2024年讀了67本書，這幾本養育書最得我心，看看有沒有你喜歡的

大家好，我是專注家庭教育和心理健康的怦然。

站在2025年的嶄新日子里回望走過的2024年，發現自己居然看了67本書，其中有14本家庭教育類書籍，平均每個月一本。

我說我家大寶是照書養的，這其實就是“證·據”，因為真的會去自覺不自覺地使用里書籍里介紹的方法，特別是孩子在成長過程中出現了問題，更是如此。

在這些書里，這幾本我最喜歡，推薦給大家，不知道有沒有你喜歡的內容。

教育，是一場愛與信任的雙向奔赴。

書名：《城堡法則》

作者:[美]唐娜·泰特羅

出版社: 臺海出版社

閱讀推薦：?????

這是一本幫助親子共筑穩固、幸福家庭的指南書，能溫和化解家長教育的困境。書中提供了適用于所有家庭的七項通用準則，包括同理心（compassion）、接納（acceptance）、安全感（security）、信任（trust）、愛（love）、期望（expectation）和教育（education）。作為強化家庭基礎所需的工具，這些準則將幫你塑造更好的自己、孩子和家庭。

你的城堡將是一個讓你的孩子茁壯成長并感受到安全和愛的地方。

書中介紹了家庭作業的詳細而具體的指導，很有借鑒意義。

出版社: 中國友誼出版公司

閱讀推薦：????

為什么你的孩子總是在不自覺處于弱勢？ 當孩子“不想”，尊重孩子的意愿；

你是否在家庭中剝奪過孩子說“不”的權利？ 為什么你的孩子總是唯唯諾諾，害怕和別人對抗？ 當孩子“不敢”，為孩子挺身而出；

你是否給過孩子無條件的支持？ 為什么你的孩子總是認為自己不夠好？ 當孩子“被否定”，肯定孩子的價值：

讓孩子不因別人的主觀臆斷受傷，守護孩子的正向情緒。只想解決問題，不想解決情緒的家長，無法真正成為孩子強有力的后盾。

當孩子遇到困難，孩子需要的首先是你的“情感支持”，其次才是你的“解決路徑”。成就你的孩子，從看見孩子的情緒開始。

有些別開生面的小書，故事都不多，每篇都不長，卻藏著作者的育兒智慧和教養。很適合平時忙碌的媽媽們閱讀。

作者：【法】克莉司德·布提可南

出版社：萬卷出版社

豆瓣評分：9.4

這本書真的很適合現在高敏感的孩子，他們對這個世界的認知比普通人更加敏銳，即便他們也因此而很容易受傷，但又更具天賦。這本書就是告訴父母如何對高敏感孩子舉行養育，如何正向地引導他們，幫助他們發掘自己的優勢，培養成高情商、高專注、有主見的孩子。

作者: [美] 格雷格·盧金諾夫 / [美] 喬納森·海特

出版社: 生活·讀書·新知三聯書店

豆瓣評分：8.1

這本書是我們心理健康老師推薦的，說實在，看到副標題的時候，我有些啞然，覺得有些嘩眾取寵。但看完全書才發現，這樣的書才真的適合中·國·父母看。

書中講述了生于互聯網時代，大學生卻慣于在社交媒體構筑的虛擬世界里尋找意見的共鳴，面對不同的觀點和立場，他們往往用舉報的方式來消除自己的不安全感。

雖然這是對美國學生心理問題的探討，但同時也是一部“社會科學的偵探小說”，作者抽絲剝繭，回答了“鋼鐵”是怎么沒能煉成的美國故事。對于任何一位關注教育、青少年心理，以及互聯網一代的讀者都值得一讀。

作者: 陳瑜

出版社: 中信出版集團

副標題: 和15個與心理疾病斗爭的孩子對談實錄

豆瓣評分：8.2

成長，不僅僅是長大，還是瓦解、破碎與重建的過程。

《不被理解的少年：和15個與心理疾病斗爭的孩子對談實錄》是《少年發聲》系列的第二本，陳瑜繼續未完的旅程，與15位被貼上各類心理問題標簽的孩子真誠對話。這些孩子不愿被當作刷題機器對待，不得不用自己的方式去感受“活著”，想要被看見、被理解、被尊重。

“我痛苦的來源更多 的可能并不是這個病本身，而是父母對我的不理解。”

這份近20萬字的采訪實錄，描述了當代青少年在成長經歷、親子關系、學習壓力和人際交往方面的真實遭遇，在無數個催人淚下的生動的生活細節中，顛覆“青春期叛逆”的粗暴解釋，還原他們被誤讀的青春。

一線兒童和青少年心理專家陳默老師對每篇訪談做出專業解讀，由點及面地追問這些教育中的共性問題，值得家長和老師們關注與反思。

作為關注家庭教育和心理健康的我來說，這本書給了我很大的震撼，畢竟理論知識的學習全然不如這樣栩栩如生的例子。書中的15位少年有著他們不同的故事，但有著相同的遭遇：不被理解！

不要再說青春期的孩子難以相處，無法捉摸了，或許走近他們才能真正地體會他們的不容易。當你和青春期孩子發生矛盾時，請想一想，你也曾經是個少年！

作者: 艾瑪紐埃爾·皮奎特

出版社: 北京科學技術出版社

副標題: 讓射向校園欺凌的“反抗之箭”蓄滿力量！

譯者: 唐倩

豆瓣評分：9.7

校·園·霸·凌，是最近幾年來出現在大眾面前最多的字眼，孩子們在學校里不是別欺負，就是在欺負別人。如何讓孩子拜托被欺負的狀態，也不去欺負別人，是很多父母在養育過程中最為頭痛的事情。

是什么讓有些孩子不管在哪個學校都會被欺負，又是什么讓有些孩子不管怎么教育依然會去欺負別人？

其實，答案就是孩子沒有處理好人際交往的問題。

這本書主要講述了當孩子在學校遭遇人際關系問題時，家長應該如何陪伴孩子勇敢面對，從心理學角度剖析了孩子在校園生活的生存焦慮。如今，校·園·欺·凌·問題備受關注，但傳統的找家長、找老師等保護方法不僅沒有效果，反而有可能讓被欺負的孩子在學校舉步維艱。

作者通過專業的心理學知識和生動形象的校園小故事告訴我們，唯有改變孩子被欺負的形象，讓孩子自己做出改變，勇敢地射出“反抗之箭”，才能夠保護自己，扭轉人際關系局面。而這個過程，還需要家長處在正確的地位，陪伴孩子變成“不好惹”的小孩！

教育，從來都不是一件簡單的事情，需要我們付出更多的心力。

2025年，讓我們一起加油，一起前行！

職場二胎媽媽，專注家庭教育和孩子心理健康，分享育兒知識和好書，和孩子一起成長。