減肥——私事+公事

　　“國家喊你減肥了！”這個話題一度成為網上熱搜，涌動大街小巷，傳遍千家萬戶。此乃緣起于今年兩會期間3月9日那天，在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛生健康委員會主任雷海潮專門花了7分鐘時間專門談論體重管理，懇切地提醒“有些人腰圍太大，體重超重，甚至患上了慢性病……這就需要專業醫生和專業醫療機構的幫助”，繼而表示將持續推進“體重管理年”行動，推動政府、行業、單位和個人落實好四方責任，持續做好有關慢性病防治和體重管理方面的知識宣傳，并注重防治結合，提供個性化服務。網友們紛紛表示響應國家的邀約，把減重減肥事項認真提上生活日程。

　　其實，減肥減重一直掛在許多女士自覺自愿的生活清單上。君不聞，“減肥之旅, 是女人對自己的深情告白”“每一次堅持, 都是美好身材的序章”“減肥是女人對自己最好的投資, 每一滴汗水都鑄就更好的自己”“減肥是女人一生的事業”“再不減肥，夏天就到啦”“活到老，減到老”“生命不息，減肥不止”。當然，女士們的刻意減肥、追求苗條，主要基于“顏值即正義”“以瘦為美”的身體美學觀念，甚至是受迫應對某種社會文化心理以及視覺暴力。如今，減肥減重既是私事也成了公事，體重管理既是家事也成了國事，乃是基于提升全體國民的健康素養和身體素質，提升人民群眾的生活質量。

　　是否超重？是否肥胖？自我感覺和他人目測自然難保準確，需要參照公認的BMI標準。BMI是“Body Mass Index”的縮寫，意即身體質量指數，簡稱體質指數，國際上常用BMI作為衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。其計算公式為，BMI=體重÷身高的平方（體重單位：千克；身高單位：米）。國家衛健委辦公廳2024年12月5日印發的《體重管理指導原則（2024年版）》中有11張附表，載明中國18歲及以上成年人BMI值的評判標準是，18.5≤BMI<24.0為正常，BMI<18.5為消瘦，24.0≤BMI<28.0為超重，BMI≥28.0為肥胖；80歲以上老人BMI適宜范圍為22.0~26.9。至于妊娠期婦女、7~18歲兒童青少年男性、7~18歲兒童青少年女性、7歲以下兒童直至以月為齡的嬰兒，各種情況的BMI適宜范圍，也都明明白白列在這些附表中，以供人們參考。