育兒干貨：孩子的手指靈活程度與智力相關(guān)？手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)怎樣鍛煉

大家好，我是兩個(gè)孩子的媽媽卿晨。

人們常說聰明的孩子手指都靈活，手是人的第二大腦。那么孩子的手指靈活程度真的和智力相關(guān)嗎？

有研究發(fā)現(xiàn)：我們的每一個(gè)手指都對(duì)應(yīng)著大腦的某一個(gè)腦區(qū)，手指運(yùn)動(dòng)能夠?qū)@些腦區(qū)產(chǎn)生明顯的作用，并且能夠影響和改變這些功能區(qū)的功能。

具體的對(duì)應(yīng)關(guān)系如下：

大拇指：右手大拇指對(duì)應(yīng)左腦前額葉皮質(zhì)，主要影響人的高級(jí)精神功能，比如溝通、管理、沖動(dòng)控制、計(jì)劃、判斷、決策等；而左手對(duì)應(yīng)右腦前額葉，它也影響人的高級(jí)精神功能，但主要在創(chuàng)造、領(lǐng)導(dǎo)、目標(biāo)、動(dòng)機(jī)、保持專注等方面。

食指：右手食指對(duì)應(yīng)左腦后額葉，主要影響人的思維功能，如邏輯推理、語言表達(dá)等；而左手對(duì)應(yīng)右腦后額葉，主要影響空間想象、構(gòu)思凝想等發(fā)明的思維功能。

中指：右手中指對(duì)應(yīng)左腦頂葉，影響人的體覺功能，如體覺辨識(shí)、方位判斷等；而左手對(duì)應(yīng)右腦頂葉，影響人的體察功能，如體覺感受、工藝欣賞等。

無名指：右手無名指對(duì)應(yīng)左腦顳葉，主要影響人的聽覺辨析、情緒控制和記憶力等；而左手無名指對(duì)應(yīng)右腦顳葉，影響著人的聽覺感受、語言理解、音調(diào)節(jié)奏等。

小指：右手小指對(duì)應(yīng)大腦左腦枕葉，影響視覺功能，比如視覺辨識(shí)、觀察理解等；而左手對(duì)應(yīng)右腦枕葉，影響人的視覺辨識(shí)、圖像欣賞等一類的視覺功能。

由此可見，左右手每個(gè)手指和腦區(qū)對(duì)應(yīng)關(guān)系為一對(duì)一；左右手和左右腦聯(lián)系相反，右手管理著左腦，左手管理著右腦。

此外，瑞典腦科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)：當(dāng)手指做復(fù)雜、精巧的動(dòng)作時(shí)，腦血流量就會(huì)增加到35%以上。腦血流量越增加意味著腦細(xì)胞越活躍，大腦活動(dòng)越積極，思維功能越敏捷。

所以現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為手指運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)所對(duì)應(yīng)的腦區(qū)的分化和發(fā)育，有利于大腦功能的改善和開發(fā)。我們可以通過兒童手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展?fàn)顩r來測(cè)評(píng)其智力的發(fā)展?fàn)顩r，同時(shí)也能通過鍛煉孩子的手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)孩子的智力的發(fā)展。

手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律是什么

對(duì)于孩子來說手部運(yùn)動(dòng)就是手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)，憑借手以及手指的小肌肉或小肌群運(yùn)動(dòng)。包括：握、捏、抓取、捻、拉、拽、對(duì)敲、對(duì)拍、折疊、捆綁、換手等約27種手部動(dòng)作。

精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力是發(fā)育早期兒童完成取物、畫畫、寫字、生活自理等活動(dòng)的重要基礎(chǔ),是反映嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟度的重要指標(biāo)之一。

著名的教育學(xué)家瑪麗亞·蒙臺(tái)梭利說“發(fā)展智力需要通過雙手的操作”。

世界級(jí)腦科學(xué)家久保田競(jìng)博士指出“手是大腦的老師”，手的活動(dòng)和感覺會(huì)在大腦中形成刺激和新的興奮點(diǎn)，產(chǎn)生新的聯(lián)系，改變腦循環(huán)，有利于人的理解、記憶與思考。他還在書里特別創(chuàng)出了一套鍛煉手和手指的方法，幫助家長(zhǎng)對(duì)嬰幼兒進(jìn)行鍛煉。

