嬰兒多大可以豎著抱？不同月齡抱姿不同，新手爸媽要切記

一般來說，嬰兒出生后3 個月，頸椎開始出現向前的生理彎曲，頸部肌肉也逐漸增強，具備了一定的支撐頭部的能力。此時豎著抱，嬰兒能更好地控制自己的頭部，保持頭部相對穩定，減少頭部晃動對頸椎等造成的壓力。

大家好，我是卿晨。孩子出生后，大家都爭先恐后想抱孩子。前三個月因為寶寶頸椎和頸部肌肉沒有發育好，一般都采用橫抱，強行豎抱容易損傷寶寶脊椎！

不同月齡抱姿不同

由于營養、體質等因素，寶寶之間有個體發育差異，有的在1個半月左右就能短暫地豎直頭部，有的甚至 4 個月才具備足夠的頸部力量來穩定頭部，適合豎著抱。家長要學會觀察寶寶的自身情況來調整抱姿。

不同階段的嬰兒由于身體發育程度不同，適合的抱姿也有所差異。新手爸媽一定要切記！

0-3個月：橫抱和搖籃抱

讓嬰兒身體躺在大人手臂上，頭部略高于身體，給嬰兒的頭頸部和身體提供充分支撐，讓嬰兒感覺舒適安全。可以輕輕搖晃嬰兒，模擬在子宮內的感覺，給嬰兒帶來安全感，有助于安撫情緒和哄睡。

3-6個月：豎抱和側抱

讓嬰兒靠在大人肩膀上，大人一手托住嬰兒臀部，一手護住背部和頸部，使嬰兒能觀察周圍環境，滿足其好奇心，促進視覺和認知發展。側抱時嬰兒側身躺在大人懷里，大人需托住嬰兒的頭部、頸部和身體。喂奶時采用側抱，方便嬰兒吃奶，也能防止嗆奶，還可以讓嬰兒嘗試側抱看不同方向，鍛煉頸部轉動能力。

6-12個月：豎抱和騎抱

嬰兒可以自己挺直背部，大人只需用手托住嬰兒的臀部和背部，讓嬰兒靠在身上，還可以適當讓嬰兒在懷里轉動身體，觀察不同方向。豎抱時嬰兒能更好地觀察和探索周圍世界。

大人坐在椅子上或沙發上，讓嬰兒騎坐在自己的腿上，面向前方，雙手扶住嬰兒的腰部或腋下。這種抱姿能讓嬰兒有更多的活動空間，同時可以和大人有更多互動，如一起玩玩具、看繪本等，有助于嬰兒的身體活動和智力開發。

12 個月以上：單手抱和面對面抱

當嬰兒想要大人抱時，可以用一只手托住嬰兒的臀部，另一只手輔助，讓嬰兒的身體靠在大人身上。這種抱姿方便大人活動，同時也讓嬰兒有安全感，但是要特別注意防止寶寶向后仰去！

大人雙手抱住嬰兒的腋下，將嬰兒抱在面前，與嬰兒面對面。這樣可以和嬰兒進行眼神交流、說話、做游戲等，促進嬰兒的語言和社交能力發展，也能讓嬰兒觀察大人的面部表情和動作，增強親子互動。

1歲以后寶寶開始學走路，活動能力增強，喜歡模仿大人的動作，對世界充滿好奇，抱姿更多是為了給予關愛和方便移動，但同時也要格外注意安全！

注意事項

嬰兒喜歡大人抱抱，懷抱嬰兒者最好不要是老弱病！嬰兒豎著抱時需要注意一些細節。

1、安全至上

孩子3歲前，如果需要豎著抱，家長一定要用手托住嬰兒的頭部和頸部，或者讓嬰兒的頭靠在家長的肩膀上，用手臂環繞保護，避免頭部隨意晃動而損傷頸椎，防止寶寶向后仰去摔落在地！

2、不要分心

懷抱嬰兒時盡量用兩只手，盡量不要一手抱娃一手做事。用一只手托住嬰兒的頭頸部，手掌輕輕覆蓋嬰兒的后枕部。另一只手則托住嬰兒的臀部和腰部，給予身體足夠的支撐，確保嬰兒的身體在一條直線上，減輕脊柱的壓力。將嬰兒的身體緊貼在大人的身體上，讓嬰兒的頭靠在大人的肩膀上，這樣可以提供更好的穩定性，防止寶寶亂動摔落。

3、控制時間

由于嬰兒的頸椎和頸部肌肉還在發育中，豎著抱的時間不宜過長，以免對頸椎和肌肉造成過大壓力。一般來說，每次豎著抱的時間控制在 5-10 分鐘左右為宜，隨著嬰兒月齡的增加，可以逐漸適當延長時間。

在豎著抱的過程中，要密切觀察嬰兒的反應，如果嬰兒出現煩躁、哭鬧或者表現出明顯的疲勞，應及時將嬰兒放下，避免因為孩子動作過大而跌落！

希望對你有幫助

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我是卿晨，家庭教育指導師，一兒一女，左手看書育兒，右手寫文分享，關注我，一起輕松帶娃。