背叛婚姻的代價，其實只有一種，很多人承擔不起

北蘇，國家二級心理咨詢師，用心書寫每一篇情感專欄，與你一起遇見內在和諧·內心富足·內有智慧的自己。

大家好，我是北蘇。

有讀者問，一個人有了婚外感情，他的背叛就不該承受代價嗎？

這是一個被背叛者發出的提問，其所提問的緣由是在被背叛被傷害的不公平境遇里，為何背叛者還要被原諒，為何背叛者不用為他的背叛承擔代價。

在討論要不要承擔代價前，我們先看看代價是什么。

在關系與對錯層面，背叛的代價常常會被分成三大類。

一類是關系上的代價，背叛者會因為他的背叛而失去重要的關系，例如婚姻關系，親子關系，家庭關系。

一類是物質上的代價，背叛者會因為背叛而對家庭婚姻有所虧欠，這些虧欠會以上交財產，少分財產的方式彌補。

最后一類是背叛者要承擔他因為背叛之錯而被攻擊、被指責的對待態度，尤其在關系中，背叛者會在繼續的婚姻里失去一定的家庭地位。

我們會發現這三類代價中，結束婚姻是懲罰了背叛者，可是對婚姻家庭的影響不能評估；

控制財產是限制了背叛者，但并不能真正約束他的心；

以攻擊和指責的態度對待背叛者，的確會讓他不好過，讓他失去家庭地位，可并不能真正修復婚姻。

并且，在這三種代價，于被背叛的一方而言沒有特別的益處，于婚姻家庭也沒有益處，對于促進背叛者清醒的作用也不大。

我個人認為，如果所謂的代價并不能對自身有益，對關系也沒有促進，不能使犯錯者清醒，只是出一口氣，這樣的代價意義不大。

如果要呈現背叛婚姻的代價，就要有一定的作用，如果能夠促進個人覺醒，減少背叛的發生，或者讓背叛的行為及時停止，是最有意義的。

所以這篇文章，我希望與每一個走進婚姻的人共同深刻的探討背叛婚姻可能帶來的代價，也以此來提升自我覺醒與約束。

在所有外在形式上看到的關系、生活、對家庭的影響之下，更深層的代價其實只有一種：心理創傷，并且很可能會代際傳遞。

01

背叛婚姻的人，很容易讓自己陷入心理創傷。

在婚姻角度看背叛者，他是一個不夠尊重婚姻、重視婚姻的角色，可氣。

在背叛者自身角度看背叛者，他是一個對自己人生、情感、需求都摸不清的糊涂者，可憐。

同時他可能又是一個人到中年不懂甄別有質量關系的幼稚者，可悲。

背叛婚姻后，背叛者就會因為遇到“真情”而幸福嗎？

事實上從背叛婚姻的一刻起，背叛者就開始面對自己內心的愧疚、羞恥與不安。

可能最初的曖昧與情感靠近，的確是能夠滿足背叛者一些需要的。

但是內心深處來自對真實關系背叛的內疚，與對自身背叛行為的羞恥感，會時刻縈繞在背叛者的心頭。

同時，隨著婚外感情的遞進，很多“美好”的部分逐漸祛魅，更真實的人、更現實的關系、更自我的選擇等，也會讓背叛者發現原來婚外感情并非如自己想象般美好。

甚至有一些背叛者還會在婚外感情中遭受：在現實面前的被拋棄，利益面前的被疏遠，被追求后又莫名其妙的被分手，以及只為生理需要的欺騙等。

背叛者原本對婚外感情的美好寄托，會如同夢一般一碰就碎。

且夢碎的過程中會讓背叛者體驗到不被重視、不被愛、不被尊重；也會讓背叛者感受到強烈的失望。

無論是內疚與不安，還是不被重視的欺騙與懊悔，都很有可能內化成為背叛者對自己的攻擊與否定，形成心理創傷。

沒有經營好自己的婚姻，又在婚外感情中被欺騙，帶著愧疚，自責、受傷、感覺自己糟糕的狀態，背叛者接下來的人生會經歷很混亂很迷茫，也找不到歸屬的時期。

而這樣的時期有多久，多久過去會好起來，這是一個未知數。

有的人可以從錯誤中反思覺醒，從受傷中懂得強大，從愧疚中學會負責，他或許會通過自我療愈走出創傷。

有的人會一直困在自我的糟糕否定中，否定自己，也怨恨外在，怪婚姻不夠包容理解自己，怪婚外感情欺騙自己，似乎是所有人都對不住自己。

這樣就喪失了為自己也為自己人生負責的能力，就很容易抱著創傷活在不被愛、不被理解的痛苦里。

02

背叛者的背叛，很容易給另一半帶來心理創傷。

背叛婚姻是滿足了自己的需要了，而這樣的滿足往往是建立在原配的痛苦之上。

