越怕什么越來什么？恐懼背后藏著這一「心理真相」

武志紅老師曾經說過：“恐慌的背后，常藏著我們生命中重要的答案。”

即便是那些看起來無傷大雅，卻會勾起我們恐懼情緒的小事，背后也會牽扯出我們一直沒有看見的“重要議題”。

一位資深的心理咨詢師，分享過一個案例。

曾經有個來訪者小伊，向她傾訴自己的感情問題。

她談過的幾段感情，不管一開始對方對她多好，到后面總會變成“甩手掌柜”，讓她痛苦不已。

“每次想要分手的時候，都無法下定決心，總是一次次地回頭。

就像對痛苦上癮了一樣。”

這種「無法松手」的感覺，其實早在她還沒戀愛的時候就“有跡可循”。

咨詢師在和她對談的時候，發現小伊自小就很怕騎自行車。

“那種搖搖晃晃，隨時都會跌倒，手上又沒東西能讓我抓穩的感覺，讓我很恐懼。

每次我都會死死地抓住車頭，然后一次次地失去平衡，摔倒在地。”

這份未被看見的恐懼——對“失控”的恐慌和不安，一直延續到了現在。

在她感覺“關系快要失去掌控”的時候，恐懼的感覺就會被喚醒，一次次地支配她的行為：

越是得不到回應，她就陷得越深。

無意識地犧牲自己去維持關系里的“穩定”，讓她越愛越感到痛苦。

沒能發現自己內心深層的恐懼，恐懼感也一而再，再而三地裹挾住小伊。

不僅是對小伊而言，恐懼也常會在我們「脆弱」的時候，「支配」我們。

有人害怕演講：“每次一讓我單獨發言，即便準備充分，還是會磕磕巴巴。” 有人害怕找工作：“很想有自己的收入，但一想到找工作就感到慌張而遲遲無法行動。” 有人害怕沖突：“心里不開心，害怕會破壞關系，不敢說出來，總是在關系里隱忍委屈。”

在生活中，它們看起來就像海面上小小的波浪。

但海面之下，推動它們的，是更深的“暗涌”。

每個恐懼的背后，都有一個更深的創口和恐懼。

它往往由我們不愿面對的痛苦導致，很容易被我們壓抑進了潛意識，隱秘且不易察覺。

就像很多人都說自己恐婚，但有人是由于內里恐懼親密，有人是害怕未知，恐懼不確定性。

看見自己真正恐懼的是什么，才能知道如何越過「恐懼」。

正如武志紅老師所說：“如果想活得自在，你得先發現你的「恐懼」是什么。”

聆聽恐懼的聲音，它會告訴你，什么對你而言很重要，你一直被什么所牽引。

這一次，武志紅X看見心理從存在主義心理學的四大生命命題出發，結合潛意識的心理理論研發出了【深層心理恐懼測評】。

通過找到深層恐懼-分析成因-走出恐懼，幫助你揭秘隱藏在潛意識中的真實恐懼，接住你的脆弱，越過恐懼。

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- 適測人群 -

1.經常感到害怕的人

2.覺得自己不夠堅強的人

3.對自我探索感興趣的人

4.希望突破自我，取得進步的人

- 報告內容 -

01丨你的內心恐懼是什么？

02丨你的深層心理恐懼是什么？

03丨你的恐懼是因何產生的？

04丨深層恐懼在怎樣影響你

05丨如何戰勝內心的恐懼？

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