病毒高發(fā)季，兒童如何應(yīng)對病毒侵襲

Health for baby

前言

隨著季節(jié)的變化，尤其是進(jìn)入冬季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，多種病毒開始活躍，導(dǎo)致兒童容易受到病毒侵襲。流感、諾如病毒感染性腹瀉、手足口病、水痘、流行性腮腺炎等疾病在這一時期尤為高發(fā)。為了保障兒童的健康，家長需要了解病毒傳播的特點(diǎn)，并采取有效的預(yù)防措施。

了解病毒傳播特點(diǎn)

流感病毒：

主要通過飛沫傳播，如咳嗽、打噴嚏時釋放的飛沫。

也可通過接觸感染者的呼吸道分泌物或污染的物品傳播。

每年10月至次年3月是流感的主要流行季節(jié)。

諾如病毒：

主要通過糞-口途徑傳播，如攝入被病毒污染的食物或水。

也可通過接觸患者的嘔吐物或排泄物，以及被污染的環(huán)境傳播。

每年10月至次年3月是諾如病毒感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)。

手足口病病毒：

主要通過糞-口途徑和呼吸道飛沫傳播。

接觸患者皮膚、粘膜皰疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等也可導(dǎo)致感染。

4-7月和10-12月是手足口病的高發(fā)季節(jié)。

預(yù)防措施

接種疫苗：

接種流感疫苗、水痘疫苗、EV71疫苗等，可以有效降低感染的風(fēng)險和癥狀的嚴(yán)重程度。

家長應(yīng)關(guān)注當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門的疫苗接種計劃，及時為孩子接種疫苗。

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：

教育孩子勤洗手，特別是在飯前便后、咳嗽或打噴嚏后、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)使用肥皂和流動水認(rèn)真洗手。

避免用手直接觸摸眼、口或鼻。

打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻，不隨地吐痰。

保持環(huán)境清潔通風(fēng)：

定期開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

避免前往人員密集、空氣不流通的場所，減少感染的風(fēng)險。

學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人群密集場所可定期對高頻接觸物品表面進(jìn)行清潔消毒。

科學(xué)佩戴口罩：

在人群密集場所或公共交通工具上，佩戴醫(yī)用外科口罩，可以有效阻擋呼吸道飛沫傳播。

家長應(yīng)幫助孩子正確佩戴口罩，并隨時關(guān)注口罩佩戴情況。

合理飲食與鍛煉：

增加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C等營養(yǎng)素。

避免食用腐敗變質(zhì)的食物，喝開水不喝生水。

應(yīng)對病毒感染的策略

對因治療：

大部分病毒感染不需要特殊治療，因?yàn)樗鼈兪亲韵扌约膊。瑫S著時間的推移而自愈。

對于某些特殊的病毒感染，如流感病毒感染，可以在疾病早期使用抗流感藥物。

如果病毒感染引發(fā)了嚴(yán)重的并發(fā)癥或癥狀持續(xù)不減，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要使用抗病毒藥物或其他特殊治療。

對癥治療：

發(fā)熱：可以使用退燒藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被樱柙卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。

呼吸道感染：針對咳嗽、咳痰等癥狀，對癥處理。

消化道感染：如存在腹瀉，可以進(jìn)行止瀉治療，如添加蒙脫石散、益生菌等。

注意休息與營養(yǎng)：

病毒感染期間，兒童需要充足的休息，避免劇烈運(yùn)動。

提供營養(yǎng)豐富、易消化的食物，以支持身體的恢復(fù)。

病毒高發(fā)季，兒童容易受到病毒侵襲。為了保障兒童的健康，家長需要了解病毒傳播的特點(diǎn)，并采取有效的預(yù)防措施。通過接種疫苗、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、保持環(huán)境清潔通風(fēng)、科學(xué)佩戴口罩以及合理飲食與鍛煉等措施，可以有效降低感染的風(fēng)險。同時，家長還應(yīng)關(guān)注孩子的病情變化，及時就醫(yī)并給予正確的護(hù)理與用藥。

醫(yī)學(xué)科普僅供參考，生病期間請及時就醫(yī)

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劉 鑒

個人特長

中西醫(yī)結(jié)合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內(nèi)科雜病如反復(fù)呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學(xué)歷及職稱

中西醫(yī)結(jié)合兒科副主任醫(yī)師

中醫(yī)兒科臨床碩士學(xué)位

中華中醫(yī)藥學(xué)會會員

世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會兒科專業(yè)委員會理事

中華民族醫(yī)藥學(xué)會兒科分會理事

中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科分會

呼吸學(xué)組肺功能協(xié)作組委員

陜西中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會兒科分會委員

陜西兒童疾病防治專業(yè)委員會委員

陜西省國際醫(yī)學(xué)交流促進(jìn)會

中醫(yī)兒科專業(yè)委員會常務(wù)委員

中國醫(yī)療自媒體聯(lián)盟陜西分盟成員

陜西省保健學(xué)會品牌建設(shè)與健康傳播

專業(yè)委員會委員

陜西省醫(yī)師協(xié)會健康傳播工作委員會第一屆委員

西安醫(yī)學(xué)會基層兒科科學(xué)會常務(wù)委員

陜西兒童生長發(fā)育專科聯(lián)盟常務(wù)委員

著有：《真希望孩子不生病》

工作經(jīng)歷

2005.9-2006.8 廣西中醫(yī)藥大學(xué)瑞康醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫(yī)院 PICU （進(jìn)修）

2014.6-2020.9 西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫(yī)生劉鑒工作室成立