寶寶近視的3大原因,沉迷手機只是其中之一,最后一個經常被忽略
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現如今,很多寶寶,在很小的時候,眼睛就開始出現近視了。并且近視的幾率越來越高,也越來越低齡化,這不僅僅是因為寶寶從小就成迷于手機等電子產品,更因為如今的孩子學業負擔加重,看書本、做作業的時間也是相當的長。面對寶寶過早近視的情況,那么作為父母的我們,應該如何應對呢?
首先,我們先來了解下孩子近視的原因吧!
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電子產品
如今隨著社會科技水平的逐步提高,手機等各種各樣的電子產品,電視、電腦、以及各式各樣的燈光,都會傷害到寶寶的眼睛,特別是如今的孩子,很多在很小的時候,就成為了低頭一族。整天成迷于這些電子產品,用眼過度,從而讓寶寶的視力受到影響。
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在孩子小的時候,眼睛還沒有發育完善,很容易受到來自外界的傷害,因此,還是少讓孩子玩手機等電子產品為宜,不僅僅是因為成迷于電子產品會導致孩子眼睛近視,還因為玩手機會上癮的。并且寶寶整天坐著,就會缺乏運動,這樣身體素質也會跟著下降。
建議:少給孩子玩手機,帶孩子多到戶外玩耍 ,與其他小朋友一起玩耍,不僅可以釋放孩子的天性,讓孩子性格變得開朗起來,還可以鍛煉孩子的交際能力與團隊協作能力喲!
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沒有做眼保健操的習慣
雖然大家都知道,眼保健操對于人的眼睛是有好處的,但是相信很多孩子都沒有做眼保健操的習慣吧,不僅如此,父母也是這樣,因此,孩子沒人帶動,也不會想著去做眼保健操的。
建議:父母在孩子小的時候,就可以教孩子做眼保健操,并且和孩子一起做,可以以游戲的形式,既增加了親子互動,久而久之,還會讓孩子養成自覺做眼保健操的習慣,這是對孩子眼睛保護,非常有用的方法。
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課業負擔過重
如今,很多父母為了不讓孩子輸在起跑線上,就給孩子報了各種培訓班、興趣班,很多都不是根據孩子的興趣來報名的,而是根據自己對孩子的期望來給孩子報班的。這樣不僅,還會喜歡,學習效果差,還會因為過多的培訓班,導致孩子課業負擔過重,整天都在看書寫作業,這樣會讓孩子的眼睛,一直處于疲勞狀態,對孩子的眼睛發育不利,并且一些孩子還有不良的坐姿,這樣更會影響孩子的眼睛。很多父母對此,都忽略了。
建議:雖然孩子應該以學業為主,但是也要注意讓孩子的眼睛多休息,要勞逸結合,適當外出玩耍,也是很有必要的,不僅可以讓孩子的眼睛得到休息,還能鍛煉孩子的身體,增強身體素質,提升孩子的學習效率,畢竟孩子的天性,需要在玩耍中才能釋放,過多的學習和培訓,只會讓孩子思維被固定和僵化。
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為了孩子有一雙明亮的大眼睛,而不至于在很小的時候,就近視了,父母不僅需要從以上這幾個方面著手,還需要多給孩子吃一些有助于保護孩子眼睛,提升視力的,如胡蘿卜、葡萄等蔬菜水果,這樣才能對孩子的眼睛進行全面的保護喲!
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