說起馬齒莧,它的名號在野菜堆里,也是赫赫有名的,一種很營養的蔬菜。而且這種菜生命力極強,就像太陽花一樣,遇土就能活,耐旱耐曬,營養很豐富。
但是,說到這個馬齒莧,有很多一部分人都不喜歡馬齒莧的酸味,包括我自己也是,如果把這個酸味降低點,就容易接受了。
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怎樣才能降低馬齒莧酸味呢?無非就是不吃純馬齒莧,搭配一些其他菜,降低含量,自然吃著酸味就少了。
比如可以加面粉,做成馬齒莧餃子、包子、菜饃,或者蒸馬齒莧,再或者曬干。除了和面粉搭配,馬齒莧還可以和雞蛋一起吃,做成蔬菜雞蛋糕,也是不錯的,口感嫩滑,又營養。
【馬齒莧雞蛋糕做法】
1,準備一小把馬齒莧,馬齒莧有的地方也叫馬蜂菜,再根據雞蛋的大小,準備雞蛋4-5個。
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2,將馬齒莧洗干凈后,剛到開水鍋里焯水,焯水時,可以加點鹽、油,這樣馬齒莧的顏色會更加翠綠。
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3,從馬齒莧放鍋里計算,大概3分鐘的時間,燙軟馬齒莧即可,再撈出來放入涼水里拔涼。
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4,之后,撈出來,擠擠水,再切成碎一的末。
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5,然后把雞蛋打在一個稍微大一些的碗中,并加入一勺食用鹽。之后用筷子順著一個方向,把雞蛋充分攪拌均勻,做好攪拌出來很多泡泡,接著,加入100毫升35度的溫水,繼續攪拌均勻,把水攪拌到溶于蛋液里,不分層。
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6,接著,找一個稠密的濾網,把蛋液過濾到馬齒莧碎里。
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7,再繼續往馬齒莧蛋液里,加入一大勺的土豆淀粉,這樣做出來的馬齒莧雞蛋糕,口感吃著會更嫩,之后攪拌均勻。
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8,然后倒入耐高溫的容器里,容器底部,若是有烤面包用的油紙,可以放一塊進來,若是沒有,記得給容器底部及四周,刷上一層食用油。最后,蓋上耐高溫的保鮮膜,保鮮膜上再用牙簽戳幾個洞散氣。冷水上鍋,水開后轉中火,蒸15分鐘左右。
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9,再來調個蘸汁,切點蒜末、辣椒末、再加入小磨香油、鹽、醋、醬油攪拌均勻。
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10,蒸好后,取出來,拿去保鮮膜,放一邊讓它先自然降降溫,能夠脫模時,把它分成厚點的塊。
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11,看一下,五顏六色的,看著很清新。吃起來,嫩滑營養,同時也不那么酸了。
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這就是要和大家分享的馬齒莧雞蛋糕,做著簡單、吃著清淡也香,有時間可以試試,看看合不合自己口味。
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