑和經絡存在著密不可分的關系，因此說頭發是身體狀況的晴雨表。意思是說頭發是人健康狀況的標志和外在表現。

面對著惱人的白發到底有沒有辦法防治呢?

5、中醫認為

堅持頭部按摩，可以促使白發轉黑!

堅持調肝補腎，可以促使白發轉黑!

堅持調肝脾胃，可以促使白發轉黑!

堅持頭部刮痧，可以促使白發轉黑!?