- 全部
- 圖文
- 視頻
-
03:21
干眼無感以后輔具還需要用嗎？
2025-12-15 14:26 -
干眼好了，輔具還要用嗎？一位“無感者”的使用頻率與心得
2025-12-15 13:14 -
02:56
干眼群體為什么必須戴阻隔鏡？
2025-12-14 11:10 -
我常戴的“黃鏡片”是什么干眼博主聊“阻隔鏡”的正確認知與選擇
2025-12-14 10:40 -
01:27
室外LCD對比全反射RLCD
2025-12-13 15:01 -
手持兩款手機，看清屏幕背后的“光”LCD 與 電子墨水屏 原理對比
2025-12-13 14:49 -
01:40
68、你干澀的誘因是堵嗎？豎屏
2025-12-12 14:48 -
做了瞼板腺按摩，干眼就好了嗎？一位老干友的反思與提問
2025-12-12 14:32 -
01:54
缺失的多和自己年齡不符怎么辦？
2025-12-11 10:23 -
報告上顯示“指標缺失”，干眼就好不了嗎？一位老干友的解讀
2025-12-11 10:10 -
北方干眼過冬指南：暖氣房的干燥，我用這2個“神器”應對
2025-12-10 14:06 -
02:57
北方的冬季干眼群體怎么過
2025-12-10 13:07 -
01:53
缺失三分一為什么是件好事情
2025-12-09 09:34 -
別焦慮！醫生說你眼部“輕度退化”？這可能是件好事
2025-12-09 09:24 -
01:24
善于總結是你走向無感的唯一出路
2025-12-08 10:41 -
想讓干眼快點好？第一步不是“照搬”，而是“思考”
2025-12-08 10:28 -
眼周癢、掉睫毛？干眼者的晨間清潔關鍵一步
2025-12-07 16:20 -
04:59
干眼伴有掉睫毛如何護理
2025-12-07 15:42 -
04:40
眼睛干掉睫毛如何解決
2025-12-06 11:25 -
干眼發癢、掉睫毛？晨晚清潔護理是關鍵一步
2025-12-06 11:09 -
03:36
邪淫會造成干眼嗎？如何看待這種誘因？
2025-12-05 12:35 -
戒色、光害、用藥…干眼誘因不止一個？一位老干友的排查邏輯
2025-12-05 10:43 -
02:55
極客護眼區的友友請謹慎恰飯
2025-12-04 14:58 -
01:40
我講話啰嗦因為我不是白大褂
2025-12-04 08:24 -
關于我視頻里為何有點“啰嗦”：一位干眼知識博主的真誠解釋
2025-12-04 08:22 -
04:20
為什么要宏觀角度處理干眼？
2025-12-02 10:39 -
為什么勸你從“宏觀”角度解決干眼問題？一位康復者的核心洞察
2025-12-02 10:21 -
01:37
我不是數碼黨，數碼黨謹慎恰飯
2025-12-01 15:00 -
關于我：一個干眼博主，不是數碼評測員 | 一點真誠的說明
2025-12-01 14:49 -
06:59
我寫20000字干眼無感日記的由來
2025-11-30 11:10 -
兩萬字干眼康復日記的由來：一位博主從自救到助人的心路歷程
2025-11-30 10:53 -
03:17
干眼群體的報告單如何正確看待
2025-11-30 07:54 -
醫院檢查單上“指標缺失”=干眼誘因？一位老干友的理性解讀
2025-11-30 07:52 -
03:25
干眼群體為什么要做“減法”
2025-11-28 10:09 -
干眼恢復，為什么我勸你做“減法”，而不是“加法”？
2025-11-28 09:57 -
02:43
干眼群體為什么那么固執
2025-11-27 15:12 -
為什么你的干眼遲遲不好？一位過來人的逆耳忠告
2025-11-27 14:55 -
02:37
我是干眼知識區比較另類的一個博主
2025-11-26 09:41 -
為什么我從不教您熱敷按摩？一位干眼博主的真心話
2025-11-26 09:06 -
戒色，能讓干眼好轉嗎？一位護眼博主的理性分析
2025-11-25 19:26 -
02:16
戒色干眼能不能恢復
