當芒種遇到高考
傳統節氣成為了廣大考生耕耘收獲的時節
功夫動漫講好中國故事系列動畫
《少年家國夢》
祝愿每位考生“忙而不茫”
一切順利,未來可期!
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在此
也為廣大考生送上考前溫馨小貼士
希望各位同學能
以飽滿的精神、昂揚的姿態
迎接這場青春的戰役
考前需要做哪些準備?
牢記考試時間,提前熟悉考點位置和查看考場示意圖,帶好身份證、準考證,并妥善保管,著舒適透氣的日常衣服。
怎么緩解焦慮情緒?
面對考試,良好的心態尤為重要,考生應放松心態,避免過度緊張,保證充足的睡眠,如遇失眠焦慮,可適當運動,調整作息,以良好的精神面貌赴考。
如何合理安排好出行方式?
盡早出發,避免交通擁堵等意外情況貽誤正常考試,遵守交通法規,注意交通安全,如遇突發狀況,可及時向周邊的警察尋求幫助。私家車送考,做到即停即走,考點附近,靜音禁鳴。
如何注意飲食健康?
考前飲食盡量清淡,維持日常飲食習慣,營養均衡、忌暴飲暴食。保持一定量的肉類、蛋類、乳制品和豆制品。
家長應該怎么做?
家庭與家長應避免制造緊張氛圍,給予考生正面積極的鼓勵,保持和睦的家庭氛圍。如遇突發情況,家長與考生應加強溝通,紓解情緒。
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