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(來(lái)源:元?dú)馍铕^公眾號(hào))
1、人生病90%與寒濕有關(guān)!
其實(shí),世界上只有四種病——“風(fēng)、寒、暑、濕”!什么腦瓜疼、痛經(jīng)、子宮肌瘤、關(guān)節(jié)炎....各種亂七八糟的病,皆源于這4個(gè)字……
其中,身體所有的問(wèn)題都跟寒有關(guān)。如果你特別去調(diào)查一些長(zhǎng)壽老人,其實(shí)避寒就暖才是他們最大的優(yōu)勢(shì),才不是什么長(zhǎng)壽粥、紅燒肉之類的。
濕可以和寒、熱、暑、風(fēng)等任何一個(gè)結(jié)黨營(yíng)私,狼狽為奸。有寒就有濕,寒和濕更是好兄弟,最喜歡一起出現(xiàn),引起各種“陰成形”的婦科問(wèn)題:子宮肌瘤、附件囊腫、盆腔積液...
并且,積寒、濕氣都有特定的部位,這個(gè)各位一定要知道,知道了才能很好的把它給牽出來(lái)↓
2、濕氣藏在哪里?
相信好多朋友深有體會(huì),年輕的時(shí)候,腿還是比較修長(zhǎng)的,到了中年后,“大象腿”就出來(lái)了,以為是發(fā)福了,其實(shí)是寒濕都積聚在了腿上。
腿是一個(gè)儲(chǔ)藏的器官,年輕時(shí)儲(chǔ)藏血液,歲數(shù)大了,腿沒(méi)有充足的血液儲(chǔ)藏,就只能儲(chǔ)藏寒濕這些毒素了。
濕為重濁有質(zhì)之邪,在身體里往往向下走,類水屬陰,人體下部亦屬陰,同類相求,故濕邪為病,多易傷及人體下部,如水腫、濕疹等病多以下肢較為多見(jiàn)。
肺虛、脾虛、腎虛都可導(dǎo)致水腫,但脾虛導(dǎo)致的水腫尤其體現(xiàn)在腿。因?yàn)槠⑦\(yùn)化水濕,小腿是脾經(jīng)的主要陣地。如果你小腿肚發(fā)酸發(fā)脹、雙腿乏力、下肢水腫,那多是水濕聚集在這里的表現(xiàn)。
3、寒氣藏在哪里?
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積寒有特定的部位,首先是在后背,其次從臀部往下,一直到大腿、膝腘窩。我們說(shuō)“背薄一寸,命長(zhǎng)十年”,背僅有一層薄薄的肌肉御寒,大椎穴更是寒氣的重要入口,后背侵入寒氣后會(huì)自動(dòng)累積脂肪御寒。看似是脂肪,其實(shí)盡是寒濕。
臀部如果不結(jié)實(shí),那它聚的也是寒氣,因?yàn)橥尾刻幵谌梭w軀干部最低位置,又臨近盆腔,是很容易出現(xiàn)寒濕停聚的。此外,如果是宮寒的人,小肚子也會(huì)松弛、長(zhǎng)贅肉,也是寒氣積累的表現(xiàn)!
大腿很粗的,也多是寒氣。上肢有了寒氣,寒凝血滯,把腿上的能量阻隔住了,大腿上的能量就不能形成良好的循環(huán)。
長(zhǎng)潰瘍、長(zhǎng)痘痘,高血壓,但是兩腳冰涼,這就是身體寒氣重但發(fā)生阻隔的現(xiàn)象,積熱憋在里面,沒(méi)有出路,只能往上走,因?yàn)橥媳容^順暢,所以熱都在臉上發(fā)了。
4、灸導(dǎo)儀后,濕氣去哪了?
體內(nèi)寒濕重的人,用灸導(dǎo)這個(gè)方法非常對(duì)口,灸后一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉色和皮膚,都開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)變得干凈、通透,其實(shí)就是水濕的顏色下去了。還會(huì)出現(xiàn)排氣(放屁)、打嗝變多,小便增加、排便順暢,原來(lái)舌苔膩,舌邊有齒痕,也會(huì)慢慢消褪了。
這個(gè)水濕去哪兒了呢?一個(gè)就是通過(guò)排汗或者排便排出去了,灸后出汗、排濁水,是一個(gè)很好的好現(xiàn)象,其實(shí)都是濕氣外排的具體表現(xiàn)!要想排濕效果好,把握每一次灸的機(jī)會(huì)!
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當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,開(kāi)始起紅疹、濕疹、硬疙瘩,這也是排濕毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)灸導(dǎo),紅疹、濕疹慢慢會(huì)下去,硬疙瘩,可以邊灸,邊按摩,也會(huì)慢慢消失。
而女性排濕毒的方式更多一些,比如有的婦科疾病在灸的時(shí)候,會(huì)有褐色的分泌物,有的會(huì)有水樣的,有的會(huì)有膿樣的分泌物。如果有肌瘤,積液,囊腫等婦科疾病,在經(jīng)期的時(shí)候,會(huì)有爛肉,血塊,血水等排出,這些都是排濕毒的表現(xiàn)。
5、祛寒濕,灸這里,管用 !
(1)灸祛濕氣,就像太陽(yáng)曬衣服!
主要穴位:脾俞、水分穴、豐隆穴、解溪穴、足三里、太白穴。
腿是濕氣的大本營(yíng)!如果記不住穴位,那就順著小腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)從上往下灸,濕氣重的人,剛開(kāi)始灸可能會(huì)有刺痛感,堅(jiān)持灸下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn),連腿都會(huì)變美。
另外要少吃鹽去水腫,經(jīng)常吃多鹽的食物,容易令體內(nèi)積存過(guò)多水分,形成水腫。都說(shuō)運(yùn)動(dòng)是祛水濕最經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)單的,這話一點(diǎn)也不假。
(2)灸導(dǎo)儀祛寒氣,就像火融化冰!
永遠(yuǎn)記住,背是人體火爐!后背每個(gè)腧穴都跟五臟相通,“腧”就是通道,直接通到臟腑,在后背這一灸,冰遇到火,“有理也說(shuō)不清”,能把五臟因?yàn)槭芎幱诼槟緺顟B(tài)的機(jī)能給激活了,各個(gè)臟腑協(xié)作、運(yùn)作起來(lái),身體里積的寒、熱,自己就順了。
灸療祛寒主要穴位:背部腧穴(肝膽脾胃俞)、督脈(百會(huì)、命門尤其要灸)
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百會(huì)是足三陽(yáng)經(jīng)與督脈陽(yáng)氣交匯之處,是諸陽(yáng)之會(huì)。頸椎、胸椎心俞部位、腰椎這三個(gè)部位,也是背部最容易淤堵的地方,一個(gè)部位可以灸15分鐘,同時(shí)每次兼顧灸涌泉、太溪等穴,25-35分鐘,防止上火,讓陽(yáng)氣傳達(dá)腿部。
如果臀部也是常年冰涼,也可以兼顧灸八髎穴,和坐灸臀部,祛除臀部寒冰,還能很好的改善婦科問(wèn)題:痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)有血塊、量少、推出子宮肌瘤、囊腫等,這些寒濕成成形導(dǎo)致的問(wèn)題!
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