四川
春季騎自行車健身時，為了保護膝蓋，以下哪種做法更合理？這是支付寶螞蟻莊園5月11日的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵，那么接下來就讓我們一起了解一下正確的答案吧。
春季騎自行車健身時為了保護膝蓋以下哪種做法更合理
1、春季騎自行車健身時，為了保護膝蓋，以下哪種做法更合理？
調整好車座高度
堅持長時間騎行
2、正確答案：調整好車座高度
3、答案解析：
調整車座高度時，理想的高度是當腳后跟踩到踏板最低點時，腿能夠完全伸直，并且用前腳掌踩踏時膝蓋自然彎曲5～10°?。這樣的設置可以確保膝蓋在騎行過程中不會過度受力，從而減少膝蓋受傷的風險。
以上便是小編為大家帶來的5月11日螞蟻莊園的答案了，還想要了解最近的螞蟻莊園小課堂答案。
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