上海
控制體重，才能掌控自己的人生。
健康的生活方式是一輩子的事，不要指望三五天的改變就能從此擺脫贅肉，要想擁有好身材，保持良好的生活習(xí)慣尤為重要。通過減肥，養(yǎng)成健康科學(xué)且可以長期堅(jiān)持的生活習(xí)慣，才是減fei的關(guān)鍵。
中醫(yī)認(rèn)為，緊張、焦慮會(huì)影響肝的疏泄功能。肝如同一個(gè)交通警察指揮體內(nèi)臟器有序工作，如果肝功能異常會(huì)影響脾的功能，導(dǎo)致水濕停留在體內(nèi)，更易形成肥胖。
我們要把減fei看作一個(gè)細(xì)水長流的過程，不要總想著自己一個(gè)月瘦幾十斤，那樣不僅對皮膚不好，也對身體健康不利，可能會(huì)造成貧血、厭食、胃痛等。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
