江蘇
新冠之后，很多人習慣了戴口罩，從某種程度上來說，正確佩戴口罩確實降低呼吸道傳染病感染的風險。今年秋冬以來，支原體、合胞病毒、流感等多種呼吸道傳染病輪番席卷各地，很多人紛紛中招，尤其是兒童。
有專家認為，長期戴口罩會削弱免疫功能，從某種程度上有一定道理。但并不是完全否定戴口罩的好處。在呼吸道傳染病高發階段，到人密集的環境，或者接觸患有呼吸道疾病的患者，還是提倡佩戴口罩的。如果進行體育鍛煉，或處于露天廣場、公園等室外場所時，可不佩戴口罩。
而暴露在低溫環境，戴好處還有另一個好處?？谡挚梢员苊夂粑纻魅静⊥ㄟ^飛沫直接傳染，天冷時，口罩還能發揮一定的保暖作用。佩戴口罩讓鼻腔溫度不至于降低過多，從而發揮免疫防御作用。
曾發表在美國《變應和臨床免疫學雜志》的研究表明，冷空氣進入鼻腔會削弱免疫，鼻腔溫度只需降低5℃，鼻孔內數以十億計對抗病原體的“免疫細胞”（囊泡）會被破壞約50%。原來，當細菌或病毒入侵鼻腔時，鼻腔里的細胞會立即分泌大量的細胞外囊泡，從而降低病毒入侵鼻腔細胞的風險。如果鼻腔溫度明顯下降，就會降低鼻腔黏膜的固有免疫優勢，增加病毒入侵風險。
因此，該佩戴口罩時還是要提倡佩戴，但要科學合理的佩戴口罩，選擇合適口罩。天冷時，戴口罩還可以給鼻子保暖。
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