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      藏暖、補陽、御初寒！立冬養生“三件套”，溫暖過冬沒煩惱
      
            
            
      
                2025-11-07 09:50:51　來源: 網易健康
              	北京
                舉報
            
      
            
            
            
            
      
                
      
                    
                    
                    
      
                        
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      立冬是冬季的第一個節氣，標志著冬季正式開始。
      冬不藏精，春必病溫。網易健康推出《跟著節氣過日子》養生科普系列，送你一份“立冬養生指南”，一起解鎖“貓冬”的快樂！

      立冬2-2
      立冬2-0-2
      立冬3
      立冬4
      
                    
      
                
      
                
                
                
                
                
                
      
                    吳延麗
                    
                    本文來源：網易健康
                    
                    
                    責任編輯：
                    吳延麗_NBJS6202
                
      
                
                
                
                
                
                
      本文系網易原創稿件，版權屬網易所有，未經授權不得轉載，已經協議授權的媒體下載使用時須注明稿件來源：網易，違者將依法追究責任。
      
                
                
                
                
                
                
                
                                
                
                
      
                    
                
      
                
                






                
      
                    
      
                
      
                
            
      
            
            
            
      
                
      
                    
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    大張的自留地
    
      2025-12-08 14:34:30
      
  
      
        
      
        
      海參崴本該在1995年歸還中國斯大林親筆簽名同意，后來為何黃了？
    
        
      
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    霹靂炮
    
      2025-12-06 21:45:58
      
  
      
        
      
        
      一家千億級房企的利潤，究竟是怎么被一層層抽干的？
    
        
      
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    流蘇晚晴
    
      2025-12-07 16:55:46
      
  
      
        
      
        
      要變天？郭德綱被約談后，馮鞏去南京演出，滿嘴“公式相聲味”
    
        
      
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    小娛樂悠悠
    
      2025-12-08 15:16:37
      
  
      
        
      
        
      A股：不必等待了，傳來兩個信息，明天，周二歷史即將重演？
    
        
      
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    明心
    
      2025-12-08 15:51:03
      
  
      
        
      
        
      訂單根本做不完！寧波一服裝廠提前請假回家取消年終獎，工資緩發
    
        
      
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    火山詩話
    
      2025-12-08 07:05:54
      
  
      
        
      
        
      最新研究發現：外星人有70%的幾率不存在，人類或是宇宙唯一
    
        
      
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    觀察宇宙
    
      2025-12-07 21:34:05
      
  
      
        
      
        
      外交部一句話透玄機，日軍機或根本沒被鎖定，高市重走侵略老路？
    
        
      
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    阿龍聊軍事
    
      2025-12-08 20:53:05
      
  
      
        
      
        
      年過60歲要遠離喝茶？醫生坦言：不想抬進醫院，4種茶類避免飲用
    
        
      
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    小舟談歷史
    
      2025-10-16 09:27:39
      
  
      
        
      
        
      兩岸喜訊！大陸萬萬沒想到，沒等我軍正式收臺，臺當局送“大禮”
    
        
      
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    瞳哥視界
    
      2025-12-03 21:44:15
      
  
      
        
      
        
      曾國藩只看侄子端茶的動作，便斷言此人日后必成禍患，當場送走！
    
        
      
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    蕭竹輕語
    
      2025-12-05 17:48:53
      
  
      
        
      
        
      敘利亞突變！巴沙爾舊部集結六萬兵馬再掀風云
    
        
      
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    回京歷史夢
    
      2025-12-08 14:31:24
      
  
      
        
      
        
      聯盟插手？雷霆22勝1負引眾隊恐慌，記者爆料賽季中期將有大動作
    
        
      
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    拾叁懂球
    
      2025-12-07 21:40:07
      
  
      
        
      
        
      女子為移民美國，哄5歲兒子進柜子躲貓貓后上鎖，十年后聽到聲音
    
        
      
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    農村情感故事
    
      2025-12-03 06:50:30
      
  
      
        
      
        
      院士撕開了5G專利遮羞布，數量多但含金量不高，導致專利費凈支出
    
        
      
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    柏銘銳談
    
      2025-12-06 23:32:43
      
  
      
        
      
