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作者:Lindsay 劉瑩
C寶一年級了,每日在學校里的時間太長,回家又要保證2h的戶外玩耍時間。
故而在課外內容的學習上,不能占用太多時間。首先要保證身心健康。
所以老母親花了大力氣去研究腦科學和各種學習方法,才發現學霸從來都不是死讀書,學習和記憶都是有方法可尋的。今天給大家分享四種學習方法,讓孩子輕松做學霸。
一、337晨讀法:
晨讀:每日10-15分鐘, 3種選材, 每種3篇文章, 每7天為一個完整的循環周期
效果:
大聲朗讀7天(一個周期后),不需要強行背誦和記憶,孩子便可以背誦出80%-90%的內容(具體效果可能因人而異),實現無痛高效記憶,輕松積累語文素材。
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下載途徑:關注公眾號或加瑩瑩微信:brokerly回復:337
二、番茄時鐘法:
倒計時25分鐘,這個時間段只學習,做完25分鐘就立刻停下來,休息或放松5分鐘,目的是立刻行動。
時間間隔可以靈活調整,比如低年級學生可以設置寫10分鐘作業、休息10分鐘。
原理:完成任務的時間短,孩子可以不用內耗,先動起來。因為容易所以好堅持,一旦重復形成正循環,行動力就提上去了。
三、費曼學習法:
費曼學習法的精華是什么,可以概括為六個字“教是最好的學”。
方法1:在家買個小黑板,父母充當學生,讓孩子給你講。
父母要表現出好奇的樣子,假裝自己不會,不要給孩子出難題,說我來考考你。如果孩子發現原來父母比我厲害,她就不愿意給你講了。
有些家長說我家孩子就是不愿意講,你要反思為什么,是不是你在前面打擊過他,或者給他設置了附加條件。
方法2:和幾個家庭組建學習小組,創造玩中學的場域
邀請玩的好的同學來家里一起玩,玩的時候學。比如組建英語朗讀小組,每個人朗誦,分角色扮演等。
學習是一個過程,一種體驗,父母應該盡早讓孩子體驗到學習是有樂趣的,享受在慢慢積累下自己越學越多的這個過程,對結果最好不多做要求,這樣孩子到了一定階段后才不會只看結果,形成“考不好就完蛋”這種根深蒂固的印象。
打破給自己的設限,獲得學習樂趣,保持學習中的銳氣,對不會的題要有鉆研精神,有機會多給別人講題,這些都是費曼學習法的實踐應用。
四、艾賓浩斯遺忘曲線:
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程很快,并且先快后慢。
人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述,人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用,從而提升自我記憶能力。
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學習要勤于復習,而且記憶的理解效果越好,遺忘的也越慢。利用大腦的記憶和以往特點,可以用下面的實踐方法進行學習和復習,從而提升記憶的效率。
復習點的確定
人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。
第一個記憶周期是 5分鐘
第二個記憶周期是30分鐘
第三個記憶周期是12小時
這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。
下面是幾個比較重要的周期。
第四個記憶周期是 1天
第五個記憶周期是 2天
第六個記憶周期是 4天
第七個記憶周期是 7天
第八個記憶周期是15天
以上的8個周期應用于背詞法,作為一個大的背詞的循環的8個復習點,可以最大程度的提高背單詞的效率。
資源:小學155首古詩艾賓浩斯記憶表
獲取資源可加微信:brokerly
五、麥肯錫和康奈爾筆記法:
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首先,明白讀書筆記的原則:不是為了做筆記而做筆記
①筆記是幫助構建知識體系的工具。
②筆記代替不了思考,只能作為思考的補充。
③做了筆記,要多看,否則,毫無作用。
④不要依賴筆記,筆記的作用就是讓你不再需要筆記。
「麥肯錫筆記法」【見插圖】
這套「空、雨、傘」的思考框架。
不但是麥肯錫顧問的思考、表達工具,也是麥肯錫公司員工用來做筆記的主要架構。
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「康奈爾筆記法」【見插圖】
這是1950年,美國康奈爾大學教授華特·波克(Walter Pauk)開發的一套在課堂、講座、閱讀、記錄資訊的方法。
以上方法可以跟孩子一起來做,加強記憶。養成良好的學習、復習習慣
最后, 當孩子學習某個東西時,用80%的精力引起興趣,再教她干貨和方法。 其實真正難的并不是家長手邊沒有資源和干貨,而是孩子不愿意配合學,最好是用游戲化的方法玩,一邊玩著,一邊有成就感的學下去。 比如可以利用撲克牌24點的游戲來學計算。
群里還分享了更多游戲卡資源,感興趣可加微信:brokerly,組團帶娃,一個高質量的親子成長社區,共享學習資源。
蘇格拉底說:教育是點燃火焰而不是灌滿容器。
只有當孩子感興趣、喜歡愿意學,一切都不是問題。
認識我:
劉瑩,8年航空、Top500外企品牌公關經理職場經歷,21年白板轉行保險金融業。可以在這些方面鏈接我:風險保障規劃,開青旅,環游中國,頌缽療愈,臨終關懷志愿者,面部彩繪師,學涯規劃與高考報名指導,踐行親子共學英語,持續成長的人類幼崽飼養員。
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