廣東
對于每一位家長來說，寶寶的健康成長是最重要的心愿。而良好的脾胃功能是寶寶吸收營養、增強體質的關鍵。我們推薦分享這款為脾胃虛弱、吸收不好、體質差、便便不成型有水分的寶寶而設計的調理湯。這湯品不僅能幫助寶寶改善脾胃功能，還能提高免疫力，讓寶寶健康成長。
食材：（1人份）
太子參8g、白術8g、淮山8g、茯苓8g、陳皮2g、蜜棗1個、瘦肉適量(材料也可以根據自己用量適量增加或者減少)、鹽適量
做法步驟：
1??瘦肉清洗干凈后，加姜片涼水下鍋焯水，去除血水和油脂；焯水后，撈出沖洗干凈。
2??太子參、白術、淮山、茯苓、陳皮和蜜棗清洗干凈，確保沒有雜質；再用清水浸泡30分鐘。
3??將所有食材（包括焯水后的瘦肉）放入燉盅中，加入適量的開水，確保所有食材都被淹沒。將燉盅放入燉鍋中，燉煮2個小時左右。
4??湯燉好后，根據寶寶的口味適量加鹽調味。
食材功效:
- 太子參:不氣益肺，健脾生津，健胃消食，補虛補氣，增加免疫力。
- 白術:固表止汗，健脾益。
- 淮山:補脾養胃，生津西肺，補腎。
- 茯苓:利水消腫，利水滲濕，健脾和胃。
- 陳皮:理氣健脾，燥濕化痰。
食用建議：
這款調理湯適合脾胃虛弱、吸收不好、體質差、便便不成型有水分的寶寶。建議每周食用2-3次，堅持一段時間，以達到調理脾胃、增強體質的效果。
寶媽分享：
一位媽媽分享了她家寶寶的經歷：“我家寶寶1歲的時候，便便總是不成型，讓我很擔心。后來，我開始給寶寶喝這款調理湯。堅持了一段時間后，寶寶的便便開始成型了，吃飯也變得香香的，吸收好了很多，還長了不少肉肉。看到寶寶健康成長，我作為媽媽真的很安心。”
寶寶的健康成長需要我們用心呵護。合理的飲食調理，可以幫助寶寶改善脾胃功能，增強體質，提高免疫力。這款寶寶脾胃調理湯，不僅營養豐富，而且制作簡單，是每一位家長都可以嘗試的美味秘方。讓我們一起為寶寶的健康成長保駕護航吧！
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