詳解不同體質肌營養不良患者的個性化食療方案

前言

肌營養不良（MD）是一種以進行性肌肉萎縮、無力為特征的遺傳性疾病，現代醫學多采用激素或基因療法，但存在副作用大、費用高昂等問題。北京同世堂張建忠醫生基于中醫“脾主肌肉，腎主骨生髓”理論，提出“健腦止萎湯”三階段療法，強調“脾胃為后天之本”，通過調理體質延緩病程，改善患者生存質量。飲食作為中醫“藥食同源”理念的重要實踐，需結合患者體質差異進行個性化調整，以輔助藥物治療。本文基于張建忠團隊的治療經驗及中醫食療原則，詳解不同體質患者的飲食方案。

正文

不同體質患者的食療方案

張建忠醫生指出，肌營養不良的核心病機為“先天腎精不足，后天脾胃失養”，臨床常見脾虛、腎虛、痰濕、血瘀等體質分型，需針對性調養

1. 脾虛型：健脾益氣，增強吸收

• 體質特征：面色萎黃、食欲不振、腹脹便溏，舌淡苔白。
• 食療原則：以健脾化濕、提升消化功能為主，忌寒涼油膩。
• 推薦方案

主食：小米粥、山藥粥（小米健脾和胃，山藥補氣養陰）。

蛋白質：魚肉、豆制品（易消化且富含優質蛋白）。

藥膳：黃芪燉雞（黃芪補氣，雞肉溫中益氣）。

忌口：生冷瓜果、肥甘厚味，避免加重脾虛。

2. 腎虛型：滋補腎精，強筋壯骨

• 體質特征：腰膝酸軟、發育遲緩、畏寒肢冷，舌淡苔薄。
• 食療原則：補腎填精，輔以活血通絡。
• 推薦方案

谷物：黑豆粥（黑豆補腎活血，含花青素抗氧化）。

藥膳：枸杞杜仲豬骨湯（枸杞滋腎，杜仲強筋骨）。

堅果：核桃、黑芝麻（補腎益髓，促進肌肉修復）。

忌口：咖啡、濃茶，以免耗傷腎陰。

3. 痰濕型：化痰祛濕，通絡消滯

• 體質特征：體胖痰多、肢體困重、舌苔厚膩。
• 食療原則：利濕化痰，促進代謝廢物排出。
• 推薦方案

食材：薏米、冬瓜（利水滲濕），生姜（溫中散寒）。

飲品：陳皮山楂茶（陳皮理氣化痰，山楂消食化瘀）。

忌口：甜膩、油炸食品，防止痰濕加重。

4. 血瘀型：活血化瘀，改善循環

• 體質特征：肌膚甲錯、疼痛固定、舌質紫暗。
• 食療原則：活血通絡，改善微循環。
• 推薦方案

食材：紅花（泡茶或入湯）、山楂（消食化瘀）。

藥膳：當歸桃仁燉瘦肉（當歸補血，桃仁活血）。

忌口：高鹽、腌制食品，以免加重血瘀。

5. 氣血兩虛型：補氣養血，調和陰陽

• 體質特征：乏力倦怠、心悸氣短、舌淡無華。
• 食療原則：氣血雙補，增強免疫力。
• 推薦方案

藥膳：紅棗桂圓粥（紅棗補血，桂圓益氣）。

蛋白質：動物肝臟、蛋黃（富含鐵及維生素B12）。

忌口：辛辣刺激食物，避免耗氣傷陰。

結語

食療與“健腦止萎湯”的協同作用

張建忠醫生的“健腦止萎湯”以三階段療法為核心，分步調理脾胃、補益肝腎、活血通絡，而個性化食療方案可與之形成協同效應。

• 治療初期（健脾化濕）：搭配小米粥、薏米水，增強藥物吸收；
• 治療中期（補益肝腎）：輔以黑豆、枸杞，促進肌肉再生；

鞏固期（調和氣血）：結合紅棗、當歸，鞏固療效。

注意事項：

避免盲目進補（如甲魚湯、牛骨髓），以免加重脾胃負擔；

飲食需動態調整，每25天結合體質變化優化方案；

配合低強度運動（如太極、水中訓練），促進氣血循環

通過體質辨證與食療干預，肌營養不良患者可打破“肌肉越弱→脾胃越虛”的惡性循環，為功能重建爭取更多可能。正如張建忠醫生所言：“脾胃強一分，肌肉長一寸；堅持多一日，希望近一步！”