江蘇
2025年5月26日上午9:00—10:10，10:20——11:30，在南京市公安局老干部活動中心，“金陵老公安藝術(shù)團”藝術(shù)指導、南京市武術(shù)運動協(xié)會鐘山弘武分會高清彩會長為老干部處的同志們帶來了兩堂《太極拳和太極劍》教學與訓練課程。
傳統(tǒng)武術(shù)有著豐富的文化內(nèi)涵，它講究“尚武崇德”，強調(diào)武德修養(yǎng)，培養(yǎng)人們的堅韌意志和正直品格。其招式動作不僅具有實戰(zhàn)價值，更體現(xiàn)了中華民族對美的追求和對自然的感悟。例如太極拳、太極劍，以柔克剛、動靜結(jié)合，蘊含著陰陽平衡的哲學思想。比如，太極拳講究“粘連粘隨”“舍己從人”，是一種極高層次的技擊。從太極拳的技術(shù)本質(zhì)來看，太極拳是以技擊動作為主體，其核心是勁，由此產(chǎn)生了逐項技擊要求。“勁”蘊藏在“力”之中，但有“力”的人不一定能夠“運勁”。太極拳的“勁”極其靈活多變，在力度、力向、力點、力速等方面能因敵而變，“敵不動，我不動，敵若動，我先動”，只有明白了太極拳的內(nèi)在哲理、發(fā)掘了自身的潛能，同時通曉其積極特點，才能以大腦支配、以關(guān)節(jié)、肌腱牽引，達到勁力的收放自如。
課堂中，高清彩會長不厭其煩、細致嚴謹?shù)丶m正學員們的動作。他說，傳統(tǒng)武術(shù)要想練好，基本功和動作規(guī)范非常重要，只有把一個個動作、招式做標準、做到位，才能賦予太極拳、太極劍靈魂，感受到武術(shù)的韻味。
（文：甘旭揚 編：甘旭揚 審：高清彩）
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