2025-11-25 12:53 -
02:15
干眼群體避哪些光不避哪些光
2025-11-24 12:38 -
干眼要“避光”，但究竟避哪種光？ | 一位老干友的避光清單
2025-11-24 12:15 -
07:01
屏幕能量與干眼之間的關系
2025-11-23 13:35 -
屏幕能量越高，干眼越難受？一個實驗講清楚
2025-11-23 13:14 -
05:53
干眼群體一天看多久手機沒有問題？
2025-11-22 14:43 -
如何看手機不傷眼？一位無感者的避光設備清單
2025-11-22 14:27 -
06:04
虛頭巴腦的人請離我遠點
2025-11-21 12:15 -
06:00
紅米note12por和IQZ8單挑
2025-11-20 14:39 -
02:29
干眼恢復正常還會不會再犯
2025-11-19 10:31 -
干眼恢復后會復發嗎？一位“無感者”的親身體驗與防復核心
2025-11-19 10:09 -
01:52
孩子電子屏幕看多了咋眼睛頻繁家長要注意了
2025-11-18 11:13 -
孩子頻繁眨眼？可能是屏幕看多了！一位護眼博主的觀察與建議
2025-11-18 10:57 -
03:30
孩子咋眼睛是壞習慣還是其他原因？
2025-11-17 13:45 -
05:08
老干友告誡你警惕干眼問題的過度診斷
2025-11-16 10:50 -
給干眼群體的兩個忠告：警惕過度診斷，認清因果本質
2025-11-16 10:29 -
02:52
干眼避光上為什么要用到輔具？
2025-11-15 13:25 -
無法徹底不用手機？兩類「避光輔具」助力干眼恢復
2025-11-15 11:02 -
02:52
戒手機干眼能好的本質就是避光
2025-11-14 11:33 -
離不開手機，如何有效“避光”？干眼服務中心推薦兩類核心輔具
2025-11-14 11:16 -
04:39
干眼群體必須理清楚的三件事
2025-11-13 13:44 -
干眼恢復必做三件事：搞清順序，事半功倍 |一位老干友的真心忠告
2025-11-13 11:51 -
02:01
我如何發現干眼和炎的因果關系
2025-11-12 11:27 -
反復眼睛發炎？可能是干眼在“報警”！一位老干友的因果論
2025-11-12 11:16 -
03:08
我自救期間如何發現光害的
2025-11-11 12:58 -
從“盲目避光”到“無感生活”：一位老干友的100天自救實錄
2025-11-11 12:45 -
四款LCD手機長期使用報告 | 一位“老干友”的護眼屏幕選擇心得
2025-11-10 14:31 -
06:42
蘋果11 SE3 IQz8 榮耀v30p我的使用感受
2025-11-10 07:14 -
03:41
嚴正聲明從來不指導或者建議用yao
2025-11-09 14:25 -
關于我不賣藥、不指導用藥的鄭重聲明 | 一位干眼自救者的心聲
2025-11-09 13:57 -
一看手機就眼干，算不算干眼？一位老干友的實用自判指南
2025-11-08 14:59 -
03:40
看手機干澀不適一定就是干眼嗎？
2025-11-08 14:05 -
干眼群體 vs 護眼群體：一字之差天壤之別 一位老干友的深刻反思
2025-11-06 20:40 -
05:52
干眼群體和護眼群體的區別
2025-11-06 20:38 -
03:20
干眼誘因排查要看自己的用眼行為
2025-11-03 14:21 -
排查干眼誘因，為何總跑偏？一位老干友的逆耳忠告
2025-11-03 13:37
-
干眼好了，輔具還要用嗎？一位“無感者”的使用頻率與心得
2025-12-15 13:14 -
我常戴的“黃鏡片”是什么干眼博主聊“阻隔鏡”的正確認知與選擇
2025-12-14 10:40 -
手持兩款手機，看清屏幕背后的“光”LCD 與 電子墨水屏 原理對比
2025-12-13 14:49 -
做了瞼板腺按摩，干眼就好了嗎？一位老干友的反思與提問
2025-12-12 14:32 -