        
      日本記者在景點找不到中國游客采訪，景點周邊店主證實中國游客驟減：一個月大約損失300萬日元
    
        
      
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    極目新聞
    
      2025-12-08 18:35:00
      
  
      
        
      
        
      蕭敬騰和老婆一起練琴，像媽媽陪孩子，52歲林有慧年齡感很重。
    
        
      
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    TVB的四小花
    
      2025-12-06 14:01:02
      
  
      
        
      
        
      中國股市：如果未來5年，你沒有離開股市的打算，請讀完這篇文章
    
        
      
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    股經縱橫談
    
      2025-12-08 13:57:19
      
  
      
        
      
        
      小特朗普暗示：特朗普或因腐敗丑聞退出烏克蘭和平進程
    
        
      
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    新浪財經
    
      2025-12-08 06:12:05
      
  
      
        
      
        
      重慶一小學禁止“二手房”業主孩子入讀，當地：孩子多學校容量小，已調研后期可能調整
    
        
      
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    瀟湘晨報
    
      2025-12-08 16:29:25
      
  
      
    2025-12-08 21:39:00

      
                
      
            
      
        
      
        
        
      
            
            
            
            
            
      
    
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      一位大學美術生，如何用4年成為頂級跑者？
      
              
    
      
                     

      

            
            
            
      
            
      
                

      

      


      
            
      
            
            
            
            
      
            
      
                

      

      


      
            
      
            
      
            
            
            
      
    
      娛樂要聞
      
                                                     
      
            
                
                
      章子怡被說拜高踩低 主動和卡梅隆熱聊
      
                  
        
      
                 

      
            
            
      
    
      財經要聞
      
                                        
      
        
            
            
      百億金融爆雷 浙商大佬"朋友圈"也不靈了
      
              
    
      
    
    
 
      

            
            
            
      
            
      
                

      

      


      
            
      
            
            
            
            
      
            
      
                

      

      


      
            
      
            
      
            
            
            
      
    
      科技要聞
      
                                          
      
        
            
            
      外面有人挖，家里有人跑:蘋果亂成了一鍋粥
      
              
    
      
                     

      

            
            
      
    
      汽車要聞
      
                                          
      
        
            
            
      純電全尺寸大六座  凱迪拉克"小凱雷德"申報圖曝光
      
              
    
      
             

      

            
            
            
      
            
      
                

      

      


      
            
      
            
            
            
            
      
            
      
                

      

      


      
            
      
            
            
            












 

            
      
                
      態度原創
      
                
            
      

            
            
            
            
      
                
      
                    
                    
                    
      
                        
                        健康
                    
      
                    
                    
                    
      
                        
                        教育
                    
      
                    
                    
                    
      
                        
                        時尚
                    
      
                    
                    
                    
      
                        
                        公開課
                    
      
                    
                    
                    
      
                        
                        軍事航空
                    
      
                    
                
      
                
      
                    
                    
                    
      
                                                 
      
    
        
        
      甲狀腺結節到這個程度，該穿刺了！
      
          

      

                    
      
                    
                    
                    
      
                        
      
    
      教育要聞
      
                                          
      
        
            
            
      石油“鐵飯碗”還香嗎？2026中石化西北石油局錄用揭秘
      
              
    
      
             

      
                    
      
                    
                    
                    
      
                                                                  
      
        
            
            
      伊姐周日熱推：電視劇《超感迷宮》；電視劇《風與潮》......
      
              
    
      
                   

                    
      
                    
                    
                    
      
                        
      
    
      公開課
      
                                     
      
    
      李玫瑾：為什么性格比能力更重要？
      

      


      
                    
      
                    
                    
                    
      
                        
      
    
      軍事要聞
      
                                                                          
      
        
            
            
      柬泰沖突細節披露 洪森要求部隊“克制”
      
              
    
      
                   

      

                    
      
                    
                
      
            
      
            
            
            
      
            
      
                

      

      


      

            
      
            
            
            
            
      
            
      
                

      

      


      
            
      
            
        
      
    
      
    
    
        
    
    
        
    
    
    
    
      
        

      

      


      
    
      
    
    
    
      
    
      
        
    
      

      

    







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