春節臨近，如何安心回家過年

祥龍辭歲，靈蛇納福，新春佳節即將到來，在外地工作的朋友們，家的溫暖想必是此刻最為渴望的。然而，在當前甲流肆虐和呼吸道疾病頻發的背景下，如何在享受家庭和親友的歡聚時刻的同時，有效預防疾病，成為一個值得重視的問題。建議提前接種疫苗，包含流感疫苗和肺炎疫苗，為家人提供一層額外的保護。為此，我們特此準備了一份春節防護指南，趕快收藏起來吧！

警惕5歲以下兒童的殺手，家長們要重視起來！

01

春節旅行注意

1.注意防護：前往人群聚集的地方佩戴口罩，注意手部衛生。

2.自駕出游時，注意交通安全，避免長時間駕車。

3.在外就餐時，需要注意食品安全衛生，聚會時不喝陌生人遞來的酒水等。

4.在旅途中，老年人和一些慢性基礎性疾病患者，注意防護，避免一些不必要的交叉感染。

5.在旅途結束以后，到了目的地或者到了境外，要及時換洗衣物、洗手，另外要做好自己的健康監測。到目的地以后出現了呼吸道的癥狀，要盡量休息，不要帶病參加聚餐、聚會。

02

探親訪友要注意

1.探親訪友前，關注自己和親友的健康狀況，避免帶病出行。

2.選擇通風良好的聚會環境，避免人員過多聚集，保持室內空氣流通。

3.親朋聚餐，建議使用公勺公筷，以降低疾病傳播的風險。

4.注意個人衛生，咳嗽、打噴嚏時，用紙巾或手肘遮住口鼻。

5.在拜訪有寵物的親友家時，請避免挑逗它們。因為春節期間，寵物可能會因為突然接觸到眾多訪客而產生應激反應，易發生咬傷事件。若不慎被貓狗抓/咬傷，應立即處理傷口，并在必要時接種狂犬病疫苗。

人用狂犬病疫苗可選“2-1-1”免疫程序接種，僅需往返醫院3次

03

居家生活要注意

1.保持居室的通風，冬季推薦在午間時段進行開窗通風。

2.定期清潔居住環境，高頻接觸的物體表面進行消毒。

3.規律作息，均衡營養，適度鍛煉，以增強免疫力。

4.注意健康監測，特別是有慢性病患者的家庭，要定期檢查血糖、血壓等健康指標，按時服藥，做好病情記錄。

5.對于放假在家的學生兒童，應加強居家安全健康指導，防止意外傷害事件的發生。

即使在我們決定外出旅行，或與家人朋友歡聚一堂的時刻，我們仍需保持高度警覺，采取恰當的個人防護措施。無論是在公共場所還是在溫馨的家庭聚會中，我們都應當始保持良好的衛生習慣，確保自己與他人的健康安全，共同度過一個和諧、幸福的春節。

疫苗科普課堂

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