報告上顯示“指標缺失”，干眼就好不了嗎？一位老干友的解讀
2025-12-11 10:10 -
北方干眼過冬指南：暖氣房的干燥，我用這2個“神器”應對
2025-12-10 14:06 -
別焦慮！醫生說你眼部“輕度退化”？這可能是件好事
2025-12-09 09:24 -
想讓干眼快點好？第一步不是“照搬”，而是“思考”
2025-12-08 10:28 -
眼周癢、掉睫毛？干眼者的晨間清潔關鍵一步
2025-12-07 16:20 -
干眼發癢、掉睫毛？晨晚清潔護理是關鍵一步
2025-12-06 11:09 -
戒色、光害、用藥…干眼誘因不止一個？一位老干友的排查邏輯
2025-12-05 10:43 -
關于我視頻里為何有點“啰嗦”：一位干眼知識博主的真誠解釋
2025-12-04 08:22 -
為什么勸你從“宏觀”角度解決干眼問題？一位康復者的核心洞察
2025-12-02 10:21 -
關于我：一個干眼博主，不是數碼評測員 | 一點真誠的說明
2025-12-01 14:49 -
兩萬字干眼康復日記的由來：一位博主從自救到助人的心路歷程
2025-11-30 10:53 -
醫院檢查單上“指標缺失”=干眼誘因？一位老干友的理性解讀
2025-11-30 07:52 -
干眼恢復，為什么我勸你做“減法”，而不是“加法”？
2025-11-28 09:57 -
為什么你的干眼遲遲不好？一位過來人的逆耳忠告
2025-11-27 14:55 -
為什么我從不教您熱敷按摩？一位干眼博主的真心話
2025-11-26 09:06 -
戒色，能讓干眼好轉嗎？一位護眼博主的理性分析
2025-11-25 19:26 -
干眼要“避光”，但究竟避哪種光？ | 一位老干友的避光清單
2025-11-24 12:15 -
屏幕能量越高，干眼越難受？一個實驗講清楚
2025-11-23 13:14 -
如何看手機不傷眼？一位無感者的避光設備清單
2025-11-22 14:27 -
干眼恢復后會復發嗎？一位“無感者”的親身體驗與防復核心
2025-11-19 10:09 -
孩子頻繁眨眼？可能是屏幕看多了！一位護眼博主的觀察與建議
2025-11-18 10:57 -
給干眼群體的兩個忠告：警惕過度診斷，認清因果本質
2025-11-16 10:29 -
無法徹底不用手機？兩類「避光輔具」助力干眼恢復
2025-11-15 11:02 -
離不開手機，如何有效“避光”？干眼服務中心推薦兩類核心輔具
2025-11-14 11:16 -
干眼恢復必做三件事：搞清順序，事半功倍 |一位老干友的真心忠告
2025-11-13 11:51 -
反復眼睛發炎？可能是干眼在“報警”！一位老干友的因果論
2025-11-12 11:16 -
從“盲目避光”到“無感生活”：一位老干友的100天自救實錄
2025-11-11 12:45 -
四款LCD手機長期使用報告 | 一位“老干友”的護眼屏幕選擇心得
2025-11-10 14:31 -
關于我不賣藥、不指導用藥的鄭重聲明 | 一位干眼自救者的心聲
2025-11-09 13:57 -
一看手機就眼干，算不算干眼？一位老干友的實用自判指南
2025-11-08 14:59 -
干眼群體 vs 護眼群體：一字之差天壤之別 一位老干友的深刻反思
2025-11-06 20:40 -
排查干眼誘因，為何總跑偏？一位老干友的逆耳忠告
2025-11-03 13:37
-
03:21
干眼無感以后輔具還需要用嗎？
2025-12-15 14:26 -
02:56
干眼群體為什么必須戴阻隔鏡？
2025-12-14 11:10 -
01:27
室外LCD對比全反射RLCD
2025-12-13 15:01 -
01:40
68、你干澀的誘因是堵嗎？豎屏
2025-12-12 14:48 -
01:54
缺失的多和自己年齡不符怎么辦？
2025-12-11 10:23 -
02:57
北方的冬季干眼群體怎么過
2025-12-10 13:07 -
01:53
缺失三分一為什么是件好事情
2025-12-09 09:34 -
