易視頓眼健康科普 | 你了解干眼嗎？深入探索干眼的世界

干眼，這一由多重因素交織而成的慢性眼表疾病，其根源在于淚液的質、量及動力學異常，這些異常進而引發淚膜的不穩定或眼表微環境的失衡。伴隨著可能的眼表炎性反應、組織損傷及神經異常，干眼給患者帶來了眼部多種不適癥狀，甚至可能導致視功能障礙。

干眼癥，這一眼部疾病的發病率在全球范圍內居高不下，其發病率在5%至33%之間波動。而在我國，這一數字更是高達21%至30%，意味著每三人中就有一人可能遭受干眼的困擾。這一疾病不分年齡，但女性患者更為常見。尤為值得關注的是，隨著電子產品的普及和不合理用眼習慣的養成，青年人及未成年人的干眼癥患者數量正悄然攀升。

干眼的癥狀知多少？

干眼癥的癥狀繁多，常見的有干澀感、怕風、怕光、對外界刺激敏感、異物感、流淚以及晨起時眼睛難以睜開等。在癥狀較為嚴重時，患者的眼睛可能會紅腫、充血，甚至出現角膜上皮的角質化和破皮，伴有絲狀物粘附。長期的干眼癥若未得到妥善治療，還可能引發角結膜病變，對患者的視力造成嚴重影響。

值得注意的是，嚴重的干眼癥患者還可能面臨角膜潰瘍等眼部并發癥的風險。而眼疲勞感、異物感、灼痛和干澀則是干眼癥的典型癥狀。若偶爾出現眼干癥狀，并能在閉目養神或休息后消失，這可能是用眼過度或不科學用眼導致的短暫眼部干澀。

干眼的預防之道

為了預防干眼的發生，我們應當：

• 眼部出現不適時及時就醫，老年人應定期進行眼底檢查。

• 避免長期、頻繁地濫用眼藥水。

• 減少長期佩戴隱形眼鏡和畫眼妝的頻率。

• 在光線適宜的環境下用眼，減少電子產品的使用時間。如需長期面對電腦工作，應定時提醒自己眨眼以緩解眼部疲勞。

• 改善生活環境，保持空氣濕度適宜。避開有刺激性的環境（如新裝修環境、有化學制品的環境），并補充富含維生素A的食物。

• 飲食方面，干眼患者應保持飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣刺激性強的食物如油炸、油煎食品及油膩食物。同時，應多飲水，禁煙酒和濃茶。

• 養成良好的生活習慣和規律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜。

• 建議每天用眼半小時后休息一段時間，平時多做眨眼訓練和家庭護理。提倡健康合理的生活方式，做到勞逸結合。積極參與體育鍛煉和戶外活動。

干眼癥的治療方案

針對不同程度的干眼癥，我們提供以下治療方案：

• 輕度干眼：通過科學用眼科普教育、改善環境和飲食、減少或停用有不良作用的全身或局部藥物、眼瞼物理治療以及使用人工淚液等方法進行治療。

• 中度干眼：在輕度干眼的基礎上增加濕房鏡、局部抗炎治療以及淚道栓塞等方法。

• 重度干眼：在中度干眼的基礎上進一步增加全身性抗炎藥、口服刺激淚液分泌藥物、自家血清、治療性隱形眼鏡以及手術等方法進行治療。手術方法包括永久性淚小點封閉、瞼緣縫合術、眼瞼手術以及頜下腺移植術等。

此外，干眼癥患者還應避免長時間使用電腦、少接觸空調及煙塵環境等干眼誘因。對于瞼板腺功能障礙的患者，應注意清潔眼瞼并應用抗生素等藥物進行治療。我院還提供脈沖激光治療和lipiflow熱脈動治療等先進療法，以有效緩解干眼癥狀。