首先，從夫妻感情上，原配會體驗到情感上的被辜負，感情的變化帶來的是不能理解、不能接受，以及對自己的否定。

大部分的原配都會在遭遇背叛后產生自我否定，而且是在內心深處對自己的質疑，把伴侶的背叛接收為自己不夠好、不如婚外的人好等。

其次，從婚姻家庭的責任上，原配會體驗到不公平，明明多年婚姻自己付出很多，最終卻換來被背叛的結局。

這是一種極大的不公平感，在不公平感中又會產生很多的怨恨、憤怒和不甘心，讓原配困在受害者角色中走不出來。

再次，感情的變化，會讓原配失去對自己的信任力，即明明是背叛者背叛婚姻，而原配卻不敢相信自己會再幸福，不敢相信自己值得被愛。

有些背叛者不能意識到背叛行為對伴侶的傷害。

以為自己背叛婚姻又沒有想過離婚、或者認為自己背叛后想要回歸就是在解決問題。

其實在原配的內在，承受著情感變化與生活變化的雙重沖擊，這里有恨，有憤怒，也有恐懼和受傷，還有很多很多的失望與絕望。

有些原配會因此心理受傷，也會因為心理受傷而衍生出很多的情緒狀況。

甚至還會波及到身體健康，這些傷害都是實質發生的，而且有一些是無法逆轉的。

或許背叛者無法感同身受的這份痛苦，但是并不代表傷害沒有發生。

也不代表這份傷害沒有發生在背叛者身上，就對其沒有影響。

03

父母婚姻里的創傷，很容易代際傳遞給孩子。

一個家庭的穩定與溫暖，是一個幼苗成長最好的土壤與營養。

而如果家庭動蕩，父母關系破裂，帶給孩子的會是什么呢？

有些孩子會因此而在他們還不夠成熟的內在世界做一些過早的認定和決定：

認定自己是不被愛的，認定自己不夠好所以會被忽略；因為被忽略、因為家庭動蕩，而認定自己低人一等；認定自己是差小孩是不幸的小孩；

決定自己以后的家庭一定不會像父母這樣；決定一定不做爸爸樣子的男人（不成為媽媽樣子的女人）；

決定自己決定自己一定不要找父親（母親）這樣的伴侶；決定不再踏入婚姻，也不相信愛情，都不可靠；

決定不相信異性，認為異性都是不可靠的；決定封閉自己，因為自己是不被愛不被接納和喜歡的等。

這些早期的認定和決定，對于一個孩子來說影響的可能就是他整個的人生，從內在性格到內心力量，再到情感婚姻、家庭關系。

童年經歷父母婚姻的動蕩可能就成為孩子內在的心理創傷。

幸運的是也許有些孩子，在父母婚姻出現背叛的境遇里痛苦過，受傷過，迷茫過，無助且自卑過；

最后他們通過自己的學習、成長，或者是遇到一位安全型的伴侶，他們可以跳出早年的認知和決定。

也有一些孩子，會把早年經歷的認知和決定一直無意識的帶在自己的身上。

然后在某種既不想讓自己的婚姻出現背叛、但又把自己的婚姻推向危機的模式下復制了父母的婚姻。

也許這并不是有意要給孩子樹立的榜樣，但是父母的婚姻觀、父母在婚姻里的相處模式、以及婚姻狀態，會給孩子帶去很多很多的影響，這就是代際傳遞。

北蘇總結：

也許對于很多人來說，看到背叛的代價呈現在外在的關系、財產、甚至是孩子的撫養權上時，沖擊并沒有那么大。

因為影響的似乎只是一些生活狀態，所以當自身的需要與道德和關系底線發生沖突時，代價的意義并不大。

而如若能夠看到，家庭是一個系統，某個人的行為會給整個系統、以及系統里的人都帶來不可預估不可逆的傷害，且這個傷害可能會成為一個“資產”傳遞下去的時候。

背叛婚姻的行為就不再僅僅是因為情愛、因為個人內在需要而能夠輕易涉足的，最后的代價并不能預估，也承擔不起。

其實，無論是婚姻的不足，還是婚外感情的滿足，它帶給一個人的不只是表面上的情感幸福或者不幸福；它在以“需要無法被滿足的沖突”方式讓一個人醒悟。

醒悟，足夠的了解自己，并懂得為自己的需要真正地負責，不再盲目的外求；

醒悟，要讓自己成長，突破自己成長經歷中早期的認知和決定，不再抱怨外在的不足；

醒悟，要讓自己成熟，為自己和家庭做出更有利的貢獻和選擇，更有擔當的為自己和家庭的幸福付出行動；

醒悟，是足夠的相信自己，真正的愛自己，也能夠善待自己和身邊人，為自己、為家人，為孩子種下幸福的種子。