五十歲后，突然頓悟，人活多長(zhǎng) 不在于運(yùn)動(dòng)，在于這三件事，很準(zhǔn)

人能活多久，這誰(shuí)也說(shuō)不好。有的人又抽煙又喝酒卻很長(zhǎng)壽，有的人守著清規(guī)戒律還是早死，所以壽命的長(zhǎng)短是個(gè)哲學(xué)問(wèn)題，很抽象。就我身邊的例子來(lái)看，壽命和這三個(gè)因素是有關(guān)系的

一，說(shuō)情志這方面。

情志要是受損了那可要命了，不管你吃啥、喝啥都補(bǔ)不回來(lái)。這還會(huì)讓人減壽呢。

我有個(gè)63歲的客戶。他老婆是那種古板的賢妻良母型，只會(huì)做家務(wù)，不會(huì)給他什么情緒上的慰藉。他在商場(chǎng)摸爬滾打這么多年，精神上挺空虛的，他老婆給不了他想要的，然后他就搞起了婚外戀。去年6月的時(shí)候，他鐵了心要離婚，他老婆怎么求他都沒(méi)用，他被自己的執(zhí)念左右，一點(diǎn)都不肯讓步。離了婚之后，他現(xiàn)在的老婆又是換車又是換房的，還故意在前妻面前顯擺。這對(duì)他前妻來(lái)說(shuō)，打擊可太大了。不到半年就得了癌癥，今年二月就沒(méi)了。這就是情志受影響了。過(guò)了五十歲啊，得破情關(guān)，情分沒(méi)了別挽留，把自己的日子過(guò)好，守住健康。

二、習(xí)慣方面。

好習(xí)慣能成就一個(gè)人，壞習(xí)慣會(huì)毀掉一個(gè)人人過(guò)了五十歲要是還改不了壞習(xí)慣，那就離幸福遠(yuǎn)嘍。

我老公有個(gè)同學(xué)，是內(nèi)科主任呢。他作為醫(yī)生，心里明白喝酒不好，可就是改不了這毛病。不管哪個(gè)同學(xué)一叫他，他就跑去喝酒，喝到都找不著家門。他覺(jué)得自己是醫(yī)生，生病了也不當(dāng)回事兒，結(jié)果最后被確診為肝癌晚期，還沒(méi)退休就去世了。

壞習(xí)慣真的會(huì)讓人少活好些年呢，人一旦過(guò)了五十歲，就得把壞習(xí)慣都給戒了，把以前對(duì)身體造成的損害給修復(fù)修復(fù)，好好照顧自己的身體。這樣，往后的日子才能過(guò)得順順當(dāng)當(dāng)、健健康康的。

三、家庭不和睦。

家庭和和美美就是幸福，這是一種滋潤(rùn)。要是家里老是鬧矛盾，對(duì)身體也有很大的損害

我有個(gè)52歲的老鄉(xiāng)，退休之后就到銀行干保潔去了，一個(gè)月能掙1700塊呢，再加上養(yǎng)老金，收入也挺可觀的。本來(lái)日子過(guò)得挺不錯(cuò)的，結(jié)果婆婆生病，這日子就亂套了。婆婆突然得了心梗，住院以后三個(gè)兒媳輪流倒班照顧。有倆妯娌還沒(méi)退休呢，就提議每人出八百塊錢，總共給一千六，讓她一個(gè)人來(lái)照顧。這么著也不用出去打工了。

就這么著，她心思單純，就答應(yīng)了照顧癱瘓病人的事兒。這活兒不光耗神還累人，她一天下來(lái)腰酸背痛的。可那倆妯娌卻覺(jué)得她撿了便宜，老是說(shuō)些風(fēng)涼話。處在這樣的環(huán)境里，又累又委屈，搞得她血壓特別高。

有一回暈過(guò)去了，多虧孩子在跟前，不然的話可就麻煩大了。她醒過(guò)來(lái)之后，寧可掏錢也不再伺候婆婆了，再這么下去她這身體真就垮了。我看身邊的人啊，我覺(jué)著有三件事對(duì)身體傷害最大，一個(gè)是情志不舒暢，再有就是有壞習(xí)慣，還有就是大家庭里不和諧。所以啊，吃再好喝再好，都不如有個(gè)好心情呢。心里舒坦了，日子過(guò)得順當(dāng)了，身體也就好了唄。大家說(shuō)是不是這么個(gè)事兒呢。