其實(shí)孩子的手指運(yùn)動(dòng)發(fā)育是有規(guī)律可循的，家長(zhǎng)需要在生活中多給予孩子鍛煉的機(jī)會(huì)。

?3~5歲：3歲的孩子會(huì)用手壓平、揉捏、敲打、搓動(dòng)橡皮泥。

5歲：可以捏出小人、小動(dòng)物、鳥巢或小碗。

隨著年齡的增大，孩子的手指能完成的動(dòng)作越來越精細(xì)，手工活也越來越細(xì)致。這代表著大腦能更好的控制手，手部力量也更好。孩子的動(dòng)手實(shí)踐是在腦的支配下進(jìn)行的，手部活動(dòng)越豐富，孩子的觀察力、注意力、創(chuàng)造力等思維能力就越能得到充分鍛煉。

多方面鍛煉孩子的手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)

既然手指精細(xì)運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子來說很重要，那么在生活中，怎么鍛煉孩子雙手的感知，手腕、手指的靈活運(yùn)用，手眼協(xié)調(diào)能力和空間判斷力呢？

1.力量訓(xùn)練：手的力量指手腕和手指的力量。寶寶手腕有力量，才能進(jìn)行更多的鍛煉。

訓(xùn)練手腕力量有握、舀、敲、拍手等動(dòng)作，訓(xùn)練手指力量有扣、戳、拔、插、按等動(dòng)作。

比如：讓寶寶趴著，用手把住寶寶的食指，教他撥弄玩具，如小轉(zhuǎn)盤、小按鍵、算盤珠子等。讓寶寶隨著音樂節(jié)奏做上下、左右、前后、交叉拍手等手部舞蹈動(dòng)作。

隨著寶寶長(zhǎng)大，就可以練習(xí)拍乒乓球、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。

2.靈活性：當(dāng)寶寶6個(gè)月以后，手部的運(yùn)動(dòng)逐漸開始從手腕到手指。

訓(xùn)練手腕靈活度的動(dòng)作有拍、倒、抖、潑、搖、攪、手轉(zhuǎn)花等；手指靈活度的動(dòng)作有捏、撕、擰、按、撥、抓等。

生活中讓寶寶用手拿食物自己吃，用大拇指和食指對(duì)捏抓取小物品，比如花生、米飯等。寶寶1歲左右開始練習(xí)用勺子自己吃飯，學(xué)會(huì)用勺子取物，運(yùn)物等。

游戲時(shí)允許孩子撕紙、有目的的扔?xùn)|西等。3歲左右讓孩子玩球、投球、拍球等運(yùn)動(dòng)。

3.穩(wěn)定性：孩子的手越穩(wěn)，書寫、看書、游戲時(shí)能更好的完成。

1歲左右可以玩筆，涂鴉，翻書，撕紙，運(yùn)物等。

3歲左右可以玩拼圖，剪紙，倒水，畫線，畫圓圈，涂色，穿珠子，搭積木塔等。

5歲左右可以進(jìn)行控筆練習(xí)，讓孩子運(yùn)筆更穩(wěn)、更流暢。

4.協(xié)調(diào)性：雙手的協(xié)調(diào)能力，手-眼-腦的協(xié)調(diào)能力。

生活中多讓孩子自己的事情自己做，比如穿脫衣服、刷牙洗臉、自己吃飯等。

游戲?qū)W習(xí)中開鎖、穿珠、拼圖、剪紙、畫畫、拼積木、玩磁力板、玩沙等。

精細(xì)動(dòng)作發(fā)育對(duì)寶寶的智力與其他方面的發(fā)展來說是不可或缺的。手上的動(dòng)作越復(fù)雜，越能積極地促進(jìn)大腦的思維功能。

其實(shí)鍛煉孩子的手指不只是光讓手指靈活，還要有力量、協(xié)調(diào)能力等多方面。簡(jiǎn)單來說，就是給寶寶提供足夠多的鍛煉機(jī)會(huì)，讓孩子有多動(dòng)手的機(jī)會(huì)，在動(dòng)手過程中學(xué)習(xí)。

其實(shí)每個(gè)孩子一出生就擁有感覺統(tǒng)合的能力，家長(zhǎng)要想高度、健全地發(fā)展起來，就需要做好兩件事：要在嬰幼兒時(shí)期和環(huán)境中和寶寶更多機(jī)會(huì)的互動(dòng)，允許孩子更多機(jī)會(huì)動(dòng)手，才能在大腦與身體不斷地順應(yīng)反應(yīng)下發(fā)展。

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我是卿晨，一邊看書摸索育兒，一邊帶娃寫文分享經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注我，分享更多的科學(xué)、實(shí)用、簡(jiǎn)單的育兒方法，一起輕松帶娃。