二戰前日本人身高一米五，戰后身高超一米七，為什么日本人長高了

日本在第二次世界大戰前國民身高確實低于中國人很多，所以我們才稱日本人為 小日本。其實日本人并不是那時候才矮的。我們來看一下日本人到底有多矮。

公元前的繩文時代到彌生時代，日本人的平均身高都沒有太大起伏，穩定在158cm左右，之后還有上漲趨勢，一度達到了162cm。可是到了江戶時代卻迅速落到歷史低點。日本考古學家根據考古發掘的人類大腿骨推斷，江戶時期男性平均身高為155cm~158cm，女性只有143~146cm。

江戶幕府歷代將軍的牌位都是根據其生前真實身高制作的，一般誤差不超過5厘米。參考意義比較大。

德川家康的牌位高度大約是159cm，而據考古發現的德川家康的鎧甲顯示，他的真實身高可能只有153cm。其兒子德川忠秀大概有160cm。德川幕府第三代將軍德川家光身高157cm。第四代將軍德川家剛身高158cm，第五代將軍德川綱吉，身高只有124cm。而在明萬歷朝時發起侵略朝鮮戰爭的豐臣秀吉，身高只有 140cm。

日本人那時候是真的矮，要么被稱為倭寇呢。

八國聯軍的老照片，最右邊是鬼子兵。可以看出比其他侵略者矮一頭。

明治維新后，日本雖然進行了一些努力，但是身高并未有實質性提升。到二戰爆發時，日本男性的身高普遍在155cm左右。

可是在戰后，短短的七十年時間，日本人突然長高了。

據2014年統計。日本男性平均身高170.82cm,日本女性平均身高158.31cm。雖然我國男女的平均身高仍然高于日本1cm以上，但是在中青年群體我們的身高對于日本已無優勢。在低年齡段甚至已經被日本超過。

那么，日本是怎么做到在這七十年時間身高增長了十五公分呢？

很多資料上會繪聲繪色的說日本古代把女子送到中國來，見到帥哥后拉上船去云雨一番，懷孕后馬上返回日本。還有的振振有詞的說是二戰后幾十萬美國兵占領日本，給日本女人留下了二十萬混血兒。。。。。。類似此類的借種故事看看即可一笑了之，權當茶余飯后的談資。殊不知1965年日本的人口基數是9.89千萬，區區二十萬的美日混血，即使每個都是身高兩米的巨人，也對日本整體的平均身高影響微乎其微。而在1965年，日本平均身高比1945年增長了4.6cm，戰后四十年日本的平均身高增長了9cm。

那么是什么原因讓日本人的身高突飛猛進的呢？

這就要從原先日本人為什么這么矮說起。

日本人是一個由通古斯人種和蒙古人種混雜起來的民族，在對日本人的骨骼進行研究的過程中還發現其中有蒙古利亞人種南支的成分攙雜。總的來說日本人是一種具有島民特征的黃種人分支，其體格特征是：東亞通古斯人種和蒙古人種的雜合體，具體的體貌特征是：身材矮小，肩窄，雙腿短小呈紡錘型，X或O型腿很多，臀部寬大，面部比一般黃種人更加的扁平（黃種人已經很扁平了），鼻梁不明顯，有特殊的臀斑。

因此，從人種上來說日本人天生矮小。

再者，古代的日本生產力低下，普遍的營養不良。

更重要的是他們的素食習慣。日本古代從貴族發起的鄙視肉食者的風氣，蔓延千多年，稍后影響到民間致普通百姓也不食用獸肉，蛋白質的補充頂多是從雞肉、魚肉中獲得，而雞肉、魚肉對骨骼的生長作用是大大低于豬肉、牛肉的。

從明治維新開始，明治天皇率先倡導學習西法食用牛肉。但是從那時起到戰前，日本雖然快速的實現了近代化，可是經濟的增長幾乎全部用到了對外侵略擴張上，民間百姓的生活依然清苦。

在1923年，日本政府做出鼓勵各學校建立集體供餐制度來改善兒童的營養的決定。同時給這一制度取了一個專用名詞，叫“給食”。二戰時，日本學校的營養午餐因食物短缺而中斷。但在戰后，日本政府將接受到的美國援助的面粉、罐頭等物資，優先提供給各學校作為學生的營養午餐，日本學校營養午餐的普及率也從1945年的3%迅速提升至1950年的69%。到了1954年，日本國會頒布了《學校給食法》，明確要求通過合理配餐和飲食增進學生健康的目標，更規定了“給食”也是義務教育的一環。截止到2012年，日本全國實施給食的中小學達到32400所，整體實施率高達94.3%。

日本一間小學校的學生營養午餐

吃飯前都規規矩矩的坐好

飯后在位置上刷牙，然后再去洗手臺漱口

飯后集體打掃衛生

在戰后，日本經濟復蘇高速發展，日本社會提出了“一杯牛奶拯救一個民族”，如今，每天上午10點左右，全日本從幼兒園到初三年級的孩子，都會喝到一杯國家免費提供的新鮮牛奶，根據不同的年齡，從200毫升到400毫升不等。牛奶是人體鈣的最佳來源，孩子多喝牛奶，確實有利于長高。

在我國，在幼兒園的學齡前兒童有五千萬，小學階段有一億多，初中注冊學生超過五千萬，如果按照每人每天一杯課間奶，80%的普及率，兩元一杯計算，那么每年國家就得增加1200億元得教育投入。任重道遠啊。

日本從明治維新開始，立志改善國民體質，作為強國運動的根本部分，注重普及體育設施，使體育館成為每所學校的基本構成。如今，無論是喧囂的都市，還是僻遠的鄉村，只要是公立學校，就一定會有一座體育館。

因此，日本戰后七十年，國民平均身高增長了15cm，得益于日本經濟的高速發展，得益于國際交流帶來的飲食結構的改變，得益于公共體育設施的普及帶來的體育運動的普及。

不過，由于人種的因素，日本人的身高基本已經到了天花板。而我國經過改開后四十年的經濟高速發展，人民生活也已有了極大改善，95后00后的身高普遍比他們的父輩高了一頭。在過去男性身高170cm以下被稱為“二等殘廢”，而現在身高不夠180的幾乎都不好意思上街。