01:24
善于總結是你走向無感的唯一出路
2025-12-08 10:41 -
04:59
干眼伴有掉睫毛如何護理
2025-12-07 15:42 -
04:40
眼睛干掉睫毛如何解決
2025-12-06 11:25 -
03:36
邪淫會造成干眼嗎？如何看待這種誘因？
2025-12-05 12:35 -
02:55
極客護眼區的友友請謹慎恰飯
2025-12-04 14:58 -
01:40
我講話啰嗦因為我不是白大褂
2025-12-04 08:24 -
04:20
為什么要宏觀角度處理干眼？
2025-12-02 10:39 -
01:37
我不是數碼黨，數碼黨謹慎恰飯
2025-12-01 15:00 -
06:59
我寫20000字干眼無感日記的由來
2025-11-30 11:10 -
03:17
干眼群體的報告單如何正確看待
2025-11-30 07:54 -
03:25
干眼群體為什么要做“減法”
2025-11-28 10:09 -
02:43
干眼群體為什么那么固執
2025-11-27 15:12 -
02:37
我是干眼知識區比較另類的一個博主
2025-11-26 09:41 -
02:16
戒色干眼能不能恢復
2025-11-25 12:53 -
02:15
干眼群體避哪些光不避哪些光
2025-11-24 12:38 -
07:01
屏幕能量與干眼之間的關系
2025-11-23 13:35 -
05:53
干眼群體一天看多久手機沒有問題？
2025-11-22 14:43 -
06:04
虛頭巴腦的人請離我遠點
2025-11-21 12:15 -
06:00
紅米note12por和IQZ8單挑
2025-11-20 14:39 -
02:29
干眼恢復正常還會不會再犯
2025-11-19 10:31 -
01:52
孩子電子屏幕看多了咋眼睛頻繁家長要注意了
2025-11-18 11:13 -
03:30
孩子咋眼睛是壞習慣還是其他原因？
2025-11-17 13:45 -
05:08
老干友告誡你警惕干眼問題的過度診斷
2025-11-16 10:50 -
02:52
干眼避光上為什么要用到輔具？
2025-11-15 13:25 -
02:52
戒手機干眼能好的本質就是避光
2025-11-14 11:33 -
04:39
干眼群體必須理清楚的三件事
2025-11-13 13:44 -
02:01
我如何發現干眼和炎的因果關系
2025-11-12 11:27 -
03:08
我自救期間如何發現光害的
2025-11-11 12:58 -
06:42
蘋果11 SE3 IQz8 榮耀v30p我的使用感受
2025-11-10 07:14 -
03:41
嚴正聲明從來不指導或者建議用yao
2025-11-09 14:25 -
03:40
看手機干澀不適一定就是干眼嗎？
2025-11-08 14:05 -
05:52
干眼群體和護眼群體的區別
2025-11-06 20:38 -
03:20
干眼誘因排查要看自己的用眼行為
2025-11-03 14:21
沒有更多了...
-
04:20
為什么要宏觀角度處理干眼？
2025-12-02 10:39 -
06:04
虛頭巴腦的人請離我遠點
2025-11-21 12:15 -
01:37
我不是數碼黨，數碼黨謹慎恰飯
2025-12-01 15:00 -
02:29
干眼恢復正常還會不會再犯
2025-11-19 10:31 -
05:08
老干友告誡你警惕干眼問題的過度診斷
2025-11-16 10:50
-
04:20
為什么要宏觀角度處理干眼？
2025-12-02 10:39 -
06:04
虛頭巴腦的人請離我遠點
2025-11-21 12:15 -
01:37
我不是數碼黨，數碼黨謹慎恰飯
2025-12-01 15:00 -
05:52
干眼群體和護眼群體的區別
2025-11-06 20:38 -
06:42
蘋果11 SE3 IQz8 榮耀v30p我的使用感受
2025-11-10